DIA 134: 15 TIPS PARA NO PERDER EL TIEMPO

1. Analiza en qué pierdes tiempo
2. Cambia el tiempo que dedicas a lo inútil por nuevas actividades o hábitos saludables
3. Lleva una agenda para organizar tu tiempo y tus actividades
4. Establece prioridades
5. Encuentra una motivación. Si le encuentras alguna utilidad a lo que vas a hacer, lo harás con mejor disposición.
6. Haz planes realistas
7. Reduce el perfeccionismo. 
8. La puntualidad se consigue simplemente haciendo cálculo. Calcula cuánto tiempo te lleva vestirte, desayunar, el traslado en transporte, la reunión, hacer compras. Y deja siempre un margen de error.
9. Evita los pensamientos negativos
10. No pierdas el tiempo preocupándote por lo que los demás puedan pensar de ti
11. No pierdas el tiempo en discusiones inútiles
12. No hay que caer en la trampa de malgastar el tiempo autocompadeciéndose con la excusa de que la vida no es justa. La vida es lo que hacemos de ella y todos elegimos vivir de manera diferente. La vida consiste en ventajas y desventajas, más que en justicia e injusticia. Todos tenemos algunas ventajas; se trata de aprovechar estas ventajas al máximo.
13. Los hábitos de trabajo y pensamiento difícilmente cambian de la noche a la mañana, pero conviene que vayas acostumbrándote poco a poco.
14. Si se te dificulta lograrlo por ti mismo, siempre puedes recurrir a ayuda profesional especializada
15. Aprovechar el tiempo significa sacarle el mejor provecho posible sin excesos: es decir, sin querer realizar demasiadas actividades a la vez y tampoco estar sin hacer nada. La clave está en hallar el BALANCE, el EQUILIBRIO.

www.PsicologosPeru.com