lunes, 24 de mayo de 2010

COMO SER UNA PERSONA SEGURA

Con frecuencia la seguridad en uno mismo se asocia con una sensación generalizada de felicidad, energía, alegría y control.

Explore qué significa para usted ser una persona segura y así sabrá lo que tiene que hacer para aumentar su seguridad.

Para definir qué es para usted una persona segura, piense en una situación en la que se haya sentido muy seguro y trate de describir sus sentimientos.

Por ejemplo:

Me sentí valorado
Sentí que tenía la situación bajo control
Sentí que mi trabajo era reconocido
Sentí que me estaban escuchando y me estaban tomando en serio

Al analizar qué lo hace sentirse bien con usted mismo, podrá incorporar a su vida más de esas experiencias y mantener así elevada su autoestima.

Trate de identificar qué lo hace sentir orgulloso de usted mismo. ¿Se siente bien cuando lo elogian, o cuando resuelve un problema, o cuando crea algo?

RECONOZCA LAS SEÑALES DE LA GENTE SEGURA:

Se conoce y se valora
Es decidido
Tiene una actitud positiva
Tiene habilidades sociales
Tiene metas claras
Enfrenta los retos sin demora
Disfruta de la vida y se divierte

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