jueves, junio 07, 2018

HIPNOSIS Y REGRESIONES EN LIMA PERU

¿POR QUÉ RECURRIR A LA HIPNOTERAPIA?

Si tienes un problema emocional o psicológico, un hábito tóxico que se te dificulta dejar, o simplemente deseas sentirte mejor acerca de ti mismo, la hipnoterapia puede ayudarte a efectuar los cambios deseados, sin importar cuán intrincada sea la situación.

Es un método perfectamente seguro y natural de emplear tus propios recursos internos para reorganizar tus pensamientos y comportamientos con el fin de posibilitar los cambios beneficiosos y positivos.

Asimismo, a diferencia de los medicamentos, con la hipnoterapia no hay ningún tipo de efectos secundarios negativos.

  • Deja de fumar sin subir de peso
  • Baja de peso en forma natural y fácil
  • Adquiere confianza y motivación
  • Elimina miedos, temores, pánicos y fobias
  • Controla tu estrés, ansiedad y/o ira
  • Elimina hábitos tóxicos y dependencias
  • Maximiza tu potencial y rendimiento
  • Supera los tiempos difíciles
  • Mejora tu memoria y tu rendimiento en los exámenes
  • Supera tus problemas sentimentales de pareja
  • Y mucho más...
El estado de trance consiste en utilizar tu cerebro de forma que puedas generar cualquier pensamiento y hacer realidad dicho pensamiento, dicho recuerdo, de la misma forma cómo cuando sueñas por la noche.

COMENTARIOS DE LOS PACIENTES:

"Fue impactante recordar lo de mi papá"
"Volví a sentir lo que estaba viviendo en ese momento"
"Me da una tranquilidad el ver que hay más esperanza y oportunidades en la vida"

miércoles, junio 06, 2018

DIA 157: 23 TIPS PARA EVITAR LA ENVIDIA

  1. Reconocer y aceptar que se siente envidia
  2. Identificar aquello que despierta la envidia para aprender de ello
  3. Aumentar la autoestima, reconocerse como persona valiosa
  4. Dejar de compararse
  5. Enfocarse en uno mismo, aptitudes, capacidades, habilidades, dones, talentos, cualidades, logros
  6. Valorar y disfrutar de cada una de las bendiciones: hogar, familia, salud, amistades, afecto, etc.
  7. Tener o pasar hacia una actitud positiva, buscar el lado positivo de las cosas
  8. Tener pensamientos positivos, optimistas
  9. Dejar de juzgar y criticar a los demás
  10. Evitar victimizarse. En vez de culpar y quejarse, responsabilizarse de EFECTUAR CAMBIOS
  11. Alejarse de personas envidiosas, evitar rodearse de ellas
  12. Disfrutar con el éxito de los demás, ponerse en su lugar, conectar con su alegría por lo logrado
  13. Canalizar la envidia hacia la admiración, proyectarse a través de otros
  14. Usar la envidia para motivarse a generar una meta alcanzable y realista
  15. El beneficio de alguien puede redundar en el beneficio de otras personas, incluyendo uno mismo, en formas inimaginables
  16. El éxito de una persona no impide que tú también puedas tener éxito
  17. La vida no es una competencia, cada uno tiene su propia misión particular en este mundo
  18. Todos tenemos el mismo derecho a luchar por nuestros objetivos y lograrlos
  19. Aprender que todo el mundo merece ser feliz
  20. Tener en cuenta esos logros que otros persiguen y que uno ya ha logrado
  21. Ayudar a los demás es el antídoto contra pensamientos de envidia
  22. AGRADECER lo que se tiene
  23. Si aún así, con todo esto se dificulta, buscar ayuda profesional

lunes, junio 04, 2018

DIA 155: PENSAMIENTOS QUE AYUDAN A VIVIR MEJOR

Entrena tu cerebro. Cambia tu vida.

La libertad significa responsabilidad: por eso muchos la temen. George Bernard Shaw

Me pongo en sintonía con lo que me hace bien.

Ayuda a tu hermano a cruzar el río en su bote y te encontrarás con que el tuyo también ha alcanzado la orilla. Proverbio indio

El Paraíso no es un lugar a donde ir, sino un estado del alma para vivir.

A veces no necesitas un nuevo camino sino una nueva forma de caminar.

Esperar que el mundo te trate bien porque eres una buena persona es como pensar que un toro no te atacará sólo porque eres vegetariano. Dennis Wholey


domingo, junio 03, 2018

DIA 154: BENDICION APACHE, TIBETANA Y NAHUATL

Libero a mis padres de la sensación de que me han fallado.
Libero a mis hijos de la necesidad de darme orgullo; para que escriban sus propios caminos de acuerdo con sus corazones, que susurran todo el tiempo en sus oídos.
Libero a mi compañero de la obligación de completarme.
No me falta nada, aprendo con todos los seres todo el tiempo.

Agradezco a mis abuelos y antepasados que se han reunido para que pueda respirar vida hoy.
Los libero de los fracasos del pasado y de los deseos incumplidos, conscientes de que han hecho todo lo posible para resolver sus situaciones dentro de la conciencia que tenían en ese momento.
Te honro, te amo y te reconozco como inocente.

Soy transparente ante tus ojos, para que sepan que no me escondo ni debo nada más que ser fiel a mí mismo y a mi propia existencia, que caminando con la sabiduría del corazón, soy consciente de que cumplo con mi proyecto de vida, libre de las lealtades familiares invisibles y visibles que pueden perturbar mi Paz y Felicidad, que son mis únicas responsabilidades.
Renuncio al rol de salvador, de ser uno que une o cumple las expectativas de los demás.

Aprendiendo solo a través del AMOR, bendigo mi esencia, mi forma de expresarme, aunque alguien no me entienda.
Me entiendo, porque yo solo he vivido y experimentado mi historia; porque me conozco a mí mismo, sé quién soy, lo que siento, lo que hago y por qué lo hago.

Yo me respeto y me apruebo.
Honro a la Divinidad en mí y en ti.
Somos libres.

Bendición náhuatl

viernes, junio 01, 2018

DIA 152: ¡BIENVENIDO JUNIO!

Decreto que Junio será un mes lleno de oportunidades, sueños y mucha satisfacción.

jueves, mayo 31, 2018

DIA 151: PRIMEROS AUXILIOS EMOCIONALES

Así como cuando nos hacemos una herida física, recurrimos a un botiquín de primeros auxilios para curarla, igualmente podríamos hacer en el caso de heridas emocionales, mentales y/o psicológicas, ya sea para nosotros mismos o para ayudar a sanar a otra persona.
  1. Ofrecer nuestra ayuda y preguntar en qué podemos ayudarle
  2. Prestar atención: La escucha activa, acompañar escuchando
  3. Conservar la serenidad a pesar del dolor y/o llanto de la otra persona 
  4. Dejarle que hable y evitar interrumpirle 
  5. Gestionar nuestras propias emociones: No es el momento adecuado para ponernos a hablar de nuestros propios problemas
  6. El contacto físico indica que estamos allí para acompañarle: Tomarle de la mano, acariciarle sutilmente el brazo, abrazarle, etc.
  7. Respetar la intimidad y confidencialidad de esa persona: Evitar curiosear, fisgonear o chismosear sobre sus detalles personales
  8. Respetar los silencios
  9. Respetar el deseo de soledad de cada persona: Su espacio personal, su independencia, su autonomía
  10. Poner en práctica lo que sepamos (o hayamos leído) sobre recursos, técnicas y herramientas psicológicas para salir adelante a pesar de las dificultades de la vida, que nosotros mismos también hemos podido superar. ¿Qué nos ha servido o ayudado en el pasado?
  11. Reemplazar los pensamientos negativos por otros tranquilizadores
  12. Hallar alguna distracción para evitar estar torturándose y rumiando con los problemas
  13. Monitorear y proteger la autoestima
  14. Hallar el sentido de la vida
  15. Recomendar asistir, posteriormente, a ayuda especializada