martes, 1 de junio de 2010

SUPERE EL MIEDO

El miedo al fracaso hace que la gente evite las situaciones en las que se arriesga a sentirse humillado y a quedar mal frente a los demás.

Sin embargo, el fracaso es el mejor camino del aprendizaje y la gente más exitosa es la que ha experimentado muchos fracasos.

No sea duro con usted mismo NI SE IMAGINE QUE LOS DEMAS ESTAN MAS INTERESADOS EN SU DESEMPEÑO DE LO QUE REALMENTE ESTAN.

El primer paso para reducir el miedo es admitir que está asustado.

La gente temerosa vive a la defensiva, puede negar que está asustada, o negarse a aceptar que tiene un problema.

Si reconoce sus temores y hace lo necesario para superarlos, amplía su mundo y sus oportunidades; la vida se vuelve más fácil a medida que su seguridad crece.

MANEJE EL MIEDO:

Una manera es reaccionar con miedo y negarse enseguida; la otra es permitirse un momento para reconocer el miedo, negarse a que lo gobierne y aprovechar la oportunidad para superarlo.

CONSEJOS PRACTICOS:

Enfrente el miedo en situaciones cotidianas como conversar con otras personas mientas espera el bus o dar una charla ante sus colegas.

Reconozca y búrlese de su miedo frente a los demás, diciendo, por ejemplo: "Estoy aterrado de hacer eso, pero nadie más lo iba a hacer".

SI NO TUVIERAS MIEDO, ¿QUE HARIAS?


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