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viernes, marzo 25, 2022

MASCULINIDAD NO TÓXICA: TIP 47


La masculinidad se define como el conjunto de atributos, valores, comportamientos y conductas que son característicos del hombre en una sociedad determinada. Usualmente abarca rasgos tanto biológicos como culturales. (Wikipedia)

Actualmente se suele vincular la masculinidad con violencia y/o abuso.

Eso es generalizar. Y la generalización es una distorsión cognitiva o del pensamiento. 

No todos los hombres son violentos ni abusadores.

Es más, existen mujeres que son violentas y/o abusadoras.

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“He visto un aumento de casos de depresión entre hombres jóvenes que se sienten humillados en una sociedad hostil a la masculinidad” (Erica Komisar, psicoanalista).

Biológicamente, los varones segregan más testosterona, que favorece la acometividad y la competitividad; y más vasopresina, cuyo efecto en el cerebro inclina a dirigir la agresividad a la protección de las personas queridas. También rasgos femeninos, como la inclinación a cuidar de otros –de los hijos, en especial– o la sensibilidad emocional, están relacionados con las hormonas. Las mujeres tienen más oxitocina que los hombres, y además esta sustancia afecta a ellos y a ellos de modo diverso, como se comprueba cuando una pareja tiene un hijo. La oxitocina inclina a las mujeres a ser más sensibles y empáticas, y a los hombres, a ser un estímulo para el niño y fomentar en él la resiliencia.

“Estas diferencias entre hombres y mujeres –escribe Komisar– se complementan, y así, la pareja puede criar y estimular a sus hijos”. La psicoanalista anota que hoy se ve también cierto menosprecio de los rasgos maternales, que recae sobre las mujeres que optan por dejar el empleo para dedicarse a sus hijos pequeños.

Claro está que las tendencias humanas no determinan la conducta, y han de ser cultivadas para que no se desvíen. Así lo señala Komisar: “Por supuesto, llevado al extremo, el culto a la virilidad puede ser perjudicial. Enseñar a los chicos –o a las chicas: para el caso, es lo mismo– que han de ser siempre estoicos, guardarse sus sentimientos para sí y no mostrar nunca debilidad es una receta segura para el trastorno mental. Pero también lo es decir a los chicos que la agresividad, la competitividad y el instinto protector son síntomas patológicos. Como lo es decir a las chicas que su deseo de criar hijos es vergonzoso”. En fin, “lo insano no es la masculinidad ni la feminidad, sino el menosprecio de los hombres masculinos y las mujeres femeninas”.

¿Qué es lo duro de ser hombre? Labash habría respondido así: “Tener que escuchar a otros que no son hombres, o están avergonzados de serlo, decirme constantemente qué tengo que hacer para ser un hombre”.

Fuente: https://www.aceprensa.com/sociedad/masculinidad-no-toxica/

Entre las celebridades existen hombres que pueden ser ejemplos a seguir en cuanto a masculinidad saludable, tales como George Clooney, Chris Pratt, Ryan Reynolds, entre muchos más.

www.PsicologosPeru.com

miércoles, diciembre 22, 2021

DISFUNCION ERECTIL: EN UNA SOLA SESION

 


En caso de que la disfunción eréctil sea causada por ansiedad, podría resolverse en una sola sesión, llegando al cerebro, a la mente y al subconsciente para solucionar eventos o traumas pasados con carga emocional que le están jugando una mala pasada.

El objetivo consiste en sanar su interior.

Mediante esta terapia, muy diferente de cualquier otra, se le capacita al consultante para que esa sesión sea la única que requiera para solucionar su problema a nivel sexual.

Si desea mayor información, puede consultar en el sitio web:

www.PsicologosPeru.com

martes, septiembre 24, 2019

HOMBRES GAY: SEXUALIDAD, MASCULINIDAD Y ESPIRITUALIDAD

TEMAS PRINCIPALES DE ESTA PRESENTACIÓN:
1) Homonegatividad
-religiosa
- internalizada
2) Identidad
. conflicto entre identidad sexual e identidad religiosa
3) Masculinidad
4) Conceptualización, evaluación e intervención
HOMONEGATIVIDAD
¿Qué es?
"Reacciones negativas hacia la homosexualidad incluyendo actitudes, creencias y comportamientos de personas e instituciones que son negativas hacia la desviación de la heterosexualidad" Hudson & Ricketts, 1980
Homonegatividad religiosa
HOMONEGATIVIDAD INTERNALIZADA
¿Qué es?
"Cuando las actitudes negativas acerca de la homosexualidad son aceptadas o incorporadas en uno mismo como principios de guía acerca de sí mismo y de los demás". (Mayfield, 2001)
CONFLICTOS DE IDENTIDAD
Conflicto entre la sexualidad del yo y la religión
- Conflicto extrínsico versus conflicto intrínseco
- Respuesta a este conflicto
3 posibles respuestas:
1) rechazo de la identidad gay
2) separación del yo gay y el yo religioso
3) integración del yo gay y el yo religioso
VÍAS POSITIVAS
1) Si la persona no internaliza los mensajes religiosos negativos
2) Contexto ambiental que afirma la homosexualidad
- Religión que afirma la homosexualidad -> beneficios psicológicos; disminuye la homofobia internalizada y aumenta la espiritualidad
3) Espiritualidad e identidad espiritual
- Existe relación entre la espiritualidad y los resultados de salud mental positivos
MASCULINIDADES
Diversas experiencias de la socialización de las normas de género y la religión
La noción "tradicional" de masculinidad y la religión
- Actos masculinos compensatorios
Apoyo social en la comunidad religiosa
Identidad masculina versus identidad religiosa versus identidad sexual
IMPLICACIONES EN LA PSICOTERAPIA
- Conceptualización
- Evaluación
- Intervenciones
CONCEPTUALIZACIÓN
Conflicto acerca de las identidades: religiosa/espiritual, masculina, sexual
Interseccionalidad de varias identidades
- Incongruencia
Teoría de Disonancia Cognitiva (Festinger, 1957)
EVALUACIÓN
1) La identidad y creencias religiosas, la identidad sexual y la ideología masculina del paciente
2) Ámbito hasta el cual existe un conflicto de identidades
3) Si los conflictos de identidad se relacionan con el problema actual o no
INTERVENCIONES
Metas primarias = autoaceptación, congruencia de identidades
- Modelo GRACE (Bozard y Sanders, 2011)
G (exploración de metas), R (renovación de esperanza), A (acción), C (conexión), E (empoderamiento)
- Terapia de Identidad Sexual (Throckmorton y Yarhouse, 2006)
- Biblioterapia
CONCLUSIÓN: OBSERVACIONES
- ¿Por qué es importante esto?
Las implicaciones de la homonegatividad para la salud mental
- ¿Preguntas?

