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sábado, abril 14, 2018

DIA 104: 12 TIPS PARA CALMARSE EN SITUACIONES ADVERSAS

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Analiza e intenta comprender cómo y por qué te afecta una determinada situación Mantén el control de lo que se pueda controlar, lo que s...
martes, marzo 06, 2018

DIA 65: EL ESTRES EMOCIONAL CRÓNICO PUEDE PRODUCIR CANCER

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"El estrés emocional crónico puede iniciar el proceso de un cáncer" El doctor Pere Gascón ha demostrado que existe una estrecha ...
sábado, enero 13, 2018

DIA 13: COMO VISUALIZAR

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Visualizar significa ‘hacer algo visible’, generalmente por medios artificiales, o ‘representar algo con imágenes’, por lo que no es apropia...
lunes, noviembre 13, 2017

LOS BENEFICIOS DE SALTAR

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Ojo: ¡También se puede saltar sin cuerda! www.PsicologosPeru.com
miércoles, noviembre 08, 2017

TECNICA PARA ELIMINAR MIEDOS, TRISTEZA, IRA, DOLOR, ESTRES

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Utiliza el siguiente ejercicio cuando quieras dejar de sentir miedo,  dolor,   tristeza, ira o estrés, cuando quieras sentirte ligero o lige...
lunes, noviembre 06, 2017

TIPOS DE ANSIEDAD: POR ESTRES, FOBIAS, TOC

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La ansiedad es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pe...
jueves, agosto 10, 2017

FIDGET SPINNER

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Si conoces a un niño de una escuela secundaria en EE.UU., o incluso a un padre o maestro de uno, lo más probable es que hayas visto un peq...
miércoles, julio 26, 2017

8 TIPS PARA EL ESTRES ANTES DE LOS EXAMENES

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Gracias por haber visitado nuestro blog de Psicólogos Perú, y en especial mis artículos, donde escribo sobre Psicología. Si esta publicac...
lunes, junio 05, 2017

ONICOFAGIA = COMERSE LAS UÑAS

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miércoles, mayo 24, 2017

COMO AFECTA EL ESTRES AL CUERPO

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jueves, mayo 11, 2017

COMO CONTROLAR EL APETITO

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COMBATE EL ESTRES

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10 PASOS PARA UNA VIDA SANA

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sábado, abril 15, 2017

12 MOTIVOS PARA TENER VACACIONES

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12 Razones por las que tu Cerebro anhela  gozar de unas merecidas Vacaciones: WWW.PSICOLOGOSPERU.COM
jueves, enero 12, 2017

CONTROL DE ANSIEDAD EN 13 SEGUNDOS

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Cómo controlar la ansiedad en 13 segundos Ver video en: https://youtu.be/zYaev_bPBgA
lunes, enero 09, 2017

TECNICA DE LA RESPIRACION CONSCIENTE

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Una buena manera de reducir los niveles de ansiedad, a los que muchas veces nos encontramos sometidos, es lo que se conoce con el nombre d...
miércoles, octubre 05, 2016

ESTRES LABORAL: TRABAJO BAJO PRESION

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SINDROME DE BURNOUT Tratamiento en  PsicologosPeru.com WWW.PSICOLOGOSPERU.COM
miércoles, agosto 17, 2016

15 BENEFICIOS DE LA SIESTA

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"Y si se te dificulta hacer siesta, siempre puedes cerrar los ojos unos segundos o minutos y volverlos abrir para "reiniciar&qu...
jueves, julio 14, 2016

ESTRES: ¿QUE HACER? 5 SOLUCIONES

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¡Cambia de hábitos! WWW.PSICOLOGOS.COM.PE
miércoles, mayo 18, 2016

COMO CONTROLAR ANSIEDAD Y ESTRES

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