miércoles, 14 de marzo de 2018

DIA 73: 21 BENEFICIOS DE QUE LOS HOMBRES EXPRESEN LO QUE SIENTEN

1. Es importante expresar los pensamientos, sentimientos y emociones

2. Es importante abrirse y compartir lo que uno piensa

3. Es importante aprender a comunicarse en forma asertiva (es decir adecuada, ni agresiva ni pasiva, ni demasiado poco ni en exceso). En eso estamos trabajando todos los seres humanos

4. Ayuda a reducir la ansiedad

5. Ayuda a aliviar el estrés

6. Ayuda a que los demás se animen a hablar sobre sus problemas o preocupaciones

7. Ayuda a romper el estigma o prejuicio contra los hombres que no hablan

8. Demuestra fortaleza, ya que no todos están dispuestos a hacerlo

9. Puede ayudar a mejorar la actitud o el estado de ánimo

10. Ayuda a tener empatía, es decir ponerse en el lugar de otros

11. Ayuda a comprender a los demás: hijos, pareja, familiares, compañeros de estudio, colegas de trabajo, vecinos, etc.

12. Ayuda a tratar de entender a las personas con formas de pensar distintas, criados en forma diferente

13. Ayuda a ganarse la confianza de los demás

14. Ayuda a practicar la sinceridad, honestidad, con prudencia y tacto

15. Se siente bien el sentirse escuchado; además de una sensación de liberación y de sinceramiento 

16. Ayuda a tener salud mental y emocional

17. Forma parte de los componentes de la Inteligencia Emocional

18. Se puede obtener mejores logros que los ya obtenidos

19. Implica que la persona va creciendo, aprendiendo, madurando, evolucionando, desarrollándose como ser humano

20. Puede compartir sus experiencias y sabiduría de vida para hacer de este un mundo mejor.

21. Es importante promover una cultura en la cual los seres humanos podamos interrelacionarnos mejor entre todos