MINDFULNESS EN LIMA PERU, INFOGRAFIA

CUIDA TU MENTE EN EL TRABAJO:

Algunas prácticas mindfulness que puedes realizar en tu día a día en el trabajo

¿Distraído o disperso?

¿Molesto con compañeros difíciles, políticas de la oficina o chismes?

¿Desgastado físicamente por demasiada tensión?

¿Atascado, sin capacidad de resolver los problemas?

¿Frustrado por la falta de progreso en ti o en los otros?

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