miércoles, 19 de marzo de 2014

TERAPIA PARA PAREJAS SALUDABLES

"Cuando entiendo el punto de vista de mi pareja, podemos llegar a un diálogo diferente".

Terapia de Pareja
Matrimonio Feliz = dos personas juntas que declaran estar bien y felices en la relación.
Terapia de Pareja
Las parejas que fracasan no ponen en práctica su capacidad de reparar.

La desconexión emocional predice el divorcio. 

Terapia de Pareja
Cuando la pareja está a la defensiva, ¿cuál es el antídoto?
Reconocer y aceptar parte de la responsabilidad de uno en el problema. 

Cuando la pareja aplica la "ley del hielo" o el "amurallamiento", ¿cuál es el antídoto?
Aprender a relajarse, calmarse

Terapia de Pareja
Críticas:
"Tú no me entiendes"
"No me haces caso"
"Siempre discutimos por eso"
"No te importa que yo esté bien"
"Tú siempre pones excusas"
"Tú tampoco pones de tu parte"
"Es la actitud que tú tienes"

Terapia de Pareja
Soluciones:
"Hemos caído en la rutina, voy a luchar para no hacerlo más"
"Recordemos las veces cuando nos conocimos"
"No he querido lastimarte"
"¡Vamos a intentarlo!"