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jueves, enero 06, 2022

COMO CONTROLAR ANSIEDAD: TIP 3

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  El tercer tip, consejo, recurso, técnica o herramienta psicológica para controlar la ansiedad consiste en  cuántas respiraciones hacer . E...
lunes, diciembre 09, 2019

4007: ¿QUÉ TÉ TOMAR?

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martes, junio 04, 2019

DIFERENCIA ENTRE ANSIEDAD, NERVIOS Y ESTRÉS

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viernes, abril 20, 2018

DIA 110: 50 TIPS PARA HABLAR EN PUBLICO

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Hasta el orador o expositor con más confianza puede tener ansiedad al hablar en público. El miedo escénico es algo común para todos, los act...
jueves, enero 25, 2018

DIA 25: SOLUCIONES PARA LA ANSIEDAD

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Aquí compartimos el testimonio de una colaboradora del portal Buzzfeed, llamada Michelle.  Hace unos días, ella escribió sobre su experie...
jueves, enero 12, 2017

CONTROL DE ANSIEDAD EN 13 SEGUNDOS

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Cómo controlar la ansiedad en 13 segundos Ver video en: https://youtu.be/zYaev_bPBgA
jueves, febrero 11, 2016

TEST DE ANSIEDAD

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La ansiedad (del latín anxietas, 'angustia, aflicción') es una anticipación involuntaria de un daño o desgracia futuros, que se ac...
miércoles, febrero 03, 2016

8 TIPS PARA REDUCIR ANSIEDAD Y ESTRES

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domingo, diciembre 06, 2015

PARA REDUCIR LA ANSIEDAD: EVITA LA CAFEINA

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Cuando estés con ansiedad, evita la cafeína Cuando estás ansioso/a, puede que sientas que  necesitas un café para darte energía  y ...
martes, marzo 03, 2015

5 TIPS PARA SUPERAR INSEGURIDADES Y MIEDO AL CAMBIO

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La zona de confort podríamos definirla como ese espacio mental en el que te sientes cómodo y seguro haciendo aquellas cosas que dominas y co...
jueves, octubre 02, 2014

8 EFECTOS DE LOS GRITOS

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Los efectos de utilizar los gritos para educar a los hijos Educar gritando www.psicologosperu.com
jueves, septiembre 25, 2014

6 TIPS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD

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Escribe todos los pensamientos negativos y repetitivos que te surjan continuamente. Escribe afirmaciones que resten valor a cada uno d...
martes, septiembre 17, 2013

TERAPIA PARA EL NERVIOSISMO

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Paciente nervioso LA TERAPIA Si tu nerviosismo proviene de la falta de confianza en tu capacidad a pesar de haber practicado, ento...
domingo, marzo 08, 2009

COMO CALMAR A UNA MUJER ENOJADA

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www.psicologosperu.com COMO TRATAR A UNA MUJER FURIOSA Toma el control Ella está furiosa y tú estás igual, cansado o más furioso. Así qu...