BILL GATES

"Tuve suerte cuando era niño de tener una abuela que me incentivaba a leer bastante. Entonces leí bastante acerca de historia. Leí bastantes biografías de gente grandiosa intentando averiguar qué fue lo que les dio sus oportunidades especiales. UNA VEZ QUE EMPIEZAS A LEER BASTANTE, APRENDES ACERCA DE INVENTORES, CIENTÍFICOS Y LÍDERES. Por lo tanto, eso es lo que me llevó a ser un aprendiz y amar la ciencia".

“Desde el principio no pensábamos en otra cosa que no fuera tener éxito”.

La fortuna de Gates es de US$56.000 millones, la segunda más grande del mundo.

CRONOLOGIA

1972
Luego de cuatro años de trabajar en la programación de software, Bill Gates, de 17 años, vende su primer programa por US$4.200.

1975
Gates y Paul Allen, ambos estudiantes de Harvard University, fundan Microsoft.

1980
Primer gran contrato para Microsoft. IBM le pide que le provea del sistema operativo para sus computadoras, el MS-DOS.

1986
Microsoft ingresa a la bolsa de valores. Cada acción se cotizó en poco tiempo en US$35,5. La compañía llegó a valer US$350 millones.

2000
Gates deja la dirección ejecutiva de Microsoft para dedicarse a la investigación. Su cargo era director de software y de productos.

2008
Se retiró de Microsoft para dedicarse a sus labores benéficas y de apoyo a otras instituciones. Hoy es presidente honorario.

2011
Según "Forbes", es el décimo hombre más poderoso del mundo.

Bill Gates viaja para recordarles a los gobiernos que deben preocuparse por los pobres. Hace poco habló ante el Parlamento Europeo.

Gates es un adicto al Twitter y también a difundir sus ideas en su página web (www.
thegatesnotes.com). Aquí escribe sobre las cosas que piensa y cuenta sus viajes. También muestra videos de él y otros líderes.

A pesar de que cuando era niño sus padres –un reconocido abogado y una maestra exitosa– le daban 25 centavos por cada buena calificación, Gates sabe que el dinero no es un objetivo sino solo un medio: siempre invirtió sus ganancias y por eso vendió casi todas sus acciones en Microsoft para financiar campañas sociales. Ya no es más el chico genio que revolucionó la forma de usar computadoras, sino que es el adulto aplicado que quiere un mundo mejor.

http://www.psicologosperu.com/

PSICOONCOLOGIA

A SUS 30 AÑOS, DANIELA VARGAS JOCHAMOWITZ ES UNA DE LAS
POCAS PSICOONCÓLOGAS QUE EXISTEN EL PAÍS. SU TRABAJO
CONSISTE EN EL ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO DE LOS
PACIENTES CON CÁNCER. ANTES LO HIZO EN LA LIGA DE LUCHA
CONTRA EL CÁNCER, HOY HACE LO PROPIO EN ONCOSALUD

¿Qué es lo que hace un psicooncólogo?

En España toda unidad oncológica debe tener
un psicooncólogo porque este le da al
paciente tiempo y espacio para el desahogo
emocional. Cuando un paciente escucha
cáncer en su diagnóstico solo piensa en
la muerte. Esto no permite que comprenda
la información que le da su médico porque
está lleno de temores y ansiedad. Un psicooncólogo
lo ayuda a disminuir la intensidad
de sus emociones para tomar decisiones
racionales respecto a su vida.

Igual que un psicólogo.

Un psicooncólogo puede disipar las dudas
del paciente con cáncer porque maneja información
básica sobre este mal. Le hace
perder el miedo a la enfermedad enseñándole
lo que desconoce. Por ejemplo, en España
el psicooncólogo es el encargado de
enseñarle al paciente dónde se le hará la
quimioterapia, le explica cómo es el procedimiento,
si estará solo, si le dolerá.

¿Hay más psicooncólogos en el Perú?

