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martes, agosto 14, 2018

DIA 226: 12. ¿QUÉ ES LA AUTOSATISFACCIÓN O AUTOPLACER?

Satisfacción que se siente por la propia manera de ser o actuar, por un logro conseguido, etc.

Es el sentirse satisfecho con uno mismo, con lo que uno es, con lo que uno hace, con lo que se ha logrado.

Uno mismo es el encargado y responsable de lograr las cosas que hacen sentir bien a uno mismo.

Este concepto va de la mano con ser autónomo.

"Yo mismo me complazco de la forma que yo sé, que conozco, que me gusta, que me hace sentir bien" y es una única forma muy particular para cada persona y nadie puede saberlo mejor que uno mismo.

Este concepto también está vinculado con la autoestimulación sexual. Así, uno mismo va conociendo sus propias formas de estímulos para lograr su placer sexual. Se enfatiza en la adolescencia, para luego ir pasando a tener intimidad con una pareja.

Todos los seres humanos buscamos (y/o nos dirigimos hacia) lo que más nos gusta.

Por lo tanto, hay que tener cuidado con lo que elegimos para autocomplacernos, que sean cosas saludables.

Por ejemplo, muchas personas se dejan llevar impulsivamente hacia lo que más les gusta y se dedican a exagerar y/o abusar del alcohol, drogas, comida, sexo, tabaco, compras, videojuegos, casino, etc.

Lo que se recomienda es hallar un equilibrio o balance, sin excesos en la autocomplacencia, y elegir actividades saludables como por ejemplo: actividad física, expresiones de afecto, risas, música, canto, baile, cine, teatro, etc.

Todo ello genera endorfinas, las denominadas hormonas de la alegría, del placer, del sentirse bien.

La autoestima es una flor que debe ser regada todos los días. El poder está dentro de nosotros, es en el cuidado que tenemos de nosotros mismos, en la capacidad de amarnos.

martes, marzo 15, 2011

¿POR QUE LOS HOMBRES MIRAN PORNO?

¿Por qué los hombres miran porno?
En Inglaterra se realizó un estudio con un grupo de hombres a los que se les hizo ver escenas de videos pornográficos para ver sus reacciones:
Film1: soft porn
TV por cable regular
Film 2: oral sex
Sexo oral
Film 3: girl on girl
Lésbico
Film 4: sado-masochism
Sado-masoquismo
Film 5: hardcore
Sexo explícito entre hombre y mujer
Hombre eligiendo sus respuestas
ENCUESTAS:

23% de hombres ve pornografía una vez a la semana.

50% de los hombres que ven pornografía gana más de 60,000 libras esterlinas al año.

20% de hombres ve pornografía en el trabajo.

11% de hombres señala que ven pornografía para mejorar su técnica.

65% de los hombres que han estudiado en colegios con internado prefieren la acción entre chicas.

A 25% de los hombres de clase alta les gusta el bondage (sadomasoquismo, fetichismo, amos-esclavos)

21% de los hombres mira pornografía con su pareja.

30% de los hombres quisiera participar en la película pornográfica.

A 48% de los hombres de clase alta les gusta la pornografía hecha en casa.

35% de los hombres manifiesta que probablemente participaría en un delito sexual si no mirara videos pornográficos.


Mujeres viendo y opinando sobre videos porno:

- Se atragantará.
- Lo sé.
¿De veras necesitamos ver eso?
Todo lo lésbico es la fantasía masculina más grande...
- Libera tensión.
- Sí, iba a decir eso.
Nosotras podemos perdernos tomando un baño o leyendo.
...que yo llamo "la pornografización de la cultura masiva".
Psicoterapeuta Paula Han: "Aún hay tanto que no comprendemos sobre la sexualidad humana"


RESULTADOS PROPORCIONADOS POR DICHO DOCUMENTAL EMITIDO POR VH1:

Los hombres menores de 25 años manifiestan ver porno para mejorar su técnica.
Los hombres de 25 a 50 años manifiestan ver porno como una forma de escapismo o para fantasías.
Los hombres mayores de 50 años manifiestan ver porno si disfrutan de una buena historia.
Los hombres en general declaran ver películas pornográficas:
1) como una vía de escape
2) para liberar tensión
3) como ayuda para poder dormir tranquilos
4) la dopamina regula el placer y la satisfacción, y buscan más de ella mediante la pornografía


Usos de la autoestimulación y/o masturbación:

- para evitar ser infiel
- para mejorar sus relaciones íntimas con su pareja
- para evitar embarazar a una chica en una cita
- para evitar la promiscuidad y evitar contraer enfermedades y/o infecciones sexuales
- para desarrollar su creatividad
- para llevar a cabo mentalmente las cosas que no podría hacer con su pareja en la vida real
- para calmar de alguna manera sus frustraciones en la vida real y no desesperarse
- para autocomplacerse o autosatisfacerse cuando su pareja no desea (o no puede) tener relaciones con él
- es un recurso para hombres con un elevado nivel de testosterona o "muy sexuales" o con un muy bajo umbral de excitación
- también es un recurso para personas que por algún impedimento (distancia, viajes, guerra, etc.) o por alguna discapacidad no pueden tener relaciones sexuales
- se recomienda enfáticamente preferir videos eróticos antes que pornográficos, o mejor aun la propia imaginación
- siempre y cuando no se trate de niños, ni se dañe física y psicológicamente a alguna persona en contra de su voluntad
- como otras cosas en la vida, TODO EXCESO ES DAÑINO Y PERJUDICIAL
- también existen otros recursos o formas más saludables para lidiar con su sexualidad: distraer la mente positivamente, tomar un baño, leer un libro, salir a tomar aire, pasear con la familia, hacer ejercicio o actividad física, jugar sus juegos favoritos, escribir, pintar, bailar, cantar, ir al cine o teatro, viajar, ver programas culturales, dedicarse a pasatiempos y hobbies, ordenar y hacer arreglos en la casa, etc.
- si tiene serios problemas con respecto al uso de material sexual o si ello le hace sentir mal a usted o a su pareja, acuda a consultoría psicológica o sexológica para mejorar su salud mental y física.

"Los especialistas coinciden hoy en los beneficios de la masturbación como mecanismo antiestrés y desinhibidor, como medio para optimizar las relaciones sexuales y como la única forma de sexo sin riesgo de contagio de enfermedades de transmisión sexual". Fuente: "Campo de Venus" de la revista "Somos del Diario El Comercio del 5 de agosto del 2017. 

El argumento de esta película (que puede verla en video u online) le puede dar un mayor alcance para tener un mejor entendimiento de este aspecto de la sexualidad humana:
Don Jon