martes, 10 de abril de 2018

DIA 100: 30 BENEFICIOS DE SONREIR


  1. Cambia nuestro humor
  2. Ayuda a ser positivo
  3. Te hace lucir más joven
  4. Es contagioso
  5. Funciona como analgésico natural
  6. Baja tu presión arterial
  7. Nos hace atractivos
  8. Mejora tu sistema inmune
  9. Baja la presión sanguínea
  10. Regula las pulsaciones
  11. Distensiona los músculos tensos
  12. Ayuda a quemar calorías
  13. Mejora la digestión
  14. Bueno para la piel
  15. Alivia el estrés
  16. Genera endorfinas (hormonas de la felicidad)
  17. Se te ilumina el rostro
  18. Te hace ver exitoso
  19. Nos hace agradables
  20. Tienes mejor llegada a los demás
  21. Tiene un gran poder de comunicación
  22. Te baja los pensamientos tristes o negativos
  23. Es un gran ejercicio
  24. Si te entrenas en sonreír, se te hará una costumbre
  25. Aumenta la confianza y seguridad en uno mismo
  26. Potencia la creatividad
  27. Hace vivir más
  28. Te hace tener una mejor perspectiva de la vida
  29. Una sonrisa sincera es un indicador de salud mental y emocional
  30. ¡ES GRATIS!