martes, julio 23, 2013

MOMENTOS A SOLAS


Dedica 10 minutos diarios para respirar profundamente y pasar un momento a solas.

Elige cualquier hora del día y un lugar especial donde nadie pueda interrumpirte o molestarte.

Durante ese tiempo, no te aferres a las ideas o imágenes que aparecen en tu mente.

Déjalas ir.


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