Hay psicólogos trabajando con enfermos
de cáncer, pero no conozco a muchos
psicooncólogos en el Perú. Yo estudié la
maestría de esta especialidad en España
del 2005 al 2007. Cuando regresé pensé
que se iban a pelear por mí, pero no fue así,
mandé mi currículum por todos lados hasta
que me llamaron de la Liga Peruana de
Lucha contra el Cáncer. Todavía no se conoce
la importancia de esta especialidad.

El optimismo ayuda a los pacientes con
cáncer, pero cómo hace el psicooncólogo
para ser optimista cuando tiene que ver a
varias personas con este mal.

Uno no está para curar al paciente sino para
acompañarlo y darle una mejor calidad
de vida. Obviamente, a veces uno se deprime
y no hay que reprimirlo. Yo voy al psicólogo
cuando siento que ya no puedo más.
Cuando el cáncer toca a una familia, todos
tratan de mantenerse positivos y no lloran,
no expresan sus temores y solo le piden
fortaleza al paciente, pero yo recomiendo
desahogarse y comunicar lo que sienten.

¿Cómo se trabaja con una persona con un
diagnóstico grave?

La vida siempre tiene motivos que nos impulsan
en situaciones críticas. A los pacientes
con un cáncer muy agresivo se les
motiva a resolver asuntos inconclusos, a
despedirse, a pedir o dar perdón. Hay gente
preocupada por sus hijos, ellos dejan sus
testamentos, escriben o dejan un video.
Hay otros que planifican sus funerales.

La parte preventiva contra el cáncer sigue
siendo una tarea pendiente en el Perú…

Yo siempre digo que hay que ir al médico
sano y salir sano porque es mucho más barato
que tener un síntoma, entrar a consulta
y salir con un tratamiento que demandará
tiempo y dinero, pero en el Perú hay
temor a los exámenes preventivos, como el
Papanicolau o la prueba para detectar cáncer
de próstata en los hombres.

La transformación corporal a raíz de extirpaciones
o quimioterapias debe ser un
punto que trata en las consultas...

A una paciente le pedí que le escribiera una
carta al seno que perdió, ella lo hizo y finalizó
su carta diciendo que se había dado
cuenta de que tenía otro seno y que no le
estaba prestando atención. En estos casos
se trabaja con otros valores de la persona.
También hay pacientes que han sobrevivido
al cáncer que quieren saber si les va a
crecer el cabello o si pueden tener relaciones
sexuales, por ejemplo. Hay médicos
que no le dan importancia a estas preguntas,
pero estas interrogantes son valiosas
porque denotan las ganas del paciente por
volver a hacer lo que hacían antes del mal.

CONTACTO. En Oncosalud, teléfono 513-7900 anexos 3323 y 3265. celular: 993-452745.

MáS INfORMACIóN. En Facebook busque Juntos contra el cáncer-Oncosalud. Cuenta con consejos sencillos para prevenir el cáncer en nuestra vida diaria. También difunde charlas gratuitas sobre este mal.

MáS EN LA wEb .
Para saber más sobre
psicología, psiquiatría
y psicoanálisis aplicados
al cáncer visite
www.psicooncologia.org.


http://www.psicologosperu.com/

CUENTOS PARA EMPRESAS

¿Por qué un cuento personalizado para empresas o para particulares?

La respuesta que mejor lo refleja sería: porque los cuentos sirven para dormir a los niños y despertar a los adultos.

La frase "Érase una vez...", es capaz de evocar en muchos de nosotros un enorme torrente de recuerdos y sensaciones, capaces de trasladarnos al maravilloso mundo de la FANTASIA, donde habitan dragones, duendes, magos, princesas, etc. La mente humana es pura metáfora, todo es metafórico, en la medida en que representa otra cosa que no es.

Dicen los historiadores que la primera tribu que utilizó el cuento fueron los aborígenes australianos. Lo hicieron incluso antes de que empezasen a pintar . Uno de esos cuentos explicaba el fenómeno natural del fuego, de las estrellas y los cuervos.

