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martes, febrero 04, 2014

MEGAREXIA

Están gordos y no se dan cuenta
La Megarexia es un trastorno de la conducta alimentaria, de nuevo descubrimiento, estudiado por el Dr. Jaime Brugos, no recogido aún en la literatura científica y que vendría a ser lo opuesto a la anorexia nerviosa. Implica una distorsión de la imagen corporal, al igual que en la anorexia y la dismorfofobia.

El nutricionista español Jaime Brugos fue quien dio el nombre de megarexia a un desorden del comportamiento alimentario, que consiste en ser obeso sin querer verlo ni admitirlo. Se trata, en realidad, de una distorsión en la percepción de su propia imagen corporal y, por lo tanto, es un problema de origen psicológico que tiene como consecuencia el aumento de peso y la malnutrición en aquellos que lo padecen.

Si las personas que padecen anorexia se miran al espejo y se ven obesas, aunque se les marquen los huesos bajo la piel y sufran una delgadez límite, a los megaréxicos les ocurre exactamente lo contrario, no son capaces de percibir su exceso de peso, encuentran su físico agradable, y no sólo no se preocupan por la línea, sino que se atiborran de comida poco saludable, como dulces y grasas. Son obesos malnutridos, que cada vez comen más y peor.

Las personas que sufren de megarexia tienden a padecer de obesidad y no se someten a ningún tipo de régimen alimenticio. Debida a la distorsión de su esquema corporal, característica de los trastornos alimentarios, cuando se miran al espejo no perciben la obesidad, al contrario se ven a sí mismos como personas sanas y delgadas, y no son capaces de valorar el alcance de su problema. Llevan hábitos de vida insaludables. Estas personas consumirán grandes cantidades de comida basura que contienen muchas "calorías vacías", lo que conlleva a medio plazo al padecimiento de síntomas de desnutrición debido a la carencia de nutrientes esenciales, tales como vitaminas, minerales y aminoácidos, y provocar diversas condiciones patológicas secundarias como la anemia. Este déficit de nutrientes altera la bioquímica del cerebro, al igual que ocurre en la anorexia, por lo que la megarexia puede convertirse en una grave enfermedad.

Además estas personas consideran que el exceso de peso es sinónimo de salud y vitalidad por lo que no restringirán ningún tipo de alimento, y consumirán grandes cantidades de comida chatarra refinada en forma de alimentos hipercalóricos, ricos en azúcares simples, grasas saturadas, féculas, almidones y aditivos alimentarios; tales como dulces, bollería industrial, frituras, postres, frutos secos, comida rápida (hamburguesas, pizza, patatas fritas, comida precocinada, etc.), serán algunos de los platos principales en la dieta de los megaréxicos.

Por lo general los megaréxicos son inconscientes de su enfermedad. Evitan fotografiarse a sí mismos e ir de compras a tiendas de ropas para seguir negando la realidad. Esta dinámica de autonegación puede resultar en conductas hostiles hacia ellos mismos y los demás.

Megarexia
Fuente: Wikipedia y webconsultas.com


sábado, diciembre 10, 2011

IMPULSIVIDAD Y OBESIDAD


La impulsividad es uno de los mayores predictores de obesidad, según un estudio realizado por científicos del Instituto Nacional sobre Envejecimiento.

En un examen de 50 años de datos de un estudio longitudinal de 1.988 personas, los investigadores hallaron que los participantes que se ubicaban en el 10 por ciento superior de rasgos de impulsividad pesaban unos 22 kilos más en comparación con aquellos que se ubicaban en el 10 por ciento inferior.

Además, los participantes que tenían una puntuación elevada en cuanto al rasgo de toma de conciencia tendían a ser más delgados - muy probablemente debido a su capacidad de mostrar moderación en su dieta y de comprometerse a realizar actividad física (Revista de Personalidad y Psicología Social, septiembre).

Traducido del inglés al español por Psicólogo Luis Venegas Chalen

Texto original en inglés:

Impulsivity is one of the strongest predictors of obesity, finds a study by scientists with the National Institute on Aging. In an examination of 50 years of data from a longitudinal study of 1,988 people, the researchers found that participants who scored in the top 10 percent on impulsivity weighed about 22 pounds more than those in the bottom 10 percent. Further, participants scoring high in conscientiousness tended to be leaner — most likely due to their ability to show restraint in their diet and commit to exercise (Journal of Personality and Social Psychology, September).
APA Monitor, November 2011, Vol. 42, N° 10.

http://www.psicologosperu.com/