lunes, noviembre 07, 2011

EL SINDROME DE LA BELLA DURMIENTE

No se llama exactamente así, su nombre real es síndrome de Kleine-Levin, una enfermedad rara de la que se desconoce su tratamiento y que se da en adolescentes. Se conocen alrededor de mil casos de personas que la padecen en todo el mundo. Los síntomas se reflejan en la pérdida de lucidez, el sueño se apodera del cuerpo. Puede estar plácidamente dormida en la cama durante dos o más semanas.

Louisa Ball, de 15 años, padece la enfermedad. Cuando se sume en un profundo sueño, como si de la Bella Durmiente se tratase, no hay nada que la despierte. Después de unos cuantos días puede mostrar una cierta lucidez. Es cuando sus padres aprovechan para darle de comer y llevarla al baño. Hay que aprovechar el tiempo, ya que al cabo de pocos minutos vuelve a quedarse profundamente dormida.

Los amigos de Louisa saben cuando la enfermedad activa un nuevo ataque sobre la niña. Ven como se desorienta y se pone irritable. Deja de hablar y no quiere atender a nada de lo que le rodea. Es el momento de llevarla a la cama.

No existe aún ningún tratamiento para esta enfermedad. Según explicó el Dr. Emmanuel Mignot, director del Centro de Narcolepsia de la Universidad de Stanford, la causa puede estar en una infección viral que afecta al centro del sueño de adolescentes y que se prolonga durante años. Dice también que puede existir una predisposición genética que activa la enfermedad en determinadas personas. No se conoce con certeza la causa y tampoco se sabe porque desaparece.

La enfermedad no tiene nada que ver con la narcolepsia, que produce un gran cansancio en las personas que la padecen. Ésta afecta durante toda la vida a los enfermos, que pasan largos periodos de tiempo durmiendo.

Fuente: http://medios.batiburrillo.net/2010/02/05/el-sindrome-de-la-bella-durmiente.html

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¿Quién no ha querido pasarse todo un sábado o domingo -o incluso una semana- durmiendo sin parar? Louisa lo hace, pero en contra de su voluntad.

Louisa, una joven británica de 15 años, sufre un raro trastorno por el cual puede pasarse semanas sin despertarse. Es el síndrome de Kleine-Levin, una enfermedad relativamente nueva -y desconocida- ya que fue descubierta en 2008.

Los primeros síntomas que mostró Louise -a quien su familia llama, cariñosamente, Bella Durmiente- fueron los típicos de una gripe ya que se encontraba cansada, con sueño y sin ganas de levantarse de la cama. La cosa no mejoró, los días pasaban y Louise no mostraba mejoría. Es más, se quedaba dormida en clase o durante los exámenes.

Louise comenzó a visitar médicos y hospitales, pero nadie sabía decirle qué le pasaba. El cansancio aumentaba y ya apenas podía salir de la cama, donde dormía casi un día entero del tirón. Además, cuando se despertaba Louise no recordaba nada de lo que había pasado. Como decían sus padres, más que dormir la joven hibernaba.

Louise sigue sufriendo los aspectos negativos de este síndrome a la espera de que la Medicina encuentre una cura para las personas con Kleine-Levin.

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EL SÍNDROME DE LA BELLA DURMIENTE

Por Marco Aurelio Rodríguez

El sobresaltado condicionamiento de todas nuestras metas dirigidas al encuentro especial con el "otro ideal", aquel que aportará ilusión y sentido de confianza a nuestro ser, conforma lo que se conoce con el nombre de "complejo de Bella Durmiente". El sentimiento de identidad personal, para estos seres que vadean un proyecto de vida independiente, estaría ligado nada más que a encontrar esa relación idílica y a mantenerla en un presente tenaz, como el sueño de cien años de la Bella Durmiente.

Es la etapa más vulnerable de los reinos humanos. La ensoñación, cual mecanismo fustigador de un ideal, transforma cualquier maleficencia externa en motivos para emprender la singular aventura de acomodar -ego-inocencia mediante- un refugio de asombrosa castidad. El sueño de belleza eficaz es la defensa contra ogros y brujas que representan la visión altanera de lo real.

Claro, a veces el príncipe no llega. O pasa de largo.

En todo caso, el deber es mantener la impasibilidad del sueño a como dé lugar, inventarse paisajes de resguardo, fábulas de radiante expectación. Desde su cama bordada de oro y plata (del cuento tradicional infantil), la princesa herida, dormida, da a luz su ensueño mágico: atrapa y se adueña de su entorno más inmediato. "El viento cesó y ni una hoja volaba". Recordemos que, siguiendo la ficción, la muchacha había pinchado su dedo con el eje de un telar que mantenía una viejecilla en una buhardilla del castillo, episodio lleno de simbolismos de paradojal distancia. La fatalidad del hilo se (des)enreda en el huso, seña fálica.

El trauma es el proceso de dejar de ser niña y no querer hacerlo. "Péndulos y relojes repiquetearon hasta que su cuerda se acabó. El tiempo parecía haberse detenido realmente. Alrededor del castillo, sumergido en el sueño, empezó a crecer como por encanto, un extraño y frondoso bosque con plantas trepadoras y espinosas que lo rodeaban como una barrera impenetrable. En el transcurso del tiempo, el castillo quedó oculto con la maleza y fue olvidado de todo el mundo".

El "complejo de Bella Durmiente" da lugar a un autismo hermoso. Pasivo, si la languidez se adueña de la vida y la convierte en una fábula dormida (¡ah, el título francés "La Belle au Bois Dormant"! -La Bella de los Bosques Dormidos). Activo, si -como lo manifiesta su efervescencia en nuestros días- hay cirugía plástica de por medio, para así mantener el disfraz de princesa en un festín continuo (como lo hace la caja funeraria de la televisión).

A veces se olvida al príncipe y las circunstancias en que éste regresa.

Hay una variante europea de la Bella Durmiente especialmente realista. Un rey se encuentra con una muchacha impasible, que no reacciona: "De esa forma encontró a Talía. Su belleza le cautivó de tal forma que no pudo evitar acostarse con ella. Tras ello se fue y olvidó su aventura. Nueve meses más tarde Talía aún dormida, dio a luz dos niños a los que puso Sol y Luna y que se alimentaron solos de su pecho. Un día uno de los bebés, intentando mamar, se puso en la boca el dedo herido de su madre y chupó con tal fuerza que extrajo la astilla clavada, con lo que Talía despertó de su profundo sueño".

Lo que viene después -está de más decirlo- es una teleserie basada en hechos de la vida real.

Fuente: http://www.letras.s5.com/mar270606.htm

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domingo, noviembre 06, 2011

EL SINDROME DE CENICIENTA

O EL COMPLEJO DE CENICIENTA

El síndrome de Cenicienta fue creado por el Dr. Peter K. Lewin en 1976, en una carta al editor de la revista Canadian Medical Association Journal. En él se describe las falsas acusaciones por los niños adoptados, de ser maltratados o descuidados por sus madres adoptivas.

El complejo de Cenicienta fue descrito por primera vez por Colette Dowling, que escribió un libro sobre el miedo de las mujeres a la independencia, como un deseo inconsciente de ser atendidas por otros, basandose principalmente en el temor de ser independiente. El complejo se dice que es cada vez más evidente a medida que la persona envejece.

Colette Dowling intentó definir a las mujeres con este sindrome como motivadas por un deseo inconsciente de ser cuidadas, como consecuencia a un miedo de ser independiente. Este fenómeno puede ser definido como un síndrome se caracteriza por una serie de motivaciones específicas o causas. Dowling identifica sólo una de las motivaciones, mientras que el síndrome es en realidad una combinación de muchas motivaciones, que son en sí mismas características que conforman un complejo.