Los cuentos ayudaban a transmitir información, almacenándose en las mentes de las personas, generación tras generación.

La Biblia es un ejemplo claro de lo que estoy diciendo, haced un experimento, probar a dad una charla sobre un tema. Primero dad la charla a un grupo de gente hablándoles técnicamente, después inventaos una historia o cuento con el que a través de él expliquéis todo lo que anteriormente habéis dicho. Al día siguiente, preguntad a esas personas con qué se quedaron. El resultado os sorprenderá.

Podríamos narrar la historia que toda empresa tiene, en la que participan personas que durante años se han esforzado a que la empresa fuese bien, tuviese éxito y una vez el producto o servicio terminado, mostrásemos cómo todos ellos se sienten orgullosos de ser parte del engranaje de la empresa, y ahí radica el poder del cuento. El cuento es una herramienta capaz de transmitir de forma única los sentimientos y emociones, el mensaje quedará grabado para siempre en el subconsciente de las personas, haciéndose parte de nuestro yo. Como bien sabemos, las personas pensamos en imágenes. La mente humana prefiere las anécdotas, metáforas, porque eso conecta con la función asociativa de la inteligencia intuitiva.

Dejémonos de prejuicios, de pensar: Cuento = Niño.

¡No! Cuento = transmisión de los mensajes, Cuento = mensaje grabado en la memoria, Cuento = adultos, Cuento = imaginación = futuro

Esto significa que la empresa está viva y tiene futuro, porque todo aquel que tiene imaginación crea el futuro. ¿Qué hubiera sido del mundo sin imaginación? No quiero ni pensarlo. Gracias a Dios que hubo un hombre que tuvo imaginación para ir a la Luna (Julio Verne) o quiso volar (Leonardo Da Vinci) y miles de personas que imaginaron muchas cosas más.

Si en tu empresa tienes gente con imaginación seguro que tu empresa perdurará en el tiempo, te lo aseguro.

Por: Susana Rodríguez Santamaría

http://www.psicologosperu.com/

CUENTO PARA EMPRENDEDORES

“No había en el pueblo peor oficio que el de portero del prostíbulo. Pero ¿qué otra cosa podría hacer aquel hombre? De hecho, nunca había aprendido a leer ni a escribir, no tenía ninguna otra actividad ni oficio.

Un día, se hizo cargo del prostíbulo un joven con inquietudes, creativo y emprendedor, que decidió modernizar el negocio. Hizo cambios y citó al personal para darle nuevas instrucciones.

Al portero, le dijo:

– A partir de hoy usted, además de estar en la puerta, va a preparar un reporte semanal donde registrará la cantidad de personas que entran y sus comentarios y recomendaciones sobre el servicio.

– Me encantaría satisfacerlo, señor –balbuceó– pero yo no sé leer ni escribir.

– ¡Ah! ¡Cuánto lo siento!

– Pero señor, usted no me puede despedir, yo trabajé en esto toda mi vida.

– Mire, yo comprendo, pero no puedo hacer nada por usted. Le vamos a dar una indemnización hasta que encuentre otra cosa. Lo siento, y que tenga suerte.

Sin más, se dio vuelta y se fue. El portero sintió que el mundo se derrumbaba. ¿Qué hacer? Recordó que en el prostíbulo, cuando se rompía una silla o se arruinaba una mesa, él lograba hacer un arreglo sencillo y provisorio. Pensó que ésta podría ser una ocupación transitoria hasta conseguir un empleo. Pero sólo contaba con unos clavos oxidados y una tenaza derruida. Usaría parte del dinero de la indemnización para comprar una caja de herramientas completa.

Como en el pueblo no había una ferretería, debía viajar dos días en mula para ir al pueblo más cercano a realizar la compra. Y emprendió la marcha. A su regreso, su vecino llamó a su puerta:

– Vengo a preguntarle si tiene un martillo para prestarme.

– Sí, lo acabo de comprar pero lo necesito para trabajar… como me quedé sin empleo…

– Bueno, pero yo se lo devolvería mañana bien temprano.

