domingo, 18 de abril de 2010

TECNICAS DE PSICOTERAPIA HUMANISTA

Lo que ven es lo que creen.

Fenomenológico = cómo percibes, procesas, interpretas y expresas tu parte interna y externa.

No empujes el río, avanza solo. Solo lo encauzas.

Tú ves lo que quieres ver.

Si considero que no es bueno "invadirte", mantengo el LIMITE DE CONTACTO.
No hay que invadir al paciente, sino dejar lo que sienta, lo que fluya.

El contacto se da hasta cuando ambos lo perciban necesario.

Al decirle a alguien "deberías", te estás metiendo en esa persona.

No puedes invadir al paciente.

Sigue revisando dentro de ti.

¿En qué estás ahora?

Yo soy ______________________(por ejemplo: yo soy una buena chica), sigue diciéndotelo hacia ti misma. Dilo en voz alta y dítelo a ti.
¿A quién se lo estás (estarías) diciendo? ¿A quién se lo quieres confirmar?
(Por ejemplo: a la mala chica que hay en ti).

Esto sí encaja conmigo o esto no encaja conmigo. Tú eres quien determina tu respuesta.

En Terapia Gestalt es: tú y yo, y tú contigo.

Expositor: Alberto Ramirez Bravo.

http://www.psicologosperu.com
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