Nomenclatura

Este complejo lleva el nombre de la Cenicienta, popularizado por la película de The Walt Disney Company del mismo nombre. Se basa en la idea de las mujeres que retratan en la historia, por ser hermosas, elegantes y amables, pero que no pueden ser personajes fuertes ni independientes, y que debe ser rescatadas por una fuerza externa, por lo general un hombre (por ejemplo, el Príncipe).

Fuente: Wikipedia

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EL COMPLEJO DE CENICIENTA

Veinticinco años después de haber sido escrito he leído sin tropezar El complejo de Cenicienta. El miedo de las mujeres a la independencia de Colette Dowling. Su autora era periodista free lance y feminista separada. ¿Por qué miedo a la independencia en una mujer independiente?

La tesis de Dowling inspirada, como es común, en su propia experiencia alude al hecho de que mientras los hombres han recibido una instrucción para desarrollar un afán, las mujeres han interiorizado la misión de instalarse en un modelo predeterminado. Y acomodarse a él. Y acomodarlo.

Efectivamente la mujer ha cargado con los trabajos de limpieza y aseo del hogar, de aseo y limpieza de los niños, ha fregado y ordenado los armarios, ha planchado, cosido y doblado las ropas. Ha realizado y sigue realizando en altísima proporción el "trabajo sucio" para dar primor al domicilio conyugal.

Pero "trabajo sucio" no ha sido incompatible con un relativo grado de comodidad. De bienestar psicológico en relación a las tensiones que el varón ha afrontado pagando facturas o debiéndolas, respondiendo a las órdenes del jefe o sorteándolas, tratando de ascender en el trabajo o sufriendo el pánico al despido. Entre una y otra posición discurre la diferencia entre guardar la vida y ganarse la vida. El primer caso alude al abroquelamiento y el segundo al combate. De esta experiencia belicosa se aprende la imposibilidad de embobarse mientras para repetidas generaciones de mujeres la suprema finalidad fue la boda.

Colette Dowling pasó varios años separada y a cargo de tres niños a los que alimentar, vestir, educar y distraer. En ese periodo se desenvolvió con independencia pero después, cuando formó otra pareja, dejó de ganar dinero y recobró el estatus dependiente. ¿Un vicio? ¿Una vocación?
Desde la vecina del quinto hasta Simone de Beauvoir, millones de mujeres darían testimonio de esta tendencia ancilar o cenicienta. Por esto, tan conocido o reticente, la obra de Dowling se ha convertido en un clásico y aún rozada por los años ha traspasado los importantes transtornos históricos del final del siglo XX, especialmente conmocionadores en la historia de la mujer. De ahí que el libro resuene y emocione.

Fuente: http://www.elboomeran.com/blog-post/11/914/vicente-verdu/el-complejo-de-cenicienta/

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Cómo superar el síndrome de Cenicienta

El romanticismo es positivo, sin embargo, la obsesión con la perfección puede ser el principal obstáculo a la hora de encontrar el amor, sencillamente porque cualquier chico tiene defectos. En las comedias románticas de Hollywood disfrutamos de un final feliz que se produce casi por arte de magia. La vida, como sabes, es diferente.

Príncipes azules hay pocos -por no decir ninguno- pese a que en la infancia creciste con cuentos como Cenicienta, Bella y Bestia o Blancanieves. Permanecer atada a la espera de un príncipe azul muestra en el fondo un miedo a comprometerte con otra persona, miedo a que un chico pueda conocerte tal y como eres. Esta actitud también muestra temor a que el chico que has esperado durante tanto tiempo pueda decepcionarte.

Del mismo modo, deben superar el síndrome de Cenicienta todas aquellas chicas que se sienten incompletas o infelices por no haber encontrado una pareja. Lo cierto es que la felicidad no aumenta por tener a un chico al lado, sino que la fuente del bienestar nace de uno mismo. Sin embargo, existen algunas chicas que cuando van a cumplir los 30 años se obsesionan con su soledad y tienen miedo de no encontrar a alguien con quien compartir su vida.

Lo cierto es que siempre debes aprender a ser feliz en base a lo que tienes, es decir, debes aceptar tu realidad para no frustrarte, puesto que cada situación tiene sus puntos negativos y también positivos, por tanto, sus ventajas o inconvenientes. Por ejemplo, una persona que no tiene pareja puede disfrutar de mayor autonomía a la hora de volcarse en sus relaciones de amistad.

Para superar el Síndrome de Cenicienta debes ir más allá del amor ideal para poder centrarte en una relación real, y aceptar el mundo tal y como es.

http://www.comoconquistarlo.com/consejos/como-superar-el-sindrome-de-cenicienta.html

Síndrome de Cenicienta. En primer lugar diferenciaremos el síndrome definido por el Dr. Peter K. Lewin, del Hospital Pediátrico de Toronto, que se relaciona con las falsas acusaciones de niños adoptados hacia sus madres adoptivas de ser maltratados o descuidados. Nosotros trataremos el Complejo de Cenicienta que definió Colette Dowling en su libro de igual nombre y que trata de una actitud que puede atribuirse a determinadas mujeres, cuando su objetivo vital se idealiza con la llegada de un hipotético "príncipe azul" que les aporte un cambio real en su vida. Es posible que en esa búsqueda interminable se vuelvan extremadamente exigentes con el amor y con la perfección de quienes deben ser sus parejas. En realidad se trata de un miedo a la independencia, como un deseo inconsciente de ser atendida o que las decisiones importantes sean tomadas por el "príncipe azul".

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SINDROME DE CENICIENTA: tratar que un pie encaje en un zapato que no corresponde.





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sábado, noviembre 05, 2011

EL SINDROME DE BLANCANIEVES


Existe gran confusión a la hora de definir un mal que puede afectar a las mujeres a partir de los cuarenta años. En efecto, el "Síndrome de Blancanieves" se ha descrito de muchas maneras y hay muchos autores que reclaman su paternidad, sin que nadie sepa a ciencia cierta a quíen se atribuye esta denominación (lo mismo que sucede con otros síndromes y patologías psicológicas).

Si hacemos una compilación entre las innumerables definiciones de Síndrome de Blancanieves podremos describirlo como aquel...

"Estado depresivo o pre-depresivo que tiene lugar en la mujer al llegar a la edad madura, en el que se cuestiona su vida pasada, anhela la belleza de la juventud y manifiesta una prisa excesiva por conseguir una nueva pareja".

Como todo síndrome, se trata de una relación de variables múltiples y complejas, que pueden desglosarse en...

- Temor a una vejez en soledad.
- Ansiedad manifestada ante la belleza de otras mujeres más jóvenes.
- Rabia contenida por haber dedicado su vida al cuidado de la prole, sin más compensación que el desgaste vital.
- Desesperación por mantener relaciones con hombres que reafirmen su atractividad.
- Aumento de la frecuencia de las salidas a lugares donde se buscan relaciones interpersonales.
- Preocupación excesiva por la salud y la belleza.
- Tristeza ante la alegría de otras mujeres que han conseguido encauzar su vida en compañía.
- Ingesta compulsiva y aumento en el consumo de alcohol.
- Distorsión del autoconcepto.

http://psicologosespecialistasmadrid.com/articulos-psicologia/sindrome-blancanieves.htm

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Qué sucede cuando el "espejito espejito" no nos devuelve la imagen que percibimos de nosotros mismos.

Como si de una regla se tratara, los altos quieren ser más bajos; las rubias, morochas; los flacos desean unos kilos más, y los gorditos, viceversa. Sin embargo, como la "bruja" del famoso cuento de Blancanieves, todos deseamos que el "espejito, espejito" nos muestre una imagen bella de nuestra persona.
Una profesional dijo cómo "evitar que el cuerpo se convierta en el leit motiv de nuestra vida".

