domingo, 21 de abril de 2013

EL BELLO DURMIENTE

¿Sabías que cuando no duermes tus horas completas de sueño dificulta tu capacidad para recordar las cosas?

La distraibilidad y la atención deficiente son efectos secundarios comunes de la falta de sueño, y a su vez hacen que sea significativamente más difícil aprender nuevas cosas.

Los investigadores sugieren que se debería dormir 7 a 8 horas de sueño cada noche.

¿Deseas más información?

Puedes visitar el sitio web de la National Sleep Foundation (Fundación Nacional del Sueño) en www.sleepfoundation.org

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