Fuente: Exposición en la Conferencia Anual de la American Psychological Association, realizada en Chicago, Illinois, en agosto del 2019, a la cual asistió el Psicólogo Luis Venegas Chalen.

sábado, agosto 26, 2017

PSICOLOGIA DEL TRANSGENERO: CONFERENCIA

Fuente: Sesión titulada "Preocupaciones de salud de las personas transgénero y de las personas que no están conforme con su género", realizada el viernes 4 de agosto del 2017 a las 4 p.m., como parte de la 125 Conferencia Anual realizada por la American Psychological Association en Washington DC, Estados Unidos de América, a la cual asistió el Psicólogo y Psicoterapeuta Luis Venegas Chalen de Lima, Perú.

viernes, noviembre 25, 2016

PSICOLOGO PARA HOMBRES: LUIS VENEGAS CHALEN

La Psicología del hombre difiere en varios aspectos con respecto a la Psicología de la mujer. Son distintas formas de llevarse en el mundo, y a la vez similares en nuestra calidad de seres humanos.
Los hombres, en líneas generales y con varias excepciones, solemos considerarnos muy autosuficientes y pensamos que nosotros mismos podemos resolver nuestros problemas y que no necesitamos a alguien más que lo haga por nosotros.
Algunos hombres no quieren ir a Psicología porque creen que les van a decir todo lo que están haciendo mal (aunque algunos colegas psicólogos y psicólogas suelen hacer eso). Por eso es necesario escoger un buen psicólogo para cada quien.
Sin embargo, los tiempos están cambiando, hay mayor información, las mentes se van abriendo, y actualmente muchos hombres están asistiendo más a Psicoterapia que antes. Incluso, según mi experiencia, están siendo cada vez más ellos los que toman la iniciativa y les proponen a su pareja asistir juntos a Terapia Psicológica.
Teniendo en cuenta esto, entonces, es necesario que la persona por sí misma elija el Psicólogo al cual él opte por asistir. Alguien que intente comprenderlo y no que lo descalifique, critique, reproche, juzgue, avergüence o presione a hacer algo que realmente no desea hacer.
Los hombres tenemos nuestra propia forma de expresar nuestras ideas, emociones, proyectos, firmeza, afecto, ternura, sensibilidad, alegría, tristeza, etc. LOS HOMBRES TAMBIÉN LLORAN. Para que un hombre llore, tiene que ser muy algo significativo para él, siempre y cuando descartemos que no sea manipulación, sino que realmente se ha sentido muy afectado.

El hombre que no quiere, no lo hace, por más que lo quieran forzar, obligar y/o manipular. Ha sucedido que algunas mujeres (con el fin de hacerles reaccionar y que luchen por su relación) les han dicho "vete de la casa" o "no te quiero" . Sin embargo, los hombres se lo han tomado al pie de la letra, y luego de soportar tantas veces lo mismo, llega un momento en que deciden que ya no va más. Y allí es donde algunas mujeres llegan al consultorio arrepentidas de lo que dijeron o hicieron (lanzarle cosas en la cabeza al hombre, insultarlo, desacreditarlo, humillarlo, etc.) cuando no era realmente lo que deseaban para con el hombre que aman.
NO TODOS LOS HOMBRES SON IGUALES. Existen hombres violentos que han dejado de serlo porque se dieron cuenta de los problemas que ello acarrrea, que por allí no va la solución, de que no es lo que quieren que vean sus hijos. Asimismo existen hombres infieles que dejan de serlo, siempre y cuando tomen conciencia y realmente se esfuercen por lograrlo. También existen alcohólicos y drogadictos que pueden recuperarse, siempre y cuando hagan algo por lograrlo.
 Esa fuerza, testosterona (hormona masculina) y adrenalina que poseemos los hombres, debe ser encaminada y encauzada hacia lo positivo y no hacia la violencia física para con los seres que amamos. El cerebro masculino puede aprender cosas del cerebro femenino y viceversa; así creceremos, evolucionaremos y nos complementaremos mutuamente entre ambos. 
Para lograr las mejoras, en algunos momentos de nuestras vidas, resulta de gran ayuda el acudir a un especialista de la salud mental. Alguien que, con su experiencia de haber atendido a tantos pacientes con situaciones similares, tiene una perspectiva sobre por dónde puede ir la solución y logrará que los consultantes por sí mismos se den cuenta qué es lo que realmente desean y pueden lograr.