ACTIVIDAD FISICA

Intenta una nueva forma de realizar actividad física que refuerce tu coordinación y equilibrio.

Pilates, Tai Chi,yoga y las artes marciales constituyen geniales formas de lograr que tu cuerpo y tu cerebro trabajen conjuntamente.

¿No te gusta mucho tener que inscribirte y asistir a clases?

Prueba escalar montañas, jugar ping-pong o realizar algunos de los ejercicios de Wii Fit.

Área a mejorar: Coordinación.

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