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miércoles, diciembre 20, 2023

HIPNOSIS PARA CASOS DE VIOLACIÓN o ABUSO SEXUAL

 

www.HipnosisLimaPeru.com

La hipnosis es una técnica que consiste en inducir un estado de trance en una persona, mediante el cual se puede acceder a su memoria, emociones y conductas de forma más directa y profunda.
La hipnosis se ha utilizado con fines terapéuticos, especialmente para tratar traumas psicológicos, como el abuso sexual.
En este artículo, se revisan algunos aspectos teóricos y prácticos de la hipnosis aplicada a casos de violación, así como sus beneficios y limitaciones.

La violación puede causar graves consecuencias físicas, psicológicas y sociales en las víctimas, como lesiones, infecciones, embarazos no deseados, enfermedades de transmisión sexual, depresión, ansiedad, estrés postraumático, baja autoestima, culpa, vergüenza, aislamiento, dificultades en las relaciones interpersonales y sexuales, entre otras.
La violación es un problema de salud pública que afecta principalmente a mujeres y niños, y que se ve agravado en contextos de guerra, pobreza y discriminación.

La hipnosis puede ser una herramienta útil para ayudar a las víctimas de violación a superar el trauma y recuperar su bienestar.
La hipnosis puede facilitar el acceso a los recuerdos del evento traumático, permitiendo su elaboración y reestructuración cognitiva y emocional.
La hipnosis también puede ayudar a reducir los síntomas de estrés postraumático, como las pesadillas, los flashbacks, la evitación, la hiperactivación y la disociación.
La hipnosis puede mejorar la autoestima, la confianza, el control y la seguridad de las víctimas, así como su capacidad de afrontamiento y resiliencia.
La hipnosis puede favorecer la expresión y el manejo de las emociones negativas, como el miedo, la rabia, la tristeza, la culpa y la vergüenza, y promover el desarrollo de emociones positivas, como la alegría, la esperanza, el amor y la gratitud.
La hipnosis puede potenciar las habilidades sociales y sexuales de las víctimas, facilitando su reintegración y satisfacción en sus relaciones personales, familiares, laborales y de pareja.

La hipnosis para casos de violación requiere de una evaluación previa de la historia clínica, el estado mental, las expectativas y la motivación de la víctima, así como de una alianza terapéutica basada en la confianza, el respeto y la empatía.
La hipnosis debe adaptarse a las características, necesidades y objetivos de cada persona, y debe realizarse en un ambiente seguro, cómodo y tranquilo.
La hipnosis debe seguir un protocolo que incluya las siguientes fases: inducción, profundización, sugestión, trabajo terapéutico y salida del trance.
La hipnosis debe combinar técnicas de relajación, imaginación, visualización, metáforas, afirmaciones, regresión, reestructuración, desensibilización, exposición, perdón, etc.
La hipnosis puede complementarse con otras intervenciones psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de grupo, la terapia familiar, la terapia de pareja, etc.
La hipnosis debe evaluarse periódicamente, tanto en el proceso como en los resultados, y debe ajustarse según la evolución y el feedback de la víctima.

La hipnosis tiene algunas limitaciones que deben tenerse en cuenta.
La hipnosis no es una técnica mágica ni infalible, sino que depende de la colaboración, la receptividad y la responsabilidad de la víctima.
La hipnosis debe aplicarse con precaución, ética y profesionalidad, evitando la sugestión, la falsificación, la retraumatización o la dependencia de la víctima.

En conclusión, la hipnosis es una técnica que puede ofrecer beneficios significativos para las víctimas de violación, siempre que se utilice de forma adecuada, personalizada, integral y ética.
La hipnosis puede contribuir a la recuperación y la prevención del trauma, así como al desarrollo y la mejora de la calidad de vida de las víctimas.
La hipnosis puede ser una alternativa o un complemento a otros tratamientos psicológicos, médicos o sociales, que deben estar orientados a la protección, el apoyo y la justicia de las víctimas de violación.

domingo, junio 19, 2022

¡FELIZ DIA DEL PADRE!: 10 MENSAJES

SALUDAMOS A LOS QUE CUMPLEN EL PAPEL DE SER PAPÁ:
Papá abuelo,
Papá mamá,
Papá tío,
Papá hermano,
Papá padrino,
Papá padrastro,
Papá suegro,
Papá sustituto,
Papá espiritual,
Papá en el cielo.
A TODOS GRACIAS.
#GRACIASPAPA

miércoles, enero 05, 2022

COMO CONTROLAR ANSIEDAD: TIP 2


El segundo tip, consejo, recurso, técnica o herramienta psicológica para controlar la ansiedad consiste en hacer respiraciones sin ruido.

No es necesario hacer ruido al inhalar el aire por la nariz, porque sino el organismo se altera, como un toro bravo que va a atacar.

Tampoco es necesario hacer ruido al exhalar por la boca, porque sino es como si el organismo estuviera cargado y se altera.

El objetivo es calmarse, relajarse, tranquilizarse, serenarse.

