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viernes, diciembre 27, 2013

SONREIR Y CANTAR

¿Qué es lo que se hace para olvidar las penas?



Sonreír y cantar,
es la magia que al mundo hace gozar
y soñar
y vivir en paz.

Sonreír y cantar,
es hechizo que da la felicidad
al traer
dicha al corazón.

La esperanza nace
con una sonrisa,
sonriendo lograrás
alejar dolor y penas.

Venturoso serás,
vivirás rebosante de juventud
al saber
sonreír y cantar.

domingo, diciembre 08, 2013

TERAPIA PSICOLOGICA EFECTIVA

¿COMO TENER UNA MENTE Y UN CUERPO SALUDABLES?
  1. Date un respiro, detente y toma un descanso.
  2. Sé positivo/a, actitud positiva, pensamientos positivos.
  3. Aprecia y valora el aquí (lugar actual) y el ahora (tiempo presente).
  4. Exterioriza tu estrés (conversa, escribe, muévete, etc.).
  5. Busca ayuda profesional, habla con un psicólogo  http://www.psicologosperu.com














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