martes, 11 de octubre de 2011

CREENCIAS LIMITANTES

Una creencia es algo a lo que te aferras porque crees que es verdad.

"No puedo equivocarme".
"Ya no puedo más".
"La gente es mala".
"Todo me sale mal".
"No puedo salir de esto".
"Esto cada día va a empeorar".
"Ya no hay vuelta atrás".
"Algunos nacen con estrella, otros nacen estrellados".

Falsos Beneficios de las Creencias Limitantes:

Dan sensación de seguridad.
Restan responsabilidad sobre tu vida.
Exigen menos esfuerzo personal.
Generan menos riesgo al vivir la vida.
No tenemos que reconocer nuestra grandeza.
Nos permite dejar la responsabilidad de nuestra vida en manos de otros.

Podemos Modificar las Creencias Limitantes porque:

Somos diferentes de nuestras creencias.
La realidad es diferente a nuestras creencias.
Al identificar y aceptar las creencias limitantes, estas pierden fuerza y poder en nosotros.
Tenemos el poder de desarrollar nuevas creencias expansivas que contrarresten y reemplacen las creencias limitantes.
Somos más grandes que nuestras creencias, ya que ellas habitan en nosotros.

¿Porque Debemos Cultivar las Creencias Expansivas?

Las creencias expansivas nos permiten usar nuestros recursos y talentos.
Nos hacen sentir más vivos.
Nos permite elegir la vida que queremos tener.
Nos permite establecer metas, planes y ejecutar las acciones necesarias para cumplirlas.
Nos permite ser mejores con nosotros y con los demás.

¿Cómo Transformas Creencias Limitantes en Expansivas?

Transformar creencias limitantes en expansivas es tan increíblemente sencillo que da risa. Lo único que se debe hacer es generar pensamientos positivos que sean contrarios a los pensamientos negativos, que dan origen a la creencia limitante. Pero veámoslo con los siguientes ejemplos:

Pensamiento Negativo - Pensamiento Positivo

Inseguridad - Seguridad
Tímido - Arriesgado
Frustración - Felicidad
Limitado - Libre
Infeliz - Feliz
Incapaz - Capaz
Débil - Fuerte

Por tanto, si tu creencia es que eres incapaz de realizar una cierta actividad, puedes transformar esa creencia limitante en expansiva, pensando que sí eres capaz de realizar esa actividad, pero sé que estarás pensando que simplemente con pensarlo las cosas no se dan y tienes toda la razón y allí es donde radica lo difícil, porque tienes que creértelo, tienes que repetirlo tantas veces que te convenzas de que es así. A todo momento y cada que aparezca el pensamiento negativo, debes pensar “sí soy capaz” y te aseguro que llegará el momento en que la creencia limitante desaparecerá. De hecho la razón principal de que la ley de atracción promulgada en la película y el libro del secreto, no sean tan fáciles de aplicar, siendo un mensaje tan sencillo, es porque requiere del hábito sano de pensar siempre en positivo, de mantener una alerta encendida que suene en nuestra mente cada vez que aparece el pensamiento negativo y que inmediatamente dispare los pensamientos positivos, expansivos, de crecimiento y abundancia, pero el hecho de que sea difícil, no implica que sea imposible, solo que requiere de desaprender el comportamiento pasivo y aprender un nuevo comportamiento activo en nuestra mente.

Te lo repito, sé que es difícil, porque yo lo he vivido, además es un proceso de largo tiempo, por lo que requiere de las dos armas más importantes que debemos tener, que son: paciencia y perseverancia, pero tú puedes, yo confió en ti, así que ¿por qué razón no has de confiar tú también en que serás capaz?

Por otra parte, un consejo valiosísimo que te puedo dar para enfrentar la transformación de las creencias, es que visualices como sería tu vida sin esa creencia o como sería si la transformas a la creencia expansiva que deseas, te aseguro que lo que encontrarás en esa visualización será tan gratificante, que te impulsará a esforzarte por lograr el cambio deseado.

Por: Wilson Velásquez

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"La muralla que no me deja crecer"

Desarma las creencias que te limitan

Las barreras de nuestros pensamientos (creencias limitantes) impiden el crecimiento y desarrollo de nuestra Espiritualidad Humana:

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