DIA 122: 25 BENEFICIOS DEL SOL

1. Provoca que nuestro cuerpo produzca Vitamina D que libera calcio
2. Fortalece huesos
3. Remineraliza dientes
4. Mejora el aspecto de la piel
5. Aumenta los glóbulos blancos (células encargadas de protegernos contra una infección)
6. Fortalece el sistema inmunológico (defensas naturales)
7. Previene la aparición de tumores
8. Se pueden evitar importantes enfermedades
9. Mejora y previene el asma infantil
10. Disuelve la grasa del cuerpo
11. Los rayos UV sintetizan y metabolizan mejor el colesterol
12. Dilata los vasos sanguíneos en forma efectiva
13. Aumenta la circulación de la sangre
14. Ayuda a tener una mejor presión arterial o sanguínea
15. Promueve la síntesis de la serotonina (neuroquímico antidepresivo)
16. Incrementa los niveles de testosterona
17. Eleva la líbido (deseo sexual)
18. Contribuye a un buen descanso
19. Mejora la calidad del sueño
20. Mejora el estado de ánimo
21. Aumenta la sensación de bienestar
22. Aumenta los niveles de endorfinas (hormonas de la felicidad)
23. Nos hace sentir llenos de vitalidad
24. Nos alegra, nos pone contentos
25. Ahuyenta la depresión

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