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miércoles, diciembre 20, 2023

HIPNOSIS PARA CASOS DE VIOLACIÓN o ABUSO SEXUAL

 

www.HipnosisLimaPeru.com

La hipnosis es una técnica que consiste en inducir un estado de trance en una persona, mediante el cual se puede acceder a su memoria, emociones y conductas de forma más directa y profunda.
La hipnosis se ha utilizado con fines terapéuticos, especialmente para tratar traumas psicológicos, como el abuso sexual.
En este artículo, se revisan algunos aspectos teóricos y prácticos de la hipnosis aplicada a casos de violación, así como sus beneficios y limitaciones.

La violación puede causar graves consecuencias físicas, psicológicas y sociales en las víctimas, como lesiones, infecciones, embarazos no deseados, enfermedades de transmisión sexual, depresión, ansiedad, estrés postraumático, baja autoestima, culpa, vergüenza, aislamiento, dificultades en las relaciones interpersonales y sexuales, entre otras.
La violación es un problema de salud pública que afecta principalmente a mujeres y niños, y que se ve agravado en contextos de guerra, pobreza y discriminación.

La hipnosis puede ser una herramienta útil para ayudar a las víctimas de violación a superar el trauma y recuperar su bienestar.
La hipnosis puede facilitar el acceso a los recuerdos del evento traumático, permitiendo su elaboración y reestructuración cognitiva y emocional.
La hipnosis también puede ayudar a reducir los síntomas de estrés postraumático, como las pesadillas, los flashbacks, la evitación, la hiperactivación y la disociación.
La hipnosis puede mejorar la autoestima, la confianza, el control y la seguridad de las víctimas, así como su capacidad de afrontamiento y resiliencia.
La hipnosis puede favorecer la expresión y el manejo de las emociones negativas, como el miedo, la rabia, la tristeza, la culpa y la vergüenza, y promover el desarrollo de emociones positivas, como la alegría, la esperanza, el amor y la gratitud.
La hipnosis puede potenciar las habilidades sociales y sexuales de las víctimas, facilitando su reintegración y satisfacción en sus relaciones personales, familiares, laborales y de pareja.

La hipnosis para casos de violación requiere de una evaluación previa de la historia clínica, el estado mental, las expectativas y la motivación de la víctima, así como de una alianza terapéutica basada en la confianza, el respeto y la empatía.
La hipnosis debe adaptarse a las características, necesidades y objetivos de cada persona, y debe realizarse en un ambiente seguro, cómodo y tranquilo.
La hipnosis debe seguir un protocolo que incluya las siguientes fases: inducción, profundización, sugestión, trabajo terapéutico y salida del trance.
La hipnosis debe combinar técnicas de relajación, imaginación, visualización, metáforas, afirmaciones, regresión, reestructuración, desensibilización, exposición, perdón, etc.
La hipnosis puede complementarse con otras intervenciones psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de grupo, la terapia familiar, la terapia de pareja, etc.
La hipnosis debe evaluarse periódicamente, tanto en el proceso como en los resultados, y debe ajustarse según la evolución y el feedback de la víctima.

La hipnosis tiene algunas limitaciones que deben tenerse en cuenta.
La hipnosis no es una técnica mágica ni infalible, sino que depende de la colaboración, la receptividad y la responsabilidad de la víctima.
La hipnosis debe aplicarse con precaución, ética y profesionalidad, evitando la sugestión, la falsificación, la retraumatización o la dependencia de la víctima.

En conclusión, la hipnosis es una técnica que puede ofrecer beneficios significativos para las víctimas de violación, siempre que se utilice de forma adecuada, personalizada, integral y ética.
La hipnosis puede contribuir a la recuperación y la prevención del trauma, así como al desarrollo y la mejora de la calidad de vida de las víctimas.
La hipnosis puede ser una alternativa o un complemento a otros tratamientos psicológicos, médicos o sociales, que deben estar orientados a la protección, el apoyo y la justicia de las víctimas de violación.

miércoles, enero 19, 2022

ANSIEDAD POR COVID-19 OMICRON: TIP 13

Herramientas de manejo del estrés y ansiedad 
debido a COVID-19 y ómicron

Las experiencias estresantes son una parte normal de la vida, y la “respuesta al estrés” es un mecanismo de supervivencia que nos prepara para responder a las amenazas. 

Pero actualmente estamos viviendo un período de estrés sin precedentes, y esto puede afectar cada parte de nuestras vidas, incluyendo nuestra capacidad para realizar tareas básicas, conservar nuestras relaciones e incluso cuidar nuestro organismo.

Para ayudarnos, el tip #13 consiste en 5 herramientas psicológicas muy fáciles, que podemos poner en práctica para empezar a manejar el exceso de estrés y ansiedad con que vivimos actualmente, incrementado por el virus covid-19 y sus variantes delta, ómicron, etc.

