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miércoles, abril 05, 2017

DUERME MAS Y MEJOR

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¡Nunca subestimes tus horas de descanso! WWW.PSICOLOGOSPERU.COM
lunes, marzo 09, 2015

TERAPEUTAS EN LIMA PERU: VIDEO

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Objetivo: Controlar Estrés, Depresión, Impulsividad, Agresividad, Celos, Obsesiones, Adicciones, Frustraciones, Nerviosismo, Ansiedad, etc....
domingo, agosto 03, 2014

20 MANERAS DE MEDITAR Y RELAJARSE

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Meditar permite que puedas escuchar al Espíritu  poniéndose en contacto contigo. En la mañana En la noche Por horas Sentado ...
jueves, julio 31, 2014

MINDFULNESS PARA PAREJAS

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Con una simple práctica diaria de mindfulness, amor y conexión es posible que las parejas se recuperen de problemas fuertes como adicción...
viernes, mayo 09, 2014

RELAJACION CON CABALLOS

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Si un caballo puede relajarse, ¿por qué tú no? La doma india es una técnica para amansar al caballo sin recurrir al castigo.  El indi...
miércoles, marzo 26, 2014

PALABRA CLAVE #6: RELAJACION

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Palabras relacionadas: MEDITACIÓN, RESPIRACIÓN, SANACIÓN,  TRANQUILIDAD, RELAX, ANTIESTRÉS Una técnica de relajación es cualquie...
domingo, noviembre 03, 2013

COMO HACER PARA PERDONAR Y OLVIDAR

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¿Hasta cuándo sufrirás por algo que sucedió en el pasado? Visualiza mentalmente un río Es bueno dejar ir el pasado y confiar en el ...
martes, septiembre 17, 2013

TERAPIA PARA EL NERVIOSISMO

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Paciente nervioso LA TERAPIA Si tu nerviosismo proviene de la falta de confianza en tu capacidad a pesar de haber practicado, ento...
jueves, marzo 07, 2013

RESPIRACIONES PROFUNDAS

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Carlos Arturo Moguel Camara: Si, Si estas atento a tu respiración estas atento a tu interior. Aydee Rivera: Es muy cierto,lo practico y...
sábado, septiembre 22, 2012

UN MOMENTO DE MEDITACION

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PsicologosPeru.com
martes, enero 31, 2012

¡RESPIRA!

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RESPIRACION Y RELAJACION Respiraciones profundas o conscientes: La SOLUCIÓN para muchos males. La respiración es algo tan maravilloso qu...
jueves, abril 07, 2011

MOVIMIENTO CONSCIENTE

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UN MOMENTO AL DÍA PARA RELAJARSE CON ESTE EJERCICIO Para realizar este ejercicio de relajación, no hace falta estar en un lugar ni postura e...
jueves, noviembre 20, 2008

RELAJACION PROGRESIVA

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www.psicologosperu.com Esta técnica, desarrollada originalmente por Jacobson en 1929, es una de las más utilizadas en terapia de conducta, o...