viernes, octubre 24, 2014

DE LA TRISTEZA A LA DEPRESION: ¡CUIDADO!

Las vamos a llamar "trampas emocionales"que nos puede poner nuestra mente. Estas trampas son un tipo de pensamientos muy negativos y disfuncionales que nos hacen percibir la realidad de una manera muy distorsionada.
Trampas de nuestro pensamiento
 que nos pueden llevar de la tristeza a la depresión

jueves, octubre 23, 2014

5 PREGUNTAS CLAVE EN ENTREVISTAS DE TRABAJO

5 preguntas incómodas 
que deberías saber contestar 
antes de llegar a tu entrevista de trabajo

Una entrevista de selección puede ser tan exhaustiva como la experiencia de ser entrevistado por un periodista que espera que cometas algún error. Por eso, si creíste haberte preparado con éxito pero luego no te llaman, puede ser que no respondiste como debiste y caíste atrapado en una de esas “preguntas de filtro”.

Estas preguntas son aquellas que los reclutadores introducen en una entrevista de trabajo para identificar cuáles son las debilidades y fortalezas del postulante. Hay que recalcar que, como dice el dicho, “es más fácil que caiga un mentiroso que un cojo” por ende, empieza por no mentir ni exagerar en una entrevista de trabajo.



1. ¿CUÁLES SON TUS DEFECTOS?
Una respuesta común es decir que es perfeccionista. Hoy en día, la información debe ser creíble y antes de finalizar, agregar qué se está haciendo para superar dichos defectos. Por otro lado, hay respuestas que no deberías decir por nada de este mundo, como “soy muy irritable, si me molesta algo lo voy a decir”. Esto demuestra su poca tolerancia y, en vez de sumar, le va a restar y puede ser un gran problema para la empresa.



2. ¿CÓMO TE VES EN CINCO AÑOS?

“Vacacionando en el Caribe” no es la respuesta correcta. El reclutador te habla de ambiciones profesionales, si el candidato tiene metas establecidas o si se rige a algún plan a corto, mediano o largo plazo. “Se suele hacer para comprobar si las expectativas e intereses del candidato están alineadas con los de la empresa, también para evaluar si el candidato posee orientación a las metas y al aprendizaje”, explica Mauricio Garma, gerente de gestión humana de JJC Contratistas Generales.



3. ¿CUÁLES SON TUS EXPECTATIVAS SALARIALES?

Se recomienda que no centre su interés en el salario frente al entrevistador, sino en las tareas que tiene el puesto que desea ocupar. A su vez, es correcto responder que la paga es acorde a la labor a realizar. “El salario es importante, pero más importante es el modelo de compensación integral que la empresa brinda. Estos temas se conversan por lo general en la recta final del proceso de selección. No al inicio.”, detalla Oscar La Torre, socio de la consultoría de PwC.



4. ¿QUÉ OPINAS DE NUESTRA EMPRESA?

Esta es tarea para la casa ni bien te enteres de que tienes una entrevista de trabajo en los próximos días. “Lo ideal que se investigue y analice cuál es la visión y misión de la empresa para estar familiarizado con el rumbo y saber en qué puesto podrías encajar”, comentó La Torre.
Para tener esos datos claros, ingresa a la página web de la empresa para que, cuando el entrevistador formule esta pregunta, respondas de forma adecuada y demuestres claro interés por trabajo en la empresa.

5. ¿POR QUÉ DEBERÍAS QUEDAR TÚ Y NO LOS DEMÁS?

Ser el mejor vestido no te garantiza nada. Tu respuesta deberá de estar enfocada en tu experiencia, tus logros profesionales o académicos, pero también en tus habilidades y aptitudes. Recuerda que, en estos tiempos, ya no solo buscan profesionales con amplio conocimiento, sino personas con actitudes positivas que hagan match con la cultura organizacional de la empresa. “En esta pregunta es importante mostrar entusiasmo, pasión e interés por la organización y darle la confianza al reclutador que realmente quieres la posición y que vas a jugar un buen papel”, recomienda Victoria Florez, directora general de Umano.


Por: Josué Silva.
Fuente: Aptitus del 5 de octubre del 2014
www.psicologosperu.com

martes, octubre 21, 2014

CUIDANDO A LA JIRAFITA

CONMOVEDORA HISTORIA DE AMOR ENTRE UN BEBE JIRAFA Y SU CUIDADOR


La verdad es que no estamos acostumbrados a ver imágenes de este tipo. Existen fotos de animales de todo tipo y en toda clase de posturas, pero quizás estas sean las fotos más bonitas de animales que hayas visto últimamente... porque un bebe jirafa... no se ve todos los días.


Esta cría de jirafa nació en el zoo de Chester, en el Reino Unido y es inusualmente pequeña para su especie. Son las fotos más tiernas de un bebe jirafa, que no duda en beber del biberón que le acerca su cuidador con todo el cariño del mundo.


La pareja de cuidador y bebe jirafa disfrutan de la compañía mutua, y la jirafita no duda en acercar su hocico para darle un beso tierno y mostrar su cariño al hombre que cuida de ella. Deben aprovechar el tiempo al máximo ya que en unos meses la jirafita estará mas cerca de las nubes que de la tierra, si crece como esta previsto.

Besito de Jirafa
Bonito, ¿verdad? Espero que te haya gustado la información y las fotos. Muchas gracias por tu visita y por tu solidaridad.

Por: Víctor Hugo Pérez Íñiguez

LA QUIMICA DE LA FELICIDAD

El mejor estado de ánimo es resultado de un balance 
entre los neurotransmisores que producen excitación y los que la inhiben, 
por ejemplo, entre la norepinefrina y la serotonina.
Para producir estos químicos, el cuerpo necesita componentes que se encuentran en los alimentos.

lunes, octubre 20, 2014