CALMARSE 

Está comprobado que el inhalar y exhalar despacio y conscientemente, ayuda a elevar el nivel de oxigenación y reduce las pulsaciones y/o frecuencia cardiaca. 
Por qué funciona: Disminuir nuestra respiración permite que nuestros cuerpos se recalibren y reduce los niveles de alteración fisiológica.

FOCALIZARSE 

Reducir la velocidad de los pensamientos acelerados contando en forma regresiva de tres en tres mentalmente desde 100 (100, 97, 94, etc.).
Por qué funciona: concentrarse de manera estructurada e involucrar a su cerebro en una tarea que lo distraiga puede interrumpir patrones inútiles. 

RELAJARSE

Uno por uno, tensionar cada grupo muscular del cuerpo durante 10 segundos y luego distensionar. Observe cómo se siente dejar que sus músculos se relajen y que la tensión abandone su cuerpo.
Por qué funciona: La relajación activa de nuestros músculos puede aumentar la energía y la flexibilidad, ayudándonos a sentirnos más tranquilos.

ADAPTARSE

Las personas que pueden adaptarse fácilmente a los cambios que nos presenta la vida, pueden llevarse mejor y logran tener estabilidad emocional.
Por qué funciona: Porque la adaptación es una de las características de las personas con inteligencia emocional adecuada, según el Test Ice BarOn de Inteligencia Emocional.

CELEBRARSE

Estás lidiando con grandes desafíos. Piensa en tres cosas que salieron bien en este día. Si involucraron a otra persona, reconózcale y agradézcale siempre que sea posible. El buen humor también ayuda en estos casos para aliviar las preocupaciones por el virus covid-19 y sus variantes como delta y ómicron.
Por qué funciona: Disminuir la velocidad para reconocer incluso los pequeños éxitos puede aumentar nuestra sensación de control sobre nuestro entorno y permitirnos ayudar a los demás de manera más efectiva.

Si a pesar de aplicar todas estas herramientas psicológicas, aún presenta dificultades para controlar el estrés y la ansiedad debido al covid-19 o por cualquier otra causa, puede asistir a Psicoterapia online revisando el siguiente enlace:

www.PsicologosPeru.com 

miércoles, diciembre 22, 2021

DISFUNCION ERECTIL: EN UNA SOLA SESION

 


En caso de que la disfunción eréctil sea causada por ansiedad, podría resolverse en una sola sesión, llegando al cerebro, a la mente y al subconsciente para solucionar eventos o traumas pasados con carga emocional que le están jugando una mala pasada.

El objetivo consiste en sanar su interior.

Mediante esta terapia, muy diferente de cualquier otra, se le capacita al consultante para que esa sesión sea la única que requiera para solucionar su problema a nivel sexual.

Si desea mayor información, puede consultar en el sitio web:

www.PsicologosPeru.com

jueves, diciembre 16, 2021

IMPOTENCIA SEXUAL: TRATAMIENTO Y SOLUCION


SOLUCIÓN EFECTIVA PARA LA IMPOTENCIA SEXUAL

¿En qué casos se trata la impotencia sexual con terapia psicológica?

Cuando ha acudido al especialista (urólogo, sexólogo, etc.) y este le indica que su organismo está bien y que puede tratarse de un problema psicológico.

En otras palabras cuando la impotencia sexual no es debido a un problema físico, fisiológico, biológico, corporal sino debido a un problema psicológico, emocional, mental, subconsciente.

Un método muy útil que resulta para tratar la impotencia sexual es la hipnoterapia que incluye hipnosis y regresiones para sanar, a nivel del subconsciente, lo que haya sucedido en el pasado y que subyace en la mente del consultante.

El método del psicólogo Luis Venegas consiste en una única sesión intensiva, de emergencia, donde se le entrena para que no tenga que estar regresando más veces.

Si desea mayor información, puede visitar el sitio web:

