Puedes usar algunas técnicas que mejorarán tu calidad de vida
mientras estás trabajando y cumples tus funciones
1. Concéntrate en la Respiración.
2. Concentración Total
3. Visualización Relajante
martes, septiembre 30, 2014
lunes, septiembre 29, 2014
domingo, septiembre 28, 2014
5 BENEFICIOS DEL DEPORTE
1. Beneficios Psicológicos
2. Beneficios en el Conocimiento
3. Beneficios contra la Obesidad
4. Beneficios Físicos
5. Relaciones Personales
sábado, septiembre 27, 2014
8 METODOS Y TECNICAS DE ESTUDIO (PSICOINFOGRAFIA)
 |
| Las Condiciones Ideales para Estudiar en Casa |
1. Estudiar con buena iluminación.
2. Controlar el tiempo de estudio.
3. Tener todo el material necesario.
4. Evitar distracciones.
5. Cuidar la posición.
6. Contar con un mobiliario adecuado.
7. Mantener una temperatura adecuada.
8. Tener en cuenta la curva de rendimiento óptimo.
viernes, septiembre 26, 2014
jueves, septiembre 25, 2014
6 TIPS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD
- Escribe todos los pensamientos negativos y repetitivos que te surjan continuamente.
- Escribe afirmaciones que resten valor a cada uno de tus pensamientos negativos.
- Mantén tu mente en el presente.
- Fortalece tu autoestima.
- Haz práctica regular de relajación
- Contempla tus preocupaciones de forma objetiva.
miércoles, septiembre 24, 2014
martes, septiembre 23, 2014
lunes, septiembre 22, 2014
4 INFOGRAFIAS PARA REDUCIR EL ESTRES LABORAL
CLAVES PARA COMBATIR EL ESTRES
EN EL TRABAJO Y FUERA DEL TRABAJO
TRUCOS PARA MINIMIZAR EL ESTRÉS LABORAL
SALUD LABORAL. MENOS ESTRÉS.
REDUCE EL ESTRÉS LABORAL
domingo, septiembre 21, 2014
ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD
Aprende a deshacerte de creencias limitantes y patrones negativos, valorarte y utilizar tu mente y tus emociones para crear la prosperidad que deseas.
