¿Qué es la Normopatía?
La normopatia es actuar según las normas, vestirnos como nos indica la moda, hablar como todo el mundo, actuar como todo el mundo.
Las personas con normopatia critican todo lo que ellos consideran que se sale de las normas o de lo que ellos consideran normal, no empatizan y juzgan constantemente al prójimo, juegan a meterse en la vida de los demás y criticar todo lo que no sea como él o como la norma indica.
Los que tienen normopatia consideran una amenaza a todo aquel que no piensa como él, juzga por las apariencias y no es consciente que con sus críticas puede hacer daño a los demás, porque se creen en la posesión de la verdad, aceptan pasivamente y ven como normal todo lo que su cultura le enseña como bueno sin plantearse si esto es o no acertado y condenando a todas las personas que no se comportan como la cultura o tradición imponen.
Son personas que no evolucionan, clásicas, de mente poco abierta. La normopatia nos hace ser como la tradición indica, y no saca la singularidad de cada uno, como personas únicas e irrepetibles que somos.
Joseba Atxoutegui autor del libro “Tortuga y Sociedad” se planteaba si debía de existir una patología con el nombre de normópata y lo define de esta manera: "Persona que se adapta a las normas impuestas por la clase dominante de la sociedad y que jamás adopta posturas independientes o rebeldes cuando llega el caso”.
Por ejemplo: se puede emplear la palabra normopatia para definir a las personas que juzgan y hacen la vida imposible a una persona por su condición de transexual.
Fuente: http://www.magazinetendencias.com/actualidad/normopatia/
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NORMOPATIA
Hablar de salud mental puede ser muy simple o muy complicado; según como uno lo enfoque. Mucha gente piensa que quienes tienen síntomas están enfermos, y que el resto está sano. Esta visión simplista de las cosas nos llevaría sin tropiezos a definir salud como la ausencia de enfermedad. Quienes deseen verlo así, bien pueden doblar la página en este momento. Pero hay muchas personas que no tienen síntomas y que aun así no funcionan bien. Y es aquí donde se complica la cosa, pues este es un criterio fundamental en salud mental; el de funcionalidad.
La pregunta no es si se está sano o enfermo, sino cuan sano se está. Olvidémonos por un momento de la locura tradicional y de aquellos trastornos que por su dramatismo son más evidentes. Renunciemos un instante a la idea de que quienes padecen mentalmente cayeron en manos de psiquiatras o psicólogos y que en el peor de los casos residen en un manicomio o aislados de su sociedad original. Quedémonos con el hombre “normal”. Normalidad viene de norma, lo cual sugiere una ley; es decir que los normales son los que cumplen con esa ley. Por decirlo de otra manera, normalidad es de grupo. Así, muchas veces terminamos haciendo lo que otros hacen, o siendo como otros son, basados en que aquello es lo normal; aunque no estemos en el fondo convencidos de que eso es lo que deseamos. Allí la conducta ya dejó de ser sana. Por eso es que salud y normalidad son algo individual. No es difícil ver con normalidad nuestro machismo, por ejemplo; sin embargo, no es sano tampoco, es una enfermedad; pero impide a la persona funcionar adecuadamente y explotar todas sus capacidades. Valga decir ahora, que la sociedad está llena de normópatas.
Es ahora cuando retomamos aquel criterio de funcionalidad; difícil en un mundo que exige ambición, querella, egoísmo, envidia, expectativas fantásticas, sobrevivencia, traición, insensibilidad, etc. Obviamente estos son conceptos que nadie admite para sí mismo, pero que aun así, ya sea consciente o inconscientemente, tienen vigencia en nuestra vida cotidiana. Gracias a ellos el funcionamiento no es total, pues la angustia que los genera los hace crecer, produciendo más angustia y un círculo vicioso que impide que la persona se reconozca a sí misma y se vea impelida a dar respuestas menos apropiadas y menos oportunas. Es decir, menos sanas.
Fuente: http://www.s21.com.gt/vida/2011/04/29/normopatia
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NORMOPATAS
Una situación particularmente delicada para el perito es la de las personas definidas por los ingleses como "personalidades sobreadaptadas" y por los franceses como "normópatas". El rasgo mas notable de estos sujetos es el de carecer de registro mental tanto del sufrimiento psíquico como de la fatiga física. La consecuencia habitual de esto es que las tensiones y angustias se descarguen por vía corporal, transformándolos en los típicos enfermos psicosomáticos. Pero en la entrevista psiquiátrica se presentan como sujetos escasamente afectados por lo que les ocurrió, ya sea una pérdida o una injuria narcisista.
Para coartar la llegada de sensaciones penosas al registro consciente, los normópatas o sobreadaptados recurren habitualmente a mecanismos de defensa tempranos y masivos, sobre todo del tipo de la disociación y mecanismos maníacos (omnipotencia, desvalorización, negación). La especializada labor del perito consiste, en estos casos, en determinar cuándo la ausencia de afectación corresponde a una satisfactoria elaboración del duelo por la pérdida o la ofensa, y cuando es una "normopatia", es decir una normalidad aparente, consecuencia de un reforzamiento de mecanismos de defensa patológicos.
Fuente: http://www.csjn.gov.ar/cmf/cuadernos/1_2_67.html
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NORMOPATÍA: LA NUEVA EPIDEMIA
La Civilización normalizadora
La normopatía es una enfermedad de la mente que en la actualidad afecta a millones de personas. Este grave trastorno inducido por el conductismo de masas que se difunde a través de los medios de comunicación, la propaganda comercial-política, la cultura, etc., se ha expandido hasta convertirse en una nueva forma de totalitarismo moderno.
En este sentido, el organizador de las Jornadas, el doctor Ernesto Samsa destaca que “la presión es excesiva. Los mensajes, los sondeos y las estadísticas que marcan el criterio de normalidad son omnipresentes en nuestra sociedad, forzando a desviados e indecisos a alinearse con la mayoría. Existen además importantes factores de riesgo como la escolarización obligatoria, el código penal, la policía, las instituciones para excluir a los incorregibles (residencias, psiquiátricos, prisiones,...) y muchas otras formas de coacción.”
No es de extrañar pues que el fenómeno de la normalidad se haya universalizado en las últimas décadas. Actualmente no conoce barreras sociales ni orgánicas y afecta por igual a mujeres, hombres, pobres, ricos, niños, adultos, blancos, negros, celíacos, pelirrojos, sindicalistas,... “ Una vez moldeados por la enfermedad parecen todos cortados con el mismo patrón”, afirma el doctor Samsa.
Perfil del normópata
La doctora Virginia Strangelove lleva varios años dedicando todos sus esfuerzos a la investigación. “Enseguida los reconozco. Tal como entran por la puerta de la consulta me digo a mí misma: mira, un tipo de lo más normal. Un aburrido ciudadano sin iniciativa, un cívico y hueco autómata que paga religiosamente su hipoteca y obedece al imbécil de su jefe en el trabajo”. Para la doctora Strangelove estos son algunos de los rasgos comunes que mejor ilustran la personalidad del normópata. “Son aquellos que hoy en día desean triunfar social y profesionalmente y que, para alcanzar sus objetivos, han de mostrar necesariamente ciertos niveles de domesticación y limitarse a hacer ‘lo que se espera de ellos’. Nada más peligroso, pues con el tiempo esta autocensura tiende a evolucionar de manera expansiva y maligna hasta necrosar el encéfalo de los aspirantes que, finalmente, acaban asumiendo esta conducta ‘que se espera de ellos’ como la normal, la correcta y la única posible. Son individuos que han perdido todo sentido crítico de la realidad. La mayoría han estado sometidos largos periodos de tiempo a manipulación audiovisual por parte de los mass media, donde les bombardean sin tregua los sentidos con publicidad, columnismo e ideología subliminal. Los pacientes nos llegan aturdidos. En el examen inicial que les realizamos al ingresar tan sólo encontramos actividad neurológica en la espina dorsal ”.
Ortopedia conductual
Según la doctora Strangelove, la primera infancia es una etapa clave en el desarrollo de la normopatía. “Los bebés nacen originales. Cada uno es diferente. Sin embargo, los empiezan a moldear desde edades muy tempranas. Podríamos decir que el contagio de normopatía se da en los primeros meses de vida por contacto directo con la familia. - Quítate el dedo de la nariz, duérmete ya, eso no se dice, aquello caca no se toca,...- y así todo el santoral.”
Posteriormente, los mecanismos se van perfeccionando y la sintomatología se agrava con la exposición continuada a las películas Disney, la escuela, la universidad, los medios de comunicación y la cultura en general. La normopatía se considera totalmente estructurada con la entrada en el mercado laboral, donde se desarrolla con toda su virulencia y los últimos rasgos diferenciales del afectado acaban de extinguirse por completo.
Tenemos como resultado de este proceso a un individuo ‘normal’. Un adulto-consumidor domesticado. Un vegetal sin profundidad que simplemente se dedica a ver lo que le rodea sin intentar comprender nada. Un mero espectador pasivo de ‘lo que pasa’, y que forma parte de un gran rebaño teledirigido.
O Pelouro: un ejemplo de respeto
O Pelouro es una escuela ubicada en Caldelas de Tuy (Pontevedra) que nació el año 1973 de la mano de Mª Teresa Ubeira (pedagoga) y Juan Rodríguez de Llauder (neuropsiquiatra). Esta escuela acoge niños y adolescentes superdotados, con Sdm. Down, normales, con espectros autísticos, con graves problemas de conducta, nacionales, extranjeros,... “una escuela para tod@ niñ@ – dicen -; sin etiquetas”.
A diferencia de lo que ocurre en las escuelas ordinarias, en el Pelouro no se intenta ‘normalizar’ a los niños autistas ni inhabilitar a los ‘normales’, sino que se acepta radicalmente la diferencia. Es un enfoque sociopedagógico diferente el que se aplica en este centro. Los educadores son mediadores que se confunden entre los alumnos, los días empiezan y acaban con asamblea, y se respeta y se satisface la actitud afectiva e investigadora del niño. “Una postura opuesta al modelo de Escuela de contenidos, donde priman la competitividad, la rigidez organizativa, el cognitivismo, la especialización, los horarios alienantes, las limitaciones psicológicas (horizontales y verticales) o la excesiva burocracia”. Quizás por eso no conocen el fracaso escolar. Y niños que llegan con gravísimos problemas consiguen un alto nivel de autonomía al finalizar su ciclo formativo.
“Ser... Poder ser... Ser quien uno es... Cada uno estar en su propia piel... El Bien-estar... Un medio para el arte de vivir, la fuerza de madurar, crecer, sentir, ser... Donde a cada niño se le permite ejercer ser... Poder dar la medida de sí mismo... Mirar desde el niño y recrear un universo entero, sin la rigidez del tiempo, donde cada cual puede elegirse, encontrarse consigo mismo."
O Pelouro
No se trata de ninguna utopía o alucinación, esta escuela funciona.
http://reovirtual.blogspot.com/2008/05/normopata-la-nueva-epidemia.html
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NORMOPATA: LA OBSESIÓN POR QUE LOS DEMÁS SEAN IGUALES A ELLOS.
Escrito por: Rafael Salin-Pascual el 24 Oct 2008
La naturaleza humana es ser diferentes. Tenemos patrones divergentes y diferentes anatómicos, de conductas, de formas, pensamientos y de géneros, entre otras cosas. Aferrarse a limitar las variaciones es en sí, pensar que los demás deben de ser como nosotros mismos, invertir energía, dinero y tiempo en eso, es entendible en el contexto de querer clasificarlo todo. Sin embargo, en toda clasificación, siempre hay un margen para lo que no se entiende, y por lo tanto no puede ser ubicado en determinados marcos teóricos.
El normópata sobrevalora su condición de ser humano, y se presenta ante sí-mismo y los demás como el fiel de la balanza, el estándar de oro. No hay más experiencia que la de él o la de ella. Sólo a esa persona le han pasado cosas, que sirven para dirigir su vida y de paso la de los demás. Pero como él o ella, ya pasaron por esas experiencias y están cercanos a la perfección quieren predicar “la buena nueva” y corregir a los que han vivido en el error. En el fondo, quizás no hay maldad, pero tampoco es algo bueno o agradable lo que estas personas hacen. En este sentido cabe mencionar que una dato clave para detectar a los normópatas, lo que sería como su punto débil, es la total ausencia del sentido del humor. ¡Vaya! Qué no se trata de que no cuentan chistes o que se puedan reír, pero es más el sarcasmo o la ironía que al humor fresco sencillo y llano. Uno de los más grandes normópatas que ha dado la historia, Sigmund Freud tuvo el cinismo de explicar lo inexplicable de los chistes, y buscarle sentido incluso a la diabetes, la enuresis (mojar la cama en la noche), y hasta los berrinches por un deseo de poseer sexualmente a la madre y asesinar al padre (ambos del propio chaval, lo otro siempre se ha permitido), simbólicamente, ¡claro está! Entonces, si uno cuenta un chiste tan banal como el que sigue:
- Unos hombres vieron con asombro que otro, se tapaba los ojos en el baño de vapor. Los hombres desnudos, no se explicaban la conducta de su congénere, y alguno no se pudo aguantar de acercarse y recriminar al que se tapaba los ojos:
- ¡Oye! ¿Por qué tu actitud de taparte los ojos ante nuestra presencia?
- Es que estoy enfermo del hígado amigo.
- ¿Y qué con eso?
- Pues que el doctor me dijo: ¡Fermín, los huevos ni mirarlo!
Se imaginan al Padre del psicoanálisis diciendo que realmente era el temor a ser castrado por el padre, lo que hacía que Fermín se tapara los ojos y que la risa provocada por esta situación, era más bien de nervios porque ustedes lectores, tuvieron miedo de estar en la misma situación del enfermo del hígado. Las doctrinas dogmáticas como la dianética, el psicoanálisis, y otras por el estilo son duda pseudociencias y paradigmas de la normopatía.
El desgaste físico y mental que ejercen, se hace pronto insoportable, y no tardan en caer rendidos todos esos a quienes intentan “componer”, “rehabilitar”, “curar. Las sociedades occidentales buscan la permanencia a grupos, y esto últimos piden un perfil de comportamientos. Los extremos son entre otras cosas malos ejemplos por ser extremistas. Y son malos ejemplos, porque ¿Qué tal si el extremo derecho es más gratificante que el centro? ¡Del extremo izquierdo ni pensarlo!—Grita la monja, haciendo a un lado la sección de economía y bolsas de valores.
Las religiones, y las formas híbridas de políticas de partidos han llevado al dogma de lo que “si se debe de hacer”, que no es necesariamente lo correcto en el área ética. El normópata atenta contra las libertades individuales y lo hace, sabiendo que al no cumplirse su demandas, eso generará culpa, ansiedad, sumisión y obediencia, el mejor ejemplo es la prohibición a algo tan personal e individual como el disfrutar de la actividad sexual, específicamente en la masturbación. Este como un ejemplo de lo puede hacer el miedo ante algo natural. En la ciudad de San Francisco USA se celebra al mismo tiempo que el Maratón Internacional (desde 1995), el Maratón de Masturbación colectiva. Esto es importante como autoafirmación de la sexualidad. Sobre todo lo referente a aspectos tan íntimos como el hedonismo que se obtiene con una mano.
Otra de las áreas de acción de los normópatas son las llamadas “buenas maneras” o normas de etiqueta. Estas fueron escritas como manuales de comportamiento en sociedad. Se originan de manera más o menos reciente y se aplicaron con vehemencia en las cortes y en los hogares burgueses. El orden de los cubiertos, platos y copas en una mesa, cada uno de ellos con un explicación o razonamiento fundamentado en un mito que pronto se desdibujo de la realidad. Lo mismo el cómo vestir, hablar, caminar y cortejar a una dama. La ritualización de cada actividad y llevarlas un extremo. Por supuesto siempre hay los hiper-extremos y estos se regodean en las ceremonias, bodas, bautizos y otro tipo de situaciones especiales.
La norma en instituciones como el ejército, la iglesia, y ciertos colegios, es llevada a extremos delirantes y se alienta a que los demás lo hagan.
--- “¡Para poder mandar primero hay que obedecer!”
--- “¡Si señor si!”
La posibilidad de que alguien evada la norma es considerado herejía, ser un desertor o un insubordinado. En las instancias antes mencionadas el dogma sustituye al razonamiento, y quien entra debe de tener claro a lo que se va a enfrentar. En un sentido metafórico se volverán parte de la colmena, en donde si es necesario, se les podrá desechar, sin más, sin remordimientos ni culpa. La historia de la humanidad está llena de estos capítulos. Pero, cuando se habla de Alejandro el Grande, Napoleón Bonaparte, Atila, nunca se menciona a los millones de soldados que quedaron sembrados en los campos de batalla, por sus líderes.
Finalmente está el caso de las religiones. La parte humana, religiosa o secular de las grandes religiones. En donde el normópata se vuelve dogmático, intransigente, tirano. Toda su argumentación se centra en los libros sagrados que se escribieron en sociedades de campesinos nómadas, de hace más de dos mil años. Por supuesto, dictados por Dios, Ángeles, y otros entes para la salvación de los seres humanos.
La normalidad, por ejemplo en la fisiología, es decir en el funcionamiento de un organismo es la media estadística de una variable. Sin embargo cada persona tiene sus variaciones particulares, que se hacen más notorias en la medida que se llega a los extremos de lo aceptado como normal. El dormir, por ejemplo, tiene una duración promedio de 8 horas en un adulto joven. Pero la variación sin repercusiones a la salud cerebral va de 4 a 12 horas. ¿Cuál es el tiempo ideal que una persona debe de dormir? Las horas necesarias para no estarse durmiendo en el día. La normalidad como individualidad, puede ser un instrumento a considerar.
¿Cuántas veces es normal masturbarse? Igual, no hay normalidad, puede ser hasta que ya no tengas erección, hasta que te duela, cuando ya no tengas deseo. Lo mismo se puede decir para cada una de las funciones biológicas. A esto hay que añadir de manera paralela la cultura. La cual puede ser antinatural, y es entonces cuando se debe de fijar un criterio utilitario, primero para la persona, pero sin dejar de lado al colectivo cercano.
Fuente: http://lacomunidad.elpais.com/psyquiatricon-salin-pascual/2008/10/24/normopata-obsesion-que-demas-sean-iguales-ellos-
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miércoles, agosto 24, 2011
NORMOPATIA
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
martes, agosto 23, 2011
EL ABORDAJE TERAPEUTICO DESDE EL ANALISIS TRANSACCIONAL
LIC. ANGELA MELGAR
Berne, fundador del A.T., establece 3 postulados:
1) LAS PERSONAS ESTÁN BIEN
Yo soy una persona que naturalmente y esencialmente estoy bien, presentable, con afectos, sueños, esperanzas...
La persona puede estar bien y aun así sentirse mal o fracasar.
Mantener vínculos saludables significa también lidiar con incongruencias, intolerancias y frustraciones.
Criterios para dar de alta a un paciente:
- capacidad de amar
- capacidad de trabajar
- capacidad de vivir como gente
2) LAS PERSONAS APRENDEN A ESTAR MAL
Los patrones familiares hacen "parentalización" o "introyectos" y los incorporamos con sus traumas, creencias, etc.
Las experiencias personales que he vivido también están dentro de mí, por ejemplo: los traumas.
Aprendemos justificaciones de que no todo sale bien.
3) PODEMOS RE-APRENDER EL "ESTAR BIEN"
Recuperar su forma natural de "salir".
Para Berne, su reto no era que el paciente mejore sino que se cure.
LAS PERSONAS SABEN PENSAR:
Los terapeutas vamos a acompañar a esa persona y trabajar juntos para que esté bien.
------------------------------------------------------------------------------------------------
El Contrato de Trabajo: 2 partes se ponen de acuerdo en algo.
Preguntas del terapeuta:
¿Qué es lo que puedo hacer por usted? ¿Qué esperas que haga por ti?
El psicoterapeuta le va a dar apoyo pero no le va a hacer las cosas.
Mediante el contrato:
- Damos una direccionalidad al trabajo terapéutico: los objetivos a cumplir.
- Empoderamos a la persona: que retome su poder personal: TÚ TIENES TU PODER.
Por ejemplo:
En vez de decir "cuando mi mamá se pone de mal carácter, me hace renegar".
Mejor es decir "yo reniego cuando mi mamá se pone de mal carácter".
Los terapeutas vamos a caminar juntos con la otra persona y ver qué herramientas tenemos para que la persona camine sola.
EMPODERAR ESE LENGUAJE:
"Yo quiero encontrar formas de manejar las relaciones". "¿Qué posibilidades tienes?".
El adulto emancipado o descontaminado.
Según el Humanismo: las personas están con AUTOMOTIVACIÓN y buscan su AUTORREALIZACIÓN.
------------------------------------------------------------------------------------------------
El Análisis Transaccional es una escuela integrativa.
Los buenos conocimientos no se pierden.
Objetivo: que la persona recupere su capacidad de estar bien.
En A.T., el objetivo final consiste en que sea 1 PERSONA COMPLETA.
El terapeuta favorece que la persona salga de ese "entrampe" en el que está.
Ver en esa persona a ese ser que está bien.
Énfasis en que las personas asuman su responsabilidad.
Ejemplo: El Terapeuta le indicará:
En vez de decir: "eres la única persona que me puede hacer feliz",
Di: "EN ESTE MOMENTO YO CREO QUE eres la única persona que me puede hacer feliz"
Terapeuta: ¿cuándo antes has pensado así?
LINEA DE TIEMPO
¿Y cómo miras allá? ¿Cómo las personas asumen responsabilidad?
No esperar que las personas cambien.
Recuperar y mejorar las habilidades que cada uno tiene.
Des-Kubrir
http://www.psicologosperu.com/
Berne, fundador del