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miércoles, abril 29, 2020

4091: PERSONA RESILIENTE: 10 CARACTERISTICAS

La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a las situaciones adversas.

domingo, septiembre 06, 2015

NO HAY PERSPECTIVA SIN DISTANCIA

Decía Chaplin que "la vida es una tragedia en el primer plano, pero una comedia en el plano general". 

Cada situación, percance o problema son mejor vistas cuando las vemos desde afuera.

La distancia resulta un elemento transformador; ayuda a nuestra mente a visualizar de otra manera las cosas.

Muchas veces, las situaciones que nos provocan ansiedad, vergüenza, rabia o tristeza, con el tiempo o la distancia cambian... transformándose en escenas de pura comedia.

Pero hay situaciones en las que hay que tener perspectiva mientras están sucediendo, y solo así poder resolverlas sanamente. 

El ejercicio consta en tomar un paso atrás para ver la perspectiva más amplia. 

Por ejemplo, habrás notado alguna vez que si observas la humanidad o tu vida desde la cima de una montaña todos tus problemas parecen más pequeños e insignificantes, o cuando corres y haces ejercicio tu mente drena y luego puedes mirar la otra cara de la moneda, o bien cuando ves a personas muy enfermas, en indigencia o con hambre, pues tus problemas ya no resultan tan graves.

Todo podemos visualizarlo mejor cuando nuestra mente toma distancia y le da perspectiva al problema. 

Se trata de tener un pensamiento positivo, en el que cada situación no te ahoga, sino que te enseña.

Eduquemos a nuestra mente a pensar constructivamente.

Fuente: PensamientoConstructivo