Bulimia y anorexia son sólo dos -gravísimos, por cierto- exponentes de cuando la imagen reflejada en el espejo no coincide con la que la persona percibe de sí misma.

Profesionales coinciden en que, casi siempre, la disconformidad con el cuerpo "esconde" otro problema de fondo y que si bien es lícito preocuparse por la estética, cuando eso pasa a ser el centro de los desvelos "algo pasa".

Fuente: http://www.puntal.com.ar/notiPortal.php?id=20706

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" Hay veces que a pesar de estar rodeada de amigos, familia y pareja, te falta algo. No es envidia ni celos, sino algo que se relaciona con la tristeza y añoranza. ¿Querés saber si padeces el síndrome conocido como el de Blancanieves?"

Esa sensación de desazón que se siente en muchos momentos a lo largo de la vida tiene una explicación. La mayoría de las mujeres fue víctima alguna vez de este no saber que nos pasa, de esa inexplicable sensación que te paraliza y te hace estar con ganas de llorar y contemplando la nada misma. Aunque estamos encantadas con la vida que llevamos, hay circunstancias que nos hacen mirar a nuestro alrededor y ver todo lo que nos falta. Hicimos las cosas bien, tomamos decisiones correctas, entonces, ¿Por qué sentimos esa lanza que nos atravieza el pecho cuando vemos a aquella amiga de la infancia o cuando una compañera de oficina nos cuenta una anécdota feliz? Ellas tienen algo que no sotrasno podemos lograr y nuestra vida se cae a pedazos. Eso se denomina, El síndrome de Blancanieves. Francisco Montalba, médico psiquiatra del Hospital Tornú, lo explica: "Se trata de una sensación de inseguridad que se manifiesta con la ansiedad, tanto nerviosa como de cualquier tipo, puede ser comer compulsivamete o caer en la depresión". ¿A qué mujeres les pasa? "A las que han perdido cosas importantes en su vida o no tienen lo que lograron los demás. Eso no tiene que ver con la envidia, es algo más normal" comenta.

ES NORMAL ¿Cómo se explica este sentimiento de mirar la mitad del vaso vacío? Según la Licenciada Eugenia Esgotto, no existe la sensación de estar completas, de tener todo lo que queremos. Las mujeres poseemos necesidades y deseos y está en nosotras reconocer realmente cuáles son los verdaderos. La especialista comenta que esta sensación de angustia es muy vista en su consultorio. "Frecuentemente el paciente llega sin saber qué le sucede en realidad y con una sensación de frustración muy grande. Muchas veces lo que decidieron hacer en su vida, por ejemplo ser madres, no era lo que en realidad deseaban. En verdad deseaban una familia, pero también una actividad profesional que no habían desarrollado. Esta es la vida en realidad, en general nunca podemos lograr todo lo que soñamos" resume. Este trastorno llamado Blancanieves, para algunos, y neurosis de angustia, para otros es normal padecerlo a lo largo de la vida adulta. Lo importante es recuperarse y si no pedir ayuda.

Fuente: http://www.emujer.com/psicologia/cuando-la-felicidad-de-otros-te-abruma.html

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Mi mamà me envidia. Padece del Sindrome de Blanca Nieves

En primer lugar, lo del síndrome de Blancanieves no me lo he inventado yo. En segundo lugar, antes de comenzar a contar mis penas, quiero primero dejar en claro porque se utilizó el dichoso término porque sí admito que el nombre que le han puesto puede parecer de broma, pero a lo que se refiere no.

"El cuento nos habla de un diálogo entre una reina (la bruja/la madre) que ha dejado de ser joven, y a pesar de su poder y su reconocida belleza , se enfrenta una y otra vez a las crueles palabras del espejo (la sociedad). Que alguien la a superado (blanca nieves/la hija).

La competencia eterna con la hija de compararse constantemente con ella y demostrarle que es más inteligente que ella, más bella o más deseable, según sea el valor que predomine en el otorgamiento de poder. El cuento de Blancanieves y la relación con la madrastra ejemplifica esta modalidad en forma cabal. En este caso se establece desde la madre una polaridad de buena - mala que tiñe todo el vínculo y la envidia y los celos con la hija desencadenan una lucha, una guerra planteada a lo largo de la historia entre ambas. Reclamos, comparaciones odiosas, ataques a la felicidad de la hija, planteos de rivalidad, entre otras características

http://dondeestamicuento.blogspot.com/2010/12/mi-mama-me-envidia-porque-sufre-el.html

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EL SÍNDROME BLANCANIEVES - COMO LA ENVIDIA DESTRUYE LA AUTOESTIMA Y EL EQUILIBRIO, la autora es Cohen Betsy.

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viernes, noviembre 04, 2011

EL SINDROME DE PLUTO

Un investigador encuentra que el Parkinson y el Alzheimer, están ligados a trastornos del sueño que se manifiestan hasta 10 años antes de que esas disfunciones se presenten de manera evidente. Por lo tanto, la calidad del sueño podría facilitar el diagnóstico precoz de esas enfermedades.

Pluto, el perro anaranjado con largas orejas de los dibujos de Walt Disney, sufre en algunas de sus aventuras un trastorno de conducta del sueño REM (la etapa del sueño caracterizada por el “movimiento rápido de los ojos” —REM por sus siglas en inglés).

En condiciones normales, durante esa fase del sueño el cuerpo no se mueve porque se activan una serie de mecanismos neurológicos que hacen que los músculos permanezcan paralizados. Sin embargo, Pluto sufre una disfunción que hace que ejecute todos los movimientos que se ven en la pantalla cuando tiene sus pesadillas, incluso en ocasiones hasta se cae de la cama.

De acuerdo con los resultados de nuevas investigaciones, si Pluto fuese una persona real, ésta tendría 50 por ciento de probabilidad de padecer el mal de Parkinson cuando fuese mayor.

De hecho, los estudios indican que el trastorno del sueño REM, que hace que uno se mueva cuando en realidad no debería hacerlo, parece ser un buen indicador de enfermedades neurodegenerativas, entre ellas el Parkinson y el Alzheimer.

Todavía no hay cura para las enfermedades antes mencionadas, pero el comportamiento de una persona durante el sueño REM permitiría hacer un diagnóstico precoz mucho antes de la aparición de los signos evidentes que caracterizan esas disfunciones, como son los temblores y la pérdida de la memoria.

Fuente: http://www.vanguardia.com.mx/XStatic/vanguardia/template/content.aspx?se=vidayarte&su=salud&id=374989&te=nota

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jueves, noviembre 03, 2011

EL SINDROME DE TRIBILIN (O GOOFY)


“No tengo el síndrome Tribilín al volante” por Isaac Lobo

Una lectora que prefirió mantenerse en el anonimato llamó a Al Día y aseguró que Édgar Barrantes sufre del “Síndrome de Tribilín”, haciendo alusión a la fábula de Disney en la que el personaje, bueno y simpático, se transforma en un odioso cuando está frente a un volante.
Contó que el presentador tuvo un altercado con un conductor el viernes pasado.

Fuente: http://www.aldia.cr/ad_ee/2009/diciembre/23/farandula2199900.html

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Lo único que recuerdo del curso de manejo fue una película que nos pasaron. Era, en realidad, un episodio de una serie de dibujos animados.
En ella, Tribilín, aquel bicho indefinido de Walt Disney (¿qué era? parecía perro, pero caminaba erguido y hablaba; además, el perro de la serie era Pluto, que tenía el hocico igualito al de Tribilín, pero caminaba en cuatro patas), era el ciudadano modelo: le abría las puertas a las damas, caminaba del lado de afuera de la acera para proteger a su acompañante, y se portaba bien. Pero una vez que se subía al carro, se tornaba en una bestia al volante. Manejaba a toda velocidad en zona escolar, adelantaba por la derecha, pitaba a cualquiera que se le ocurriera cruzar la calle a cien metros de donde el iba como bólido, y aceleraba para no dejar que el carro que llevaba las luces intermitentes puestas se pudiera meter al carril suyo. Cual si fuera el costarricense perfecto.

