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miércoles, 5 de abril de 2017

DUERME MAS Y MEJOR

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¡Nunca subestimes tus horas de descanso! WWW.PSICOLOGOSPERU.COM
lunes, 9 de marzo de 2015

TERAPEUTAS EN LIMA PERU: VIDEO

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Objetivo: Controlar Estrés, Depresión, Impulsividad, Agresividad, Celos, Obsesiones, Adicciones, Frustraciones, Nerviosismo, Ansiedad, etc....
domingo, 3 de agosto de 2014

20 MANERAS DE MEDITAR Y RELAJARSE

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Meditar permite que puedas escuchar al Espíritu  poniéndose en contacto contigo. En la mañana En la noche Por horas Sentado ...
jueves, 31 de julio de 2014

MINDFULNESS PARA PAREJAS

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Con una simple práctica diaria de mindfulness, amor y conexión es posible que las parejas se recuperen de problemas fuertes como adicción...
viernes, 9 de mayo de 2014

RELAJACION CON CABALLOS

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Si un caballo puede relajarse, ¿por qué tú no? La doma india es una técnica para amansar al caballo sin recurrir al castigo.  El indi...
miércoles, 26 de marzo de 2014

PALABRA CLAVE #6: RELAJACION

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Palabras relacionadas: MEDITACIÓN, RESPIRACIÓN, SANACIÓN,  TRANQUILIDAD, RELAX, ANTIESTRÉS Una técnica de relajación es cualquie...
domingo, 3 de noviembre de 2013

COMO HACER PARA PERDONAR Y OLVIDAR

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¿Hasta cuándo sufrirás por algo que sucedió en el pasado? Visualiza mentalmente un río Es bueno dejar ir el pasado y confiar en el ...
martes, 17 de septiembre de 2013

TERAPIA PARA EL NERVIOSISMO

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Paciente nervioso LA TERAPIA Si tu nerviosismo proviene de la falta de confianza en tu capacidad a pesar de haber practicado, ento...
jueves, 7 de marzo de 2013

RESPIRACIONES PROFUNDAS

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Carlos Arturo Moguel Camara: Si, Si estas atento a tu respiración estas atento a tu interior. Aydee Rivera: Es muy cierto,lo practico y...
sábado, 22 de septiembre de 2012

UN MOMENTO DE MEDITACION

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PsicologosPeru.com
martes, 31 de enero de 2012

¡RESPIRA!

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RESPIRACION Y RELAJACION Respiraciones profundas o conscientes: La SOLUCIÓN para muchos males. La respiración es algo tan maravilloso qu...
jueves, 7 de abril de 2011

MOVIMIENTO CONSCIENTE

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UN MOMENTO AL DÍA PARA RELAJARSE CON ESTE EJERCICIO Para realizar este ejercicio de relajación, no hace falta estar en un lugar ni postura e...
jueves, 20 de noviembre de 2008

RELAJACION PROGRESIVA

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www.psicologosperu.com Esta técnica, desarrollada originalmente por Jacobson en 1929, es una de las más utilizadas en terapia de conducta, o...