www.HipnosisLimaPeru.com

miércoles, junio 06, 2018

DIA 157: 23 TIPS PARA EVITAR LA ENVIDIA

  1. Reconocer y aceptar que se siente envidia
  2. Identificar aquello que despierta la envidia para aprender de ello
  3. Aumentar la autoestima, reconocerse como persona valiosa
  4. Dejar de compararse
  5. Enfocarse en uno mismo, aptitudes, capacidades, habilidades, dones, talentos, cualidades, logros
  6. Valorar y disfrutar de cada una de las bendiciones: hogar, familia, salud, amistades, afecto, etc.
  7. Tener o pasar hacia una actitud positiva, buscar el lado positivo de las cosas
  8. Tener pensamientos positivos, optimistas
  9. Dejar de juzgar y criticar a los demás
  10. Evitar victimizarse. En vez de culpar y quejarse, responsabilizarse de EFECTUAR CAMBIOS
  11. Alejarse de personas envidiosas, evitar rodearse de ellas
  12. Disfrutar con el éxito de los demás, ponerse en su lugar, conectar con su alegría por lo logrado
  13. Canalizar la envidia hacia la admiración, proyectarse a través de otros
  14. Usar la envidia para motivarse a generar una meta alcanzable y realista
  15. El beneficio de alguien puede redundar en el beneficio de otras personas, incluyendo uno mismo, en formas inimaginables
  16. El éxito de una persona no impide que tú también puedas tener éxito
  17. La vida no es una competencia, cada uno tiene su propia misión particular en este mundo
  18. Todos tenemos el mismo derecho a luchar por nuestros objetivos y lograrlos
  19. Aprender que todo el mundo merece ser feliz
  20. Tener en cuenta esos logros que otros persiguen y que uno ya ha logrado
  21. Ayudar a los demás es el antídoto contra pensamientos de envidia
  22. AGRADECER lo que se tiene
  23. Si aún así, con todo esto se dificulta, buscar ayuda profesional

lunes, noviembre 06, 2017

TIPOS DE ANSIEDAD: POR ESTRES, FOBIAS, TOC

La ansiedad es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes y/o peligrosos,​ y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión. Se trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.

jueves, septiembre 21, 2017

COMO SUPERAR LOS MIEDOS: ALGUNAS IDEAS

"Soy una persona valiente".
"Me libero de la necesidad de sentir miedo".
"Puedo sentir miedo y hacerlo de todos modos".
"Dejo de almacenar miedo en mi cuerpo".
"Afronto mi camino con coraje, no me dejo paralizar".
"Mantengo la calma ante cualquier situación de peligro aparente".
"Elijo sentirme cuidado y protegido por mi fuente divina".

miércoles, agosto 30, 2017

TOC EN LIMA PERU: TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO

Tratamiento de Psicoterapia Cognitivo-Conductual y otros para poder controlar y superar el TOC: Trastorno Obsesivo Compulsivo, por parte del especialista en Lima Perú: Psicólogo y Psicoterapeuta Luis Venegas Chalen

sábado, agosto 19, 2017

HIPNOSIS EN LIMA PERU

Terapia de Hipnosis y Regresión por el Psicólogo y Psicoterapeuta
Luis Venegas Chalen en Lima, Perú
¿Podrás ser hipnotizado tú?
¿Todos pueden ser hipnotizados?
- La mayoría de personas puede experimentar cierto grado de hipnosis (medianamente hipnotizables)
- 10 a 15% de las personas responden muy bien (altamente hipnotizables)
- 10 a 15% de las personas no responden muy bien (poco hipnotizables)
TIPOS DE HIPNOSIS:
- Hipnosis para estudios e investigaciones
-Hipnosis forense
- Hipnosis clínica (hipnoterapia)
- Hipnosis de escenario, demostrativa, espectáculo, show
EFICACIA DE LA HIPNOSIS CLÍNICA:
Un resumen de su evidencia empírica
Traducción de las letras en rojo: En líneas generales, los hallazgos de las investigaciones indican que la hipnosis empleada como un adicional a otras intervenciones médicas o psicológicas aumenta la eficacia y/o eficiencia de dichas intervenciones o tratamientos. 
Publicaciones de estudios e investigaciones sobre Hipnosis
Paciente en trance de hipnosis en el consultorio (caso real)
Esta imagen es un ejemplo de lo que suelen visualizar los pacientes cuando están en un estado de hipnosis con los ojos cerrados. Suelen ver un paisaje que les agrada y les proporciona tranquilidad. En ningún momento se duermen; están en un estado alterado de conciencia ya que es necesario que hablen acerca de lo que están vivenciando durante el trance hipnótico. Las personas que suelen ser hipnotizadas señalan que han podido ver momentos de su vida como si fuese una película.
Mayor información en:

sábado, noviembre 12, 2016

DIFERENCIA ENTRE PSICOLOGIA Y CONSEJOS

Diferencia entre Consejos, Psicología y Psicoterapia:
1) CONSEJOS los puede dar cualquiera. 
2) La PSICOLOGIA (Consultoría o Asesoría Psicológica) se basa en estudios comprobados e investigaciones científicas.
Existe Psicología Clínica (hospitales, consultorios particulares), Psicología Educativa (colegios, universidades), Psicología Organizacional (compañías, empresas), Psicología Social (comunidades, bienestar social), Psicología Clínica-Educativa (personas con habilidades diferentes), Psicología del Deporte, etc,
3) La PSICOTERAPIA es aun más profunda, ya que se refiere a TERAPIA = TRATAMIENTO Psicológico.