domingo, 9 de mayo de 2021

4172: ORACION POR LAS MADRES

Señor:

En estos tiempos tan duros de zozobra e incertidumbre

un nombre viene a nuestros labios y es Madre.

Por ellas te pedimos,

Tú, que les diste el don de apartar de sus hijos todo miedo, 

de consolar toda angustia,

de sostener nuestra mano con su dulce fortaleza,

de luchar sin descanso por nuestro bienestar;

ampáralas de todo mal,

consuela su soledad,

sostén su mano en la enfermedad,

enjuga sus lágrimas en el duelo.

Que sientan Tu presencia cada día y

se fortalezcan bajo el manto de María, Tu santa Madre.

Acoge en Tu seno a las que han partido a Tu encuentro

y bendícelas por ser testigos de Tu amor.

Amén.

Fuente: Editorial San Pablo

www.PsicologosPeru.com

jueves, 18 de febrero de 2021

4167: ¿QUÉ PASA CUANDO SENTIMOS RENCOR?

 


¿Sabes qué es lo peor del rencor? Que la mayoría de las veces el otro ni se entera.

En algún momento todos hemos experimentado los altibajos de la vida cuando llegamos a ser maltratados por otros o cuando perdemos algo que creemos que merecemos.

En los últimos años, los investigadores han demostrado que sentir rencor, particularmente durante un período prolongado, puede tener un efecto colateral para nuestra salud. 

Cuando no llegamos a perdonar, cuando somos hostiles y cuando nos enojamos, liberamos todos los neuroquímicos de la ansiedad y el estrés. 

El cortisol, la adrenalina y la norepinefrina se encargan de estar en todo el cuerpo. 

Nuestra presión arterial y nuestra frecuencia cardíaca aumentan dramáticamente, y con ello el riesgo de sufrir enfermedades coronarias. 

El cerebro entra en un estado en el que se le conoce como "la zona de no-pensamiento", donde nuestras facultades mentales se ven seriamente limitadas: no podemos pensar con claridad, y encontrar soluciones a nuestros problemas cotidianos se vuelve inasequible. 

Entonces, la pregunta es ¿realmente vale la pena guardar rencor? 

viernes, 29 de enero de 2021

4163: QUÉ ES PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA: DIFERENCIAS


La psicología (también sicología, de uso menos frecuente)​ (literalmente «estudio o tratado del alma»; del griego clásico ψυχή, transliterado psykhé, «psique», «alma», «actividad mental», y λογία, logía, «tratado» o «estudio») es, a la vez, una profesión, una disciplina académica y una ciencia que trata el estudio y el análisis de la conducta y los procesos mentales de los individuos y de grupos humanos en distintas situaciones,​ cuyo campo de estudio abarca todos los aspectos de la experiencia humana y lo hace para fines tanto de investigación como docentes y laborales, entre otros. 
Fuente: Wikipedia

Ciencia que estudia los procesos mentales, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano, en relación con el medio ambiente físico y social que lo rodea.
Fuente: Oxford Languages
La psicoterapia ―de «psicología» (ciencia social que estudia los pensamientos, las emociones y el comportamiento humano) y «terapia» (forma de intervención social que busca la mejora de la salud del paciente, cliente o consultante que la solicita)― es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia.
Es impartido por un profesional de la salud, principalmente psicólogo o médico, que puede abordar los diferentes trastornos psicopatológicos, habiendo realizado una formación específica en el área de la psicoterapia, y en una institución reconocida con programas de formación acreditados, que cumplen parámetros de rigor y de calidad.
Fuente: Wikipedia