Fuente: http://lasuizacentroamericana.ticoblogger.com/2005/05/el-sndrome-de-tribiln.html

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Ese pretexto llamado ‘pasión’

El FUTBOL provoca reacciones desmedidas. Algunos jugadores son como “TRIBILÍN”, el personaje de Walt Disney en la caricatura “El león de la rueda”.
En la oficina y en la calle son, sin exagerar, un alma de la caridad, pero es cosa de que se metan en la CANCHA, como “TRIBILÍN” cuando se subía a su auto, para que se transformen de manera brutal. Muchos JUGADORES tienen el síndrome “TRIBILÍN”. Su transformación en la cancha es total. Gritan, se enojan, insultan, golpean, intimidan, y además de todo, se dicen inocentes. Cuando un JUGADOR mete un patadón y tiene el cinismo de levantar los brazos apelando a su falsa inocencia, y además de ello le reclama al árbitro, de alguna manera el FUTBOL pierde su pudor. Estas reacciones son una práctica regular. Muy pocas veces hemos visto que un JUGADOR asuma su responsabilidad y que al momento de ser expulsado tome el rumbo del vestidor. Se quedan alegando la obviedad, tratando de evidenciar a los árbitros ante la tribuna y sobre todo ante “DOÑA TELE”.

Fuente: http://javiersolorzano.com.mx/convicciones-ese-pretexto-llamado-pasion/

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miércoles, noviembre 02, 2011

EL SINDROME DE MINNIE MOUSE

Minnie Mouse es un personaje de dibujos animados, de los estudios Walt Disney Pictures. Es la eterna novia de Mickey Mouse y junto a él debutó en Plane Crazy, el 15 de mayo de 1928.

Minnie (Minerva) Mouse, eterna compañera sentimental de Mickey Mouse, es una ratona negra que viste falda, enaguas y tacones en la mayoría de los cortos. En cuanto a su aspecto físico, sufrió las mismas transformaciones que Mickey y algunas otras: pasó de ojos negros a ojos con párpados, de blanco y negro a color, etc. En su primera aparición tan solo lucía una falda y sus enaguas, mientras que en el segundo corto The Gallopin' Gaucho ya usaba tacones y un sombrerito con una flor. Este atuendo lo usaría hasta que los ojos de Mickey y ella tuvieran párpados, y entonces Minnie usó un lazo en lugar del sombrero.

Tuvo poco protagonismo en los cortos. Tan solo aparecía como la compañera sentimental de Mickey Mouse, y en varias ocasiones era salvada de Pete Pata Palo, el gato enemigo de Mickey Mouse. Es de temperamento dulce y asustadizo, aunque de mucho carácter cuando se enfada.

Walt Disney dijo en una entrevista del año 1933: «en su vida privada, Mickey está casado con Minnie». Muchas personas le escribían a Disney preguntándole eso, ya que en algunas películas aparentaban estar casados y en otras no. Lo importante para las películas, es que Minnie es la mujer a su lado, tanto cuando se trata de historias en las que Mickey corteja a una chica, la cual siempre es Minnie, o en las que aparecen como un matrimonio, y tuvieron muchos hijos. En la serie House of Mouse, Mickey menciona su aniversario con Minnie, lo que implica que están casados. También dicen que prefirieron no hacer público el matrimonio entre Minnie y Mickey, ya que eran personajes infantiles y los niños los imaginaban de su misma edad.
Fuente: Wikipedia

Si observan cualquier dibujo animado en el que aparezca Minnie Mouse, notarán que a Minnie casi no le pasa nada en su vida excepto Mickey.

Pareciera como si no tuviera un trabajo ni pasatiempos ni ningún rasgo de personalidad que la defina a excepción del hecho de que a ella le gusta Mickey.

Sáquenle el lazo de la cabeza y pónganle unos pantalones rojos y probablemente no podríamos diferenciarla de su pareja.

Todo acerca de ella se define por su relación con un hombre.

Fuente: http://diogenesclub.net/archives/2005/09/kamikaze_girls_1.html

El Síndrome de Minnie Mouse hace referencia a aquellas mujeres cuya vida gira en torno a su hombre, que dejarían de hacer sus cosas con el fin de complacer a su pareja, incluso dejando de lado sus preferencias o actividades, y que solo tienen ojos y tiempo para su pareja.

Este tipo de mujeres viven esperando que el hombre venga a buscarlas para que les preste atención y sentirse validadas.

Ellas a veces pueden llegar a mimetizarse con su pareja, perdiendo rasgos de su personalidad y adquiriendo los gestos, costumbres y formas de conducirse de su hombre.

Asimismo hace alusión a las mujeres tradicionales de antes de la revolución feminista.

Como anécdota: Madonna, al inicio de su carrera, fue criticada debido a que su voz en sus primeros hits (Like a Virgin, Material Girl, Borderline, etc.), sonaba "como si Minnie Mouse hubiese inhalado helio".
Idea original de: Luis Venegas Chalen

martes, noviembre 01, 2011

EL SINDROME DE MICKEY MOUSE

¿Alguna vez has almorzado con Mickey Mouse? Apuesto a que hay algunos de ustedes por ahí que están asintiendo con la cabeza sí - pensando “sí, almorcé con Mickey la última vez que llevé a mis hijos a Disney”. Para aquellos de ustedes que dijeron que sí – han sido engañados. No almorzaron con Mickey Mouse – ustedes han almorzado con un jovencito sudoroso metido en un disfraz de Mickey Mouse. Sin embargo, tuviste la impresión de que en efecto almorzabas con Mickey.

Te pido que pienses en un momento en el que hayas tenido una cita con un cliente importante o con alguna persona que hayas tenido en gran estima, alguien con quien realmente te hayas sentido realmente intimidado debido a tu impresión o percepción de quién se trataba. Ahora, quiero que pienses en cómo se aplica la analogía de Mickey Mouse.

Esta persona que te intimidó o que te intimida también hace las mismas cosas que todo el mundo. Él también debe haber tenido sus propios desafíos comerciales e interpersonales y lo más probable es que ingiera los alimentos normales para los humanos. Pero piensa en cómo la historia que se crea alrededor de estas personas puede interponerse en el camino de nuestros mayores logros. Tantos pensamientos de inferioridad invaden nuestra mente que obstaculizan totalmente el hecho de que pueda haber una verdadera conexión con esa persona.

Como coach de negocios tengo una ventaja real al trabajar con personas de alto nivel; personas que han hecho cosas grandiosas en sus vidas. La ventaja que tengo es que puedo llegar a ver el interior de estas personas, no con visión de rayos X, sino al compartirme sus mayores vulnerabilidades - y TODOS ellos las tienen. Es fascinante para mí que pueda hablar con alguien que no sólo ha alcanzado un buen nivel de éxito financiero, sino que también ha sido amigo personal de celebridades, presidentes y magnates de negocios. Ellos también tienen tremendas inseguridades. La diferencia es que ellos aprendieron a manejar esas inseguridades.

Entonces, volviendo a Mickey Mouse... ¿Cómo se aplica a esto? Observa cómo tus hijos reaccionan al estar ante la presencia de Mickey Mouse. Observa cuán embelesados se ponen cuando ven a Mickey. Tú sabes que es sólo un muchacho sudoroso e inseguro el que está debajo del disfraz haciéndose pasar por Mickey Mouse, pero tus hijos no se dan cuenta de eso (y quién eres tú para arruinar sus sueños). Ahora, volvamos a la persona que te intimida. Estoy aquí para decirte que ese mismo chico sudoroso e inseguro también vive al interior de aquella persona. Imagínala en un traje de Mickey Mouse en vez del traje costoso de hombre de negocios - ¿cómo esto cambiaría la forma en que te relacionas con aquella persona? Esa persona es tan humana como tú y como yo - ahora sal y relaciónate con ella como un ser humano - no como el icono, Mickey Mouse.

Escrito por: Lauren Eichner, coach de negocios de renombre nacional que trabaja con ejecutivos de empresas e individuos en negocios de ventas basados en relaciones.

Nota: En inglés, el término "Micky Mouse" se emplea para describir algo que es falso. Por ejemplo: ¡El "Rolex" que compraste en el mercado es micky mouse!

Traducido por: Venegas Chalen, Luis Alberto, psicólogo.

lunes, octubre 31, 2011

SINDROME DEL PATO DONALD (SPD)

Sucede que a todos, después de ir acumulando estrés, malas noticias, enojos, berrinches, frustraciones, pláticas y pensamientos negativos, en fin mala vibra en general, quedamos tan llenos de energía negativa que cualquier cosa es suficiente para hacernos explotar en un ataque de ira que no hace más que empeorar nuestra situación y que termina por convertirnos en un Pato Donald enojado y víctima de su propio coraje.

¿O no? ¡Vamos! Recuerden como se ponía Donald cuando trataba de abrir su silla plegable en la playa y esta no cedía, provocando que el famoso pato de traje de marinero fuera enojándose más y más, golpeando y gritando hasta terminar atrapado dentro de la misma silla.

Bueno pues ese es justo el SPD o Síndrome del Pato Donald.

Este se da precisamente cuando llegamos al punto de no regreso y perdemos el control y como dicen por ahí “escupimos al cielo” y por supuesto, como todo lo que sube, tiene que bajar, ese escupitajo solo nos salpica de regreso a nosotros mismos.

Ahora ¿cómo es que llegamos hasta el punto adquirir el SPD? No es difícil imaginárselo: vivimos en una época donde el estrés es parte de la cotidianidad en nuestras vidas: cuentas por pagar, problemas por resolver, proyectos por entregar, familia que cuidar, hijos que educar, compromisos que cumplir, en fin todo una carga de factores que no podemos ignorar ni evitar y que sea como sea, tenemos que cumplir.

Pero a los que además, sin darnos cuenta, sumamos otros que sí podemos cambiar.

Y es que usualmente empezamos nuestros días siempre corriendo. Al despertar, lo primero que hacemos es quejarnos de la hora tan temprana en que tenemos que levantarnos, si somos considerados y compartimos habitación con alguien, salimos de ella y sino encendemos la televisión o la radio para “escuchar” las noticias del día y así contaminar nuestra mañana con las últimas notas sobre la violencia que hay en el mundo, los asaltos, las guerras, etc... Salimos camino al trabajo y vamos peleando con el conductor del auto de enfrente solo porque a él le toco estar frente a nosotros en esa larga fila de coches estacionados, que llamamos carretera, autopista, vía expresa, periférico o viaducto o cual sea la avenida que más usen por las mañanas.

Llegamos a la oficina, recibimos la llamada de algún cliente enojado o peor aún la llamada la recibió nuestro jefe y él ahora es quien esta enojado, algún proveedor no cumple con su compromiso, en una junta de trabajo tenemos un fuerte desacuerdo con alguien más. A la hora de la comida el mesero tarda en traer la cuenta y regresamos tarde al trabajo, regresamos al final de la tarde a casa para, después de volver a lidiar con todos esos automovilistas a quienes insolentemente se les ocurrió también regresar a sus hogares a la misma hora que nosotros, encontrarnos con que la puerta del estacionamiento no funciona bien o que un vecino se estacionó mal impidiéndonos guardar nuestro auto en su lugar.

Entramos a casa, estamos bloqueados, irascibles e iracundos, solo pensando en querer ver la televisión y no hablar de nada con nadie. Entonces discutimos con nuestros familiares porque ellos con la mejor de las intenciones nos reciben con los brazos abiertos, pero como nosotros venimos con una inercia negativa equivalente a una onda expansiva nuclear, los hacemos a un lado, nos postramos en nuestro sillón acostumbrado, prendemos la caja boba y ¿qué hacemos? Sintonizar una serie de televisión llena de violencia, muerte y vicios.

Nuestra pareja nos interrumpe, pregunta algo o nos dice algo que no nos parece y ENTONCES!!!!!!

¡FELICIDADES! Lo has logrado, has adquirido SPD.

Tanto que ya solo te falta la cola de pato y sombrero de marino porque estás tan enojado que el pico naranja lo tienes ya!

Las consecuencias... esas creo que no las tengo que contar.

Así que mejor me dedicaré a platicar sobre cómo podemos evitar contagiarnos de SPD.

Y para eso debo hacer referencia una vez más a una de las lecciones de ese gran mentor, autor de “El monje que vendió su Ferrari”, Robin S. Sharma quien, precisamente en dicho libro compara a la mente humana con un jardín, explicando que: “Si tu procuras tu mente, la nutres y la cultivas, esta, tal como un rico y fértil jardín, florecerá más allá de lo que puedas imaginarte”.

Él continua con su analogía detallando que justo como un jardinero cuida cual soldado, que en su zona no entre ni el más mínimo rastro de contaminación, de la misma manera deberíamos nosotros procurar esto con nuestra mente.

Sin embargo es penoso ver la cantidad de basura que la mayoría de nosotros dejamos entrar a nuestra cabeza día con día. Las preocupaciones, la ansiedad, el lamentarse por el pasado o angustiarse por el futuro y todos aquellos miedos creados por uno mismo, las pláticas y medios a los que nos exponemos, provocan una catástrofe dentro de nosotros mismos.

“La preocupación drena a nuestra mente de todo su poder y, tarde o temprano, lastima incluso hasta nuestro espíritu”.

Para vivir la vida en todo su esplendor, debes de montar una estricta guardia a la entrada de tu jardín y solo dejar entrar a la mejor información y al mensaje de mayor calidad. No podemos darnos el lujo de tener ni un solo pensamiento negativo.

Explica Sharma que la gente más alegre, dinámica y satisfecha en el mundo es aquella que hace algo más que solo existir. Son esas personas que creen en su potencial humano y realmente saborean la vida, pero que sobre todo, adoptan un paradigma positivo sobre su mundo y todo lo que en él existe.

¿Sabían que en un día normal la persona promedio crea alrededor de seis mil pensamientos, y que el 90% de esos pensamientos son los mismos que los del día anterior?

Por lo tanto, sugiero que nos aseguremos de que esos pensamientos sean siempre positivos, pues como explica Stephen Covey: “Todo lo que hacemos y tenemos en la vida existe dos veces, primero cuando la piensas y después cuando lo hacemos realidad”.
Razón suficiente para querer que lo que creemos sea siempre positivo ¿no lo creen?

Volvemos entonces al tema de la oportunidad de escoger:
No importa lo que esté pasando en nuestra vida, tenemos el derecho a siempre escoger cómo queremos responder. Y tenemos el derecho de elegir a qué estímulos queremos exponer a nuestra mente y sobre todo a pensar siempre positivamente para sentirnos siempre bien.
Tenemos derecho a ser el jardinero de nuestra mente y a (con nuestra actitud positiva) crear pensamientos positivos que solo podrán crear situaciones positivas a nuestro alrededor.

Por: Efrain Mendicuti

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domingo, octubre 30, 2011

SUBLIME GRACIA - AMAZING GRACE (CANCION)


Sublime gracia
Cuán dulce el sonido
Que salvo a un desgraciado como yo
Alguna vez estuve perdido, pero ahora me he encontrado
Estuve ciego pero ahora veo

Por muchos peligros, faenas y trampas
Ya he pasado
La gracia me ha mantenido a salvo hasta ahora
Y la gracia me guiará a casa

Fue la gracia quien le enseño a mi corazón a temer
Y la gracia alivio mis temores
Cuán preciosa se manifesto esa gracia
En el momento que crei por primera vez

Hemos estado ahí por diez mil años
Brillando como el sol
Nunca hemos tenido menos días para alabar a Dios
Ni siquiera cuando empezamos por primera vez.

"Amazing Grace" (conocido en algunas regiones hispanohablantes como "Sublime gracia") es un himno cristiano escrito por el clérigo y poeta inglés John Newton (1725-1807) y publicado en 1779. La composición, una de las canciones más conocidas en los países de habla inglesa, transmite el mensaje cristiano de que el perdón y la redención es posible a pesar de los pecados cometidos por el ser humano y de que el alma puede salvarse de la desesperación mediante la Gracia de Dios.

Newton escribió la letra a partir de su experiencia personal. Educado sin ninguna convicción religiosa, a lo largo de su juventud vivió varias coincidencias y giros inesperados, muchos de ellos provocados por su recalcitrante insubordinación. Fue forzado a unirse a la Royal Navy y, como marinero, participó en el mercado de esclavos. Durante una noche, una tormenta golpeó tan fuertemente su embarcación que, aterrorizado, imploró la ayuda de Dios, un momento que marca el comienzo de su conversión espiritual. Su carrera como tratante de esclavos duró algunos años más, hasta que abandonó la marina para estudiar teología.

El autor Gilbert Chase ha escrito que "Amazing Grace" es «sin lugar a dudas, el más famoso de todos los himnos populares», mientras que Jonathan Aitken, biógrafo de Newton, estima en su obra que el himno es cantado cerca de diez millones de veces cada año. Ha tenido una particular influencia en la música folk y es un cántico emblemático de los espirituales americanos. "Amazing Grace" contempló un resurgir de su popularidad en los Estados Unidos durante la década de 1960 y desde entonces ha sido interpretado miles de veces, siendo un clásico de los cancioneros populares dentro de los países de habla anglosajona.

"Amazing Grace" se ha convertido en un icono de la cultura estadounidense tan popular que ha sido utilizado para un gran variedad de propósitos no religiosos y campañas de márketing. Aparece en recuerdos, presta su nombre a un enemigo de Superman, aparece en varios capítulos de Los Simpsons, en uno de ellos para ilustrar la redención del villano Sideshow Bob, y se ha incorporado en cantos de los Hare Krishna y ceremonias de Wicca.

El himno ha sido empleado en numerosas películas, como Alice's Restaurant, Coal Miner's Daughter y Silkwood. Es el hilo conductor de la película Amazing Grace, que narra la influencia de John Newton en el abolicionista británico William Wilberforce. En la película de ciencia ficción de 1982 Star Trek II: La Ira de Khan, "Amazing Grace" es interpretada con gaita dentro de la ceremonia de despedida del señor Spock,94 ya que la canción es «inmediatamente reconocible para la mayor parte de la audiencia como la música apropiada para sonar en un funeral», de acuerdo con un estudioso de la saga Star Trek.

Desde 1954, cuando una versión para órgano de la melodía "New Britain" se convirtió en un éxito, "Amazing Grace" se ha asociado con los funerales y servicios fúnebres, por considerarse que inspira a la esperanza entre la tragedia, como una especie de «himno nacional espiritual», en palabras de Mary Rourke y Emily Gwathmey. Ha sido interpretado en los memoriales de varias tragedias nacionales, como el accidente del transbordador espacial Challenger, el atentado de Oklahoma City y los atentados del 11 de septiembre de 2001.

Según Dictionary of American Hymnology, el tema está incluido en más de mil cancioneros publicados, pero recomienda su uso para «momentos de culto en los que necesitemos confesar con alegría que somos salvados sólo por la Gracia divina; como himno de respuesta al perdón de los pecados o como expresión de la certeza del perdón; como confesión de fe o después del sermón»

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sábado, octubre 29, 2011

SINDROME DEL PATITO FEO: DISMORFOFOBIA

Este trastorno podría llevar el nombre de un famoso cuento infantil ¿recuerdan? “El patito feo”, así es, el célebre patito que era rechazado, porque lo consideraban “feo” por su color grisáceo en comparación con los demás patitos, sin embargo él no era un pato, sino un cisne y que al crecer se vuelve muy hermoso y mucho más bello que los otros patos. Bueno después de recordar viejos cuentos de la infancia, explicaré en qué consiste este trastorno.
Este síndrome también es denominado dismorfobia o mejor conocido como Trastorno Dismórfico Corporal, dicho trastorno se encuentra en el grupo de los Trastornos Somatoformes. El Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) se puede definir como el trastorno somatoforme que se caracteriza por una preocupación disruptiva con algún defecto imaginado en la apariencia (fealdad imaginada”).
Todos en algún momento hemos fantaseado con modificar alguna parte de nuestro cuerpo que nos desagrada, para mejorar nuestra apariencia, pero las personas con TDC que son individuos de apariencia normal, se imaginan que son tan feas (creen que lucen deformados, incluso hasta “horrorosos” o “monstruosos” cuando en realidad se ven bien) y por ello son incapaces de interactuar con los demás por temor a que la gente se ría de su fealdad.
Como dato curioso les comento que este trastorno fue descrito por primera vez por Morselli (1886) que la define como “sentimiento subjetivo de fealdad o defecto físico que el paciente cree que es evidente para los demás, aunque su aspecto está dentro de los límites de la normalidad”. Y sin embargo esta patología fue considerada como trastorno mental hasta 1987.
Las imágenes de la actividad cerebral de estas personas aparentemente son normales, pero al momento de procesar los detalles visuales ocurre una disfunción fisiológica que los hace verse a sí mismos cono “feos”.
A continuación se describen los criterios diagnósticos del TDC basados en el DSMIV-TR:

A. Preocupación por algún defecto imaginado del aspecto físico. Cuando hay leves anomalías físicas, la preocupación del individuo es excesiva.

B. La preocupación provoca malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.

C. La preocupación no se explica mejor por la presencia de otro trastorno mental (p. ej., insatisfacción con el tamaño y la silueta corporales en la anorexia nerviosa).
Las principales obsesiones son con la piel, cara, genitales, arrugas, dientes, pecho, glúteos, cicatrices, asimetría facial, vello facial, labios, nariz. Los hombres se preocupan generalmente de los genitales, mientras que las mujeres suelen preocuparse más con su cara, pelo y pecho.
Por lo que recurren a la cirugía estética con el fin de aliviar la sensación de fealdad que sienten y suponen que de esta manera mejorarán su apariencia. Sin embargo cuando la persona no cuenta con los recursos suficientes adopta el concepto “hágalo usted mismo”, es decir, una intervención de tipo quirúrgico realizada de forma casera y por la misma persona con el fin de cambiar su aspecto.
Así el Dr. David Veale del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Londres y psiquiatra consultor en el Priory Hospital North London en un trabajo publicado en la revista Psychiatric Bulletin, relata algunos casos:

• Un hombre preocupado por su piel usó un papel de lija como forma de dermoabrasión para remover cicatrices e “iluminar” su piel.

• Una mujer preocupada por la fealdad de múltiples áreas de su cuerpo decidió hacerse una liposucción pero, como no pudo costearla, utilizó un cuchillo para cortar sus muslos intentando sacar hacia afuera sus adiposidades.

• Un hombre preocupado por tener la tez enrojecida, repetidamente se extrajó sangre con una jeringa y una aguja y posteriormente se sometió a donar sangre en una clínica de transfusión. El objetivo era lucir “más pálido”.
Algo que debe resaltarse es que las personas con TDC no quedan satisfechas con los resultados al someterse a una cirugía estética a diferencia de las personas que lo hacen por vanidad.

En base a un artículo publicado en el diario "La Jornada” en el que Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) revelaron que el 4 por ciento de la población del país padece de dismorfobia, sin embargo reconocían que el porcentaje de mexicanos con este padecimiento puede ser mucho más alto debido a que está subdiagnosticado, ya que antes de tratarse con especialistas en psicopatología los afectados usualmente primero acudieron con cirujanos plásticos, dermatólogos, etc., en busca de corregir defectos físicos. En el país, las mujeres son las más afectadas por este trastorno, y en la mayoría de los casos inicia en la adolescencia.
Un trastorno algo complejo ¿no lo creen?, más que la trama del cuento ¿no?, pues bien yo termino con la siguiente frase:

“La belleza reside en el corazón de quien la observa” (Albert Einstein)
¿ustedes qué piensan?.














Por: Anayanzin Antonio Cañongo (alumna de 6º”A”)

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Deja atrás el síndrome del 'patito feo' con estos 15 consejos

Fuente: www.minutouno.com

Todas las mujeres sufrieron frente al espejo el síndrome del ‘patito feo’, ese que te hace sentir deprimida por no estar a gusto con lo que ves. Cuando esto pasa no sólo es cuestión de rebajar unos kilos de más, sino también cambiar de actitud. Aquí hay 15 consejos para convertirte en una mujer bellísima.

¿Quién dijo que todas las actrices y modelos nacieron bellas?, algunas son mujeres comunes y corrientes que saben aprovechar muy bien las técnicas de maquillaje, conocen los peinados que les queda bien y hacen la dieta correcta. No creas que está todo perdido ni te dejes llevar por un mal momento.


Nuevo peinado

No se trata solamente de pasar de largo a corto o de rizado a liso, el cambio deber ser asesorado por un experto. Los que están de moda son los cortes asimétricos.

Acuérdate que si tienes una cara redonda es mejor evitar el volumen a la altura de los oídos; las mujeres que tienen cara en forma de corazón, lo podrán llevar en capas y con volumen; si el aspecto de tu rostro es rectangular con frente pronunciada usa flequillo; las de cara cuadrada se ven bien con rulos suaves y si tienes la fortuna de tener la cara ovalada vas a poder elegir prácticamente el corte que quieras.

La mejor forma de estar a la moda es mirando a los artistas, fíjate que los tonos ocres con mechones más claros son los que más usan, pero también podés llevarlo de un solo color. Ten en cuenta que los tonos oscuros suelen volver los rasgos más fuertes. Si eres de tez morena no lo aclares tanto. Y todo lo contrario si tienes tez blanca.


El amado Spa

Destinate tiempo. Lo mejor que podés hacer es ir a un spa donde te puedan revitalizar con tratamientos faciales y corporales.

Lo primero que tienes que hacer es relajarte. Toma un masaje en el cuerpo, en el cuero cabelludo, perfecciona tu pedicura y manicura. Tampoco te olvides de la exfoliación, que es ideal para limpiar la piel.

Luego, pregunta por esos tratamientos que hacen para adelgazar, quitar la celulitis, las estrías y para ganar firmeza. Vas a encontrar planes completos con tecnología láser para ablandar y eliminar grasa sin dolor. Asegúrate que sea un sitio confiable y atendido por profesionales.


El ejercicio

Tener una rutina de ejercicios para algunas mujeres es una verdadera condena pero es necesario porque con sólo dieta o masajes no vas a lograr quedar perfecta. Tienes que hacer una caminata diaria y algunos ejercicios para tonificar. Además el tiempo de ejercicio te ayudará a despejar la mente. También puedes ayudarte con técnicas alternativas como pilates, yoga, danza, natación o cualquier otro deporte.


Mejora tu alimentación

No solo es cuestión de belleza física, si te alimentas bien se verá reflejado en tu humor y vitalidad. El consejo es evitar al máximo la comida chatarra, el exceso de grasa y carbohidratos. Toma los siete vasos de agua por día recomendados. Trata de cocinar en casa, no sólo descongela sino que prepara verduras y proteínas. Olvidáte de las dietas recomendadas por amigas, siempre es mejor consultar al nutricionista.


Nueva ropa

Es el momento ideal para regalar la ropa que no usás y aún guardás como un recuerdo.

Empezá a usar colores y prendas de temporada: morado, verde, azul claro y combinalo con blanco perla, negro, gris y café. Están de moda los estampados y las piezas artesanales. Pantalones de tiro bajo, vestidos y polleras, te harán lucir muy chic y vital esta primavera. No dejes a un lado los accesorios, los collares y cinturones están de vuelta. En zapatos, los tacones siempre te van a hacer ver más estilizada.


Hora del maquillaje

El truco del maquillaje está en los ojos. Hay que lograr crear una mirada enigmática y profunda. Esto se puede hacer usando iluminador arriba del parpado y sombras negra, gris o azul oscuro. Y usa lápiz negro para acentuar tu mirada.

Depilación…completa

La depilación debe ser una de tus armas de belleza, nada más odioso que esos horribles pelitos que crecen por todas partes. Intenta la depilación láser porque garantiza el crecimiento del vello después de muchos años. Y depílate completa, ve más allá del área del bikini, te sentirás más sexy.


La postura de tu cuerpo

Algo que anula de inmediato el sex appeal es una pose equivocada, “tirarse” en vez de sentarse en una silla o tener joroba no genera buena vibra. Lo que tenés hacer es caminar erguida y sentarte con la espalda bien puesta en el espaldar. La postura también la vas a mejorar con el ejercicio.

Aléjate del conflicto

Probablemente más de una vez hayas tenido la cabeza ocupada todo el día en un mismo problema. Tratá de resolver todos los asuntos pendientes o malentendidos con tu familia y amigos o problemas laborales. Eso te ayudará a liberarte.

Nuevos lugares

Es necesario renovarte, cambiar de lugares como bares y restaurantes, allí podrás conocer nuevas personas. Visita los sitios de moda y arriesgáte a hacer actividades que antes evadías como salir con tus amigas o practicar deportes extremos.

Más espiritualidad

Los cambios internos son más importantes que los físicos porque cuando interiorizas los problemas, analizas los por qué de las situaciones de tu vida y encontras respuestas. Empieza por darte tiempo para estar sola y pensar, incluso para soñar con lo que quieres, sueña con tu relación, trabajo y vida perfecta. Si te gusta, busca la forma correcta para meditar.


La pasión

Tu pareja juega un papel fundamental. Tener una vida sexual satisfactoria te hará una chica más feliz. Por lo tanto, crea situaciones calientes como salir un fin de semana a un lugar alejado, usa ropa sensual, convierte fantasías sexuales en realidad y simplemente disfruta.

Tú, tú y tú

Date un tiempo para hacer eso que te gusta como ver películas románticas, hacerte una mascarilla, chusmear con tus amigas, navegar en Internet o leer tus artículos favoritos.

La sonrisa: fundamental

Tener una sonrisa de oreja a oreja te hará ver más bella, porque irradiarás felicidad. La risa libera hormonas, incrementa la concentración, relaja los músculos, baja el estrés y es como un ejercicio aeróbico interior. Trata de reír y encuentra el lado positivo de las situaciones amargas.

Viaja

Salir de la ciudad de vacaciones va a aumentar tu vitalidad, te vas a dar cuenta que existen otros lugares, los paisajes y la gente te refrescarán. Trata de ahorrar para poder ir cada vez más lejos y conocer culturas diferentes.

Prepárate para mirarte al espejo y encontrar una persona completamente nueva.

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viernes, octubre 28, 2011

LOS 4 ACUERDOS

Los cuatro acuerdos es un ensayo escrito por el médico mexicano Miguel Ruiz que está basado en la sabiduría de los antiguos toltecas. Relata la cosmovisión que debería tener un ser humano para estar en equilibrio personal, teatral, diferencial, emocional, mental y social.

Para lograrlo se debe, en primer lugar, entender que todos los humanos tienen un complejo sistema de creencias (cosmovisión) o paradigma, adquirido por influencia social, familiar, educacional, y que con frecuencia dichas creencias adquiridas los perturban mental, emocionalmente, creando infelicidad; en segundo lugar, aprender que se puede modificar el sistema de creencias para conseguir el anhelado equilibrio interior que lleva a la felicidad. Para lograrlo, se pueden poner en práctica los cuatro acuerdos (4 dogmas), que son los siguientes:

"Sé impecable con tus palabras".
"No te tomes nada personalmente".
"No hagas suposiciones".
"Haz siempre lo máximo que puedas".

Romper nuestros acuerdos basados en las creencias y los dogmas que vamos adquiriendo a lo largo de nuestras vidas, es posible a base de recapitulación, no sólo de los efectos de nuestras emociones negativas igualmente las emociones positivas desbordadas deben ser eliminadas de nuestro sistema de creencias; dejar el ego y comenzar a ser cada vez más nosotros mismos. Ello nos puede conducir a un camino más sensato, libre y dictado por el corazón. «No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque así tú lo exiges. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La única razón por la que eres feliz es porque tú decides ser feliz. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento».



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jueves, octubre 27, 2011

EL JUEZ ABRAZADOR

Lee Shapiro es un juez jubilado. En un momento de su carrera se dio cuenta que el amor es el poder más grande que existe. Como resultado se convirtió en un abrazador. Comenzó ofreciendo a todos un abrazo. Sus colegas lo apodaron "el juez abrazador" (en oposición al "juez ahorcador"). La calcomanía de su auto dice: "¡No me ahorques! ¡abrázame!"

Hace más de seis años Lee creó lo que llama su "kit abrazador". En la parte de afuera se lee: "Un corazón por un abrazo". El interior contiene treinta corazoncitos rojos bordados, con cinta adhesiva en la parte posterior. Lee saca su kit de corazones para abrazar, se dirige a todas las personas y les ofrece un corazoncito a cambio de un abrazo. Lee ha llegado a ser bien conocido por esto, y a menudo se le invita a conferencias y convenciones en las que comparte sus mensajes de amor incondicional. Los diarios locales lo criticaron en San Francisco. -Es fácil dar abrazos en la conferencia, a personas que seleccionaron para estar aquí. Pero no dará resultado en el mundo real- le dijeron.

Desafiaron a Lee para que saliera a dar abrazos en las calles de San Francisco. Salió entonces a la calle seguido por un equipo de televisión de la estación local de noticias y se aproximó a una mujer que pasaba por allí. -Hola, soy Lee Shapiro, el juez abrazador. Estoy cambiando estos corazoncitos por un abrazo-le dijo. -Seguro-, Replicó ella. -Demasiado fácil- dijo el comentarista local. Lee miro alrededor. Vio una controladora de parquímetros que tenía dificultades con el propietario de un BMW, al que estaba multando. Se dirigió hacia ella seguido por las cámaras. -Me parece que le hace falta un abrazo. Yo soy el juez abrazador, y le ofrezco uno-le dijo. Ella aceptó. El comentarista de la televisión lanzó un desafió final: -Mira, ahí viene un bus. Los conductores de buses en San Francisco son las personas mas rudas, toscas y malas de la ciudad.

Veamos si consigues que éste te dé un abrazo. Lee aceptó el reto. -Hola, soy Lee Shapiro, el juez abrazador- dijo el chofer cuando el autobús llego a la parada-. Este trabajo suyo tiene fama de ser el mas difícil de todo el mundo. Estoy dando abrazos a las personas hoy dia, para aliviarles un poco la carga... quiere uno? El conductor del bus, de 1.85 metros y 105 kilos, se levantó de su asiento, bajó a la calle y le dijo: ¿Por qué no? Lee le dio un gran abrazo, le entregó un corazón y se despidió con la mano cuando el bus se alejaba. El equipo que filmaba para la televisión estaba sin habla. -Tengo que admitir que estoy muy impresionado dijo finalmente el comentarista.

Un día, Nancy Jonson, amiga de Lee se presentó en la puerta de su casa, utilizando su tradicional disfraz de payaso con maquillaje y todo, y le dijo: - Lee agarra algunos de tus kyats del abrazador y vámonos al hogar de los minusválidos. Cuando arribaron al lugar comenzaron a repartir sombreros hechos con globos y brazos a los pacientes. Lee se sentía incómodo, Nunca había abrazado a personas con enfermedades terminales, retardados mentales o cuadripléjicos. Era definitivamente ponerse a prueba. Sin embargo, después de un momento se hizo fácil que un grupo de enfermeras, doctores y camilleros siguieran a Nancy y Lee de sala en sala. Varias horas más tarde entraron a la última sala. Estos fueron los peores treinta y cuatro casos que Lee había visto en toda su vida. La tristeza fue tan grande que se descorazonó. Pero resuelto a a cumplir su compromiso de compartir su corazón y de hacer algo que valga la pena, Nancy y Lee comenzaron su tarea por toda la habitación seguidos del personal médico, quienes tenían ya sus corazoncitos en la solapa, y los sombreros inflados en la cabeza. Finalmente, Lee fue hasta donde estaba Leonard, la última persona. Éste usaba una gran pechera blanca sobre la que babeaba. Lee miró a Leonard babeando sobre su pechera y dijo a Nancy: -Vámonos, no hay modo de que podamos lograr hacer nada con él. -Vamos Lee, le replicó Nancy-, Él es también un ser humano, que no?

Entonces ella colocó un cómico sombrero inflado sobre al cabeza de él. Lee tomó uno de sus corazoncitos rojos y lo colocó en la pechera de Leonard, respiró profundamente, se inclinó y le dio un abrazo.

¡Ehhhh, Eehh!! Comenzó a chillar Leonard de repente. Algunos de los otros pacientes empezaron a aplaudir y a sonar todo lo que podían. Lee se asustó y volteó al personal médico en busca de una explicación, sólo para descubrir que cada médico, enfermera y camillero estaba llorando. ¿Qué pasa? preguntó a la jefa de enfermeras. Lee no olvidará lo que ella dijo:

-Ésta es la primera vez en 23 años que hemos visto sonreír a Leonard. ¡Qué sencillo es hacer algo que valga la pena en la vida de los otros!

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miércoles, octubre 26, 2011

EFECTO BOOMERANG: TODO VUELVE

El búmeran o bumerán (del inglés boomerang, transcripción directa de la pronunciación aborigen de Australia) es un arma que tras ser lanzada regresa a su punto de origen debido a su perfil y forma de lanzamiento especiales.

Lo que pensamos, decimos o hacemos se nos es devuelto en forma magnificada sin importar si es bueno o malo, consciente o inconscientemente. Sin importar si crees en ello o no.

La energía vuelve a ti cuando:

- saludas a alguien: así te responda o no, tú envías energía de buena onda y ella regresa a ti de una u otra forma.

- le deseas a alguien "¡qué tenga un buen día!", "¡qué le vaya bien!": independientemente de la forma cómo responda la otra persona, esa energía regresa a ti y te hace sentir muy bien.

- aplaudes la performance de alguien: ese reconocimiento, esa energía de nobleza regresa a ti potenciada

- realizas una buena acción: sin esperar recompensa, ello te hace sentir bien y el Universo te lo recompensa de la forma que menos esperas o imaginas.

Para conseguir todo lo que la vida quiere para ti, aplica el efecto "boomerang": ofrece aquello que más deseas que te sea devuelto.

Es una vida magnífica la que te aguarda. Sal y atrápala.

Por: Luis Alberto Venegas Chalen



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