– Está bien.

A la mañana siguiente, como había prometido, el vecino tocó la puerta.

– Mire, yo todavía necesito el martillo. ¿Por qué no me lo vende?

– No, yo lo necesito para trabajar y además, la ferretería está a dos días de mula.

– Hagamos un trato –dijo el vecino. Yo le pagaré los días de ida y vuelta más el precio del martillo, total usted está sin trabajar. ¿Qué le parece?

Realmente, esto le daba trabajo por cuatro días… Aceptó. Volvió a montar su mula. A su regreso, otro vecino lo esperaba en la puerta de su casa.

– Hola, vecino. ¿Usted le vendió un martillo a nuestro amigo… Yo necesito unas herramientas, estoy dispuesto a pagarle sus cuatro días de viaje, más una pequeña ganancia; no dispongo de tiempo para el viaje.

El ex-portero abrió su caja de herramientas y su vecino eligió una pinza, un destornillador, un martillo y un cincel. Le pagó y se fue.

Recordaba las palabras escuchadas: “No dispongo de cuatro días para compras”. Si esto era cierto, mucha gente podría necesitar que él viajara para traer herramientas. En el viaje siguiente arriesgó un poco más de dinero trayendo más herramientas que las que había vendido. De paso, podría ahorrar algún tiempo en viajes.

La voz empezó a correrse por el barrio y muchos quisieron evitarse el viaje. Una vez por semana, el ahora corredor de herramientas viajaba y compraba lo que necesitaban sus clientes. Alquiló un galpón para almacenar las herramientas y algunas semanas después, con una vidriera, el galpón se transformó en la primera ferretería del pueblo. Todos estaban contentos y compraban en su negocio. Ya no viajaba, los fabricantes le enviaban sus pedidos. Él era un buen cliente. Con el tiempo, las comunidades cercanas preferían comprar en su ferretería y ganar dos días de marcha.

Un día se le ocurrió que su amigo, el tornero, podría fabricarle las cabezas de los martillos. Y luego, ¿por qué no?, las tenazas… y las pinzas… y los cinceles. Y luego fueron los clavos y los tornillos… En diez años, aquel hombre se transformó, con su trabajo, en un millonario fabricante de herramientas.

Un día decidió donar una escuela a su pueblo. En ella, además de a leer y escribir, se enseñarían las artes y oficios más prácticos de la época. En el acto de inauguración de la escuela, el alcalde le entregó las llaves de la ciudad, lo abrazó y le dijo:

– Es con gran orgullo y gratitud que le pedimos nos conceda el honor de poner su firma en la primera hoja del libro de actas de esta nueva escuela.

– El honor sería para mí –dijo el hombre–. Nada me gustaría más que firmar allí, pero yo no sé leer ni escribir; soy analfabeto.

– ¿Usted? –dijo el Alcalde, que no alcanzaba a creer–. Usted construyó un imperio industrial sin saber leer ni escribir? Estoy asombrado. Me pregunto, ¿qué hubiera sido de usted si hubiera sabido leer y escribir?

– "Yo se lo puedo contestar –respondió el hombre con calma–. Si yo hubiera sabido leer y escribir… ¡sería el portero del prostíbulo!”

Por: Jorge Bucay

http://www.psicologosperu.com/

LA FAMILIA DE PUERCOESPINES

Había una vez una familia de puercoespines...


Los puercoespines están lleno de púas, porque sus cuerpos así son.


Cuando llegó la época del invierno, esta familia se fue a pasar el invierno a un lugar pequeño que los acogiera del frío, entonces decidieron ponerse muy juntitos, pero no tuvieron en cuenta el tamaño de sus filosas púas, y estuvieron calentitos, pero se lastimaban por sus púas


Cuando el invierno pasó, todos estuvieron lastimados, y decidieron que el próximo invierno irían a un lugar más grande y se alejarían bastante, para no lastimarse. Esto dio como resultado, que al estar lejos, tuvieron mucho frío, y la pasaron mal.


