domingo, 8 de diciembre de 2013

TERAPIA PSICOLOGICA EFECTIVA

¿COMO TENER UNA MENTE Y UN CUERPO SALUDABLES?
  1. Date un respiro, detente y toma un descanso.
  2. Sé positivo/a, actitud positiva, pensamientos positivos.
  3. Aprecia y valora el aquí (lugar actual) y el ahora (tiempo presente).
  4. Exterioriza tu estrés (conversa, escribe, muévete, etc.).
  5. Busca ayuda profesional, habla con un psicólogo  http://www.psicologosperu.com














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