Haz planes con una amistad que no hayas visto durante algún tiempo.
Los estudios demuestran que el permanecer vinculado socialmente puede reducir significativamente el riesgo de padecer de pérdida de memoria, haciendo que tu salida no sólo sea divertida sino que también resulte ¡beneficiosa para tu cerebro!
Área a mejorar: Social
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