Por lo tanto, la clave consiste en inhalar silenciosamente unos segundos y exhalar discretamente como soplando una vela durante el tiempo más prolongado posible.

Este tipo de respiración nos va a ayudar, de mejor manera, a lograr lo que deseamos: controlar, calmar, manejar, superar, dominar, vencer la ansiedad.

www.PsicologosPeru.com

sábado, enero 01, 2022

¡FELIZ AÑO NUEVO, de parte de PSICÓLOGOS PERÚ!


Que este año 2022, podamos seguir contribuyendo a ayudar a muchas personas más a resolver sus situaciones psicológicas, emocionales, mentales, interiores, espirituales, etc.

Los mejores deseos, especialmente para todos aquellos consultantes así como para los seguidores de nuestras publicaciones desde hace 14 años. Y bienvenidos a los nuevos.

¡Feliz Año Nuevo 2022, colegas Psicólogos del Perú y para todo el mundo!

www.PsicologosPeru.com

miércoles, diciembre 22, 2021

DISFUNCION ERECTIL: EN UNA SOLA SESION

 


En caso de que la disfunción eréctil sea causada por ansiedad, podría resolverse en una sola sesión, llegando al cerebro, a la mente y al subconsciente para solucionar eventos o traumas pasados con carga emocional que le están jugando una mala pasada.

El objetivo consiste en sanar su interior.

Mediante esta terapia, muy diferente de cualquier otra, se le capacita al consultante para que esa sesión sea la única que requiera para solucionar su problema a nivel sexual.

Si desea mayor información, puede consultar en el sitio web:

www.PsicologosPeru.com

viernes, julio 16, 2021

4198: 6 FRASES CONTRA LA ANSIEDAD

6 pensamientos sobre los cuales puedes meditar o repetirte cada vez que lo necesites:

1) «No valgo más por mis logros, así como no valgo menos por mis fracasos» 

2) «No existen certezas, procuraré dejar de lado mi necesidad de controlarlo y saberlo todo»

3) «Mi valor como persona no depende de mi productividad» 

4)  «Los problemas no desaparecerán si me rehúso a enfrentarlos» 

5)  «Nada dura para siempre, ni siquiera este momento de ansiedad. Esta también pasará» 

6)  «La vida no es solo problemas o cosas malas, hay muchas cosas hermosas y por las que puedo dar gracias»

Por Mabe 



viernes, enero 29, 2021

4163: QUÉ ES PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA: DIFERENCIAS


La psicología (también sicología, de uso menos frecuente)​ (literalmente «estudio o tratado del alma»; del griego clásico ψυχή, transliterado psykhé, «psique», «alma», «actividad mental», y λογία, logía, «tratado» o «estudio») es, a la vez, una profesión, una disciplina académica y una ciencia que trata el estudio y el análisis de la conducta y los procesos mentales de los individuos y de grupos humanos en distintas situaciones,​ cuyo campo de estudio abarca todos los aspectos de la experiencia humana y lo hace para fines tanto de investigación como docentes y laborales, entre otros. 
Fuente: Wikipedia

Ciencia que estudia los procesos mentales, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano, en relación con el medio ambiente físico y social que lo rodea.
Fuente: Oxford Languages
La psicoterapia ―de «psicología» (ciencia social que estudia los pensamientos, las emociones y el comportamiento humano) y «terapia» (forma de intervención social que busca la mejora de la salud del paciente, cliente o consultante que la solicita)― es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia.
Es impartido por un profesional de la salud, principalmente psicólogo o médico, que puede abordar los diferentes trastornos psicopatológicos, habiendo realizado una formación específica en el área de la psicoterapia, y en una institución reconocida con programas de formación acreditados, que cumplen parámetros de rigor y de calidad.
Fuente: Wikipedia

viernes, marzo 13, 2020

4054: COMO LIDIAR CON LA CUARENTENA POR EL CORONAVIRUS COVID-19 DESDE LA PSICOLOGIA Y PSICOTERAPIA

La necesidad de apoyo social

Aunque los estudios sobre los efectos psicológicos de la cuarentena son limitados, las investigaciones demuestran que los pacientes en aislamiento médico pueden experimentar un aumento de los síntomas de ansiedad y depresión, así como sentimientos de miedo, abandono, soledad y estigmatización (Kin-Wing Cheng, S., et al. ., El Diario Británico de Psiquiatría
Vol. 184, núm. 4, 2004; Catalano, G., et al., Southern Medical Journal, vol. 96, N ° 2, 2003).

Las fuentes de estrés para estas personas incluyen la disminución de la estimulación sensorial, el apoyo social limitado y la falta de acceso a estrategias de afrontamiento comunes, como las prácticas espirituales o religiosas o el ejercicio al aire libre. Estas circunstancias, junto con la falta de trabajo y otras obligaciones, pueden desencadenar una poderosa sensación de pérdida de control.

David Cates diseñó reuniones diarias (virtuales que incluyen a todos los pacientes, así como a los representantes de los equipos médicos, de enfermería, de salud mental y de gestión de casos), para empoderar al grupo y reducir los riesgos asociados con el aislamiento y la cuarentena.

"Nuestros objetivos son prevenir el deterioro psicológico utilizando estrategias basadas en evidencia para el manejo del estrés y fomentar una comunidad segura para aumentar el apoyo social", dice.

Cada reunión comienza con actualizaciones de los equipos médicos, de enfermería y de gestión de casos, junto con una oportunidad para que los pacientes hagan preguntas. Cates luego dirige una discusión centrada en el bienestar o la resiliencia, que abarca temas como mantenerse ocupado, ejercicios de mindfulness (atención plena) y relajación, la importancia del apoyo social, tratar con las redes sociales y los medios de comunicación, y qué esperar al regresar a casa.

Por ejemplo, una lección incluyó la capacidad de recuperación y las características de las personas resilientes, como la creación de apoyo social, el enfoque en las emociones positivas y la búsqueda de significado en la experiencia. En otro caso se discutió los riesgos asociados con hablar con la prensa, la configuración de privacidad en las redes sociales y cómo lidiar con los trolls.

Cates termina cada reunión con una "pregunta del día" para la construcción de la comunidad, por ejemplo, "¿Cómo te has mantenido activo?" o "¿En qué forma has crecido o hecho un cambio positivo como resultado de esta experiencia?"

"Es absolutamente increíble escuchar a nuestros pacientes responderle", dice Kate Boulter, RN, gerente de enfermería de la Unidad de Biocontención de Nebraska. "Los temas que abarca están dando forma a sus conversaciones y comportamientos y han tenido un gran impacto".

Aunque no hay estudios controlados que hayan evaluado las intervenciones para abordar la angustia psicológica en el aislamiento médico, las prácticas de Cates se basan en la evidencia. Las investigaciones respaldan sus lecciones sobre el apoyo social (Holt-Lunstad, J., et al., American Psychologist, Vol. 72, No. 6, 2017), mindfulness (Goyal, M., et al., JAMA Internal Medicine, vol. 174, N ° 3, 2014) resiliencia (Meichenbaum, D., Roadmap to Resilience, 2012) y comunicación transparente con equipos médicos como formas efectivas de reducir la angustia psicológica.

Abordar las necesidades de los trabajadores de salud

Los pacientes no son las únicas personas en riesgo de sufrir trastornos psicológicos. Cates también se preocupa por los trabajadores de la salud de la UNMC, que pueden experimentar temor de contraer COVID-19 o transmitirlo a los miembros de la familia y una presión abrumadora para tener éxito en medio del escrutinio público a nivel nacional.

Durante varios años, ha impartido lecciones sobre bienestar y resiliencia al equipo, incluyendo estrategias para la atención plena, la relajación y el pensamiento saludable basado en la terapia cognitivo-conductual. También ha trabajado con proveedores para prepararse para la activación de la unidad al determinar qué aspectos de la experiencia serán más difíciles para ellos y saber cuándo recurrir a sus redes de apoyo social y otras herramientas de afrontamiento.

"Cada vez que las cosas se han intensificado en las últimas semanas, ha sido inmensamente útil recordar las conferencias de David y usar esas estrategias para reenfocarnos", dice Boulter.

En el caso de un brote generalizado de COVID-19, el papel de los psicólogos pasará de una enfocada atención individual y grupal a campañas de mensajes más amplias, pero Cates dice que aún pueden ayudar. Eso podría implicar dar entrevistas a los medios, publicar online o asociarse con funcionarios públicos para transmitir mensajes sobre el bienestar y la capacidad de recuperación para las personas a las que se les indique cuarentena autoimpuesta. Por ejemplo, los psicólogos pueden recomendar herramientas de relajación o aplicaciones para teléfonos inteligentes, enfatizar la importancia del apoyo social y recomendar que las personas limiten su consumo de noticias sobre el virus.

"Los psicólogos, quieran o no, van a lidiar con esto", dice Cates. "Muchos de nosotros estamos bien posicionados para ayudar a las personas a lidiar con el aislamiento y la angustia asociada con la pérdida de control".

Fuente: https://www.apa.org/news/apa/2020/03/psychologist-covid-19

martes, agosto 13, 2019

PSICÓLOGO LUIS VENEGAS EN ESTADOS UNIDOS

Lic. Luis Venegas, Psicólogo y Psicoterapeuta (Hipnoterapeuta)
Conferencia Anual de la American Psycological Association (APA)
IMPACTO DE LA APA
Juntos nosotros:
Utilizamos la Psicología para provocar un impacto positivo en asuntos sociales críticos
Elevamos el entendimiento, la consideración y el uso de Psicología por parte del público
Preparamos la disciplina y profesión de la Psicología para el futuro
Reforzamos la imagen de la APA como una voz de autoridad para la Psicología 
Mc Cormick Place, Chicago, Illinois, Estados Unidos de América