Entonces, cuando llegó otro invierno, se dieron cuenta que había que modelar sus púas, y que deberían ponerse, ni tan cerca, ni tan lejos, aceptando que debían acomodarse de tal manera que nadie saliera de ese invierno, con frío ni lastimado.


Recuerda, que todos tenemos púas, que debemos modelar, porque pueden lastimar justamente a los seres que más amamos, y esos seres están, no en la calle, sino en tu familia.

Fuente: Dau Escuela de Vida

http://www.psicologosperu.com/

TIEMPO DE EQUILIBRIO

La vida es una carrera y en días llenos de estrés y presiones debemos encontrar equilibrio en nuestra vida personal y profesional, conectarnos con nosotros mismos, estar en perfecta armonía y enfrentar la vida con una actitud positiva y luchadora.











http://www.psicologosperu.com/

ADICTOS A LA COMIDA

AZUCARES Y HARINAS AL BANQUILLO

Pocas personas pueden resistirse a una torta de chocolate recién preparada, esponjosa y con bastante fudge. ¿No es cierto? Ahora imagine el esfuerzo casi sobrehumano que debe hacer un adicto a la comida para no caer en esta tentación.

¿No sabía que existía este tipo de adicción? Pues sí, los médicos creen que la comida es adictiva para ciertas personas y un equipo de investigadores de la Universidad de Yale, en Estados Unidos, hizo un estudio –publicado en la edición digital de “Archives of General Psychiatry”– que refuerza esta idea. En ese trabajo se comprobó que la actividad cerebral vinculada a la adicción a la comida es similar a la que se produce en el cerebro de los adictos a las drogas.

EL ORIGEN DEL MAL

“La génesis de la obesidad tiene una base genética. Pero, además, hay personas obesas que tienen una especie de adicción a las comidas, les cuesta desprenderse de los azúcares y las harinas refinadas. En cambio, sí pueden dejar las grasas y las carnes”, explica el doctor Jesús Rocca, endocrinólogo de la clínica Ricardo Palma.

Cabe advertir que la adicción al azúcar y a las harinas se da en obesos que tienen resistencia a la insulina. Además, se observa en ellos que “el triptófano (aminoácido esencial) no atraviesa en cantidad suficiente la barrera hematoencefálica y, por lo tanto, las neuronas cerebrales dejan de producir serotonina, causando que el cerebro mande la orden de comer más azúcar y harinas, porque son ricos en triptófano”, añade el doctor Rocca.

Por su parte, la nutricionista Mariana Hermoza refiere que la solución es “tomar medicamentos o, mejor aún, fraccionar las comidas en cinco a siete partes, aumentando la cantidad de proteínas y fibra, para tener una sensación de llenura”, aconseja la nutricionista.

De otro lado, el doctor Rocca aconseja a estos pacientes “comer menos azúcares y carbohidratos con alto índice glicémico y más harinas con un buen aporte de triptófano (ejemplo: la avena) y, solo cuando el caso lo amerite, se prescriben fármacos que disminuyen la resistencia a la insulina. Además, hay que practicar ejercicios para subir los niveles de endorfinas cerebrales y aumentar así la sensación de bienestar”.

Tenga en cuenta:

CÍRCULO VICIOSO. Al comer muchos alimentos hipercalóricos (grasa, harinas refinadas) la persona sube de peso y, si tiene familiares con diabetes, pues acumula más grasa en sus vísceras, lo cual conlleva a mayor resistencia a la insulina. Así se ingresa en un círculo vicioso (mayor resistencia a la insulina, más hambre de harinas y dulces, etc.). ¿Resultado? “La persona se vuelve obesa y con ello deprimida, requiriendo por lo tanto más serotonina, entonces come más dulces cuando está estresada, empeorando así el cuadro”, dice el doctor Jesús Rocca. Esto explica en gran medida la dificultad que las personas sienten cuando intentan perder peso.


Fuente: Diario El Comercio, Suplemento Mi Hogar
http://www.psicologosperu.com/