ADOLESCENTES AGRADECIDOS

LOS ADOLESCENTES QUE SON AGRADECIDOS TIENEN MENOS PROBABILIDADES, EN COMPARACIÓN CON SUS PARES MENOS AGRADECIDOS, DE ABUSAR DEL ALCOHOL Y LAS DROGAS O DE TENER PROBLEMAS DE CONDUCTA EN LA ESCUELA, se halló en un estudio aún no publicado, dirigido por el psicólogo Giacomo Bono, PhD, de la California State University.

Setecientos estudiantes de 10 a 14 años, respondieron cuestionarios de gratitud y de satisfacción con la vida al inicio del estudio y 4 años más tarde.

Al comparar los resultados del 20% de los estudiantes menos agradecidos con el 20% de los más agradecidos, se halló que los adolescentes más agradecidos al fnal del periodo de 4 años:

- habían ganado 15% más de un sentido de significado en sus vidas;
- se habían vuelto 15% más satisfechos con su vida en general;
- se habían vuelto 17% más felices y con más esperanza acerca de sus vidas;
- y habían experimentado un descenso de un 13% en emociones negativas y un descenso de 15% en síntomas depresivos.

Los participantes que se habían vuelto más agradecidos con el transcurrir del tiempo tenían ligeramente menos probabilidades de consumir alcohol y drogas, hacer trampa en los exámenes y dejar la escuela.

Fuente: Revista "Monitor on Psychology", publicada por la American Psychological Association, mes de octubre, volumen 43, número 9, página 12.

Artículo traducido por Psicólogo/Psicoterapeuta Luis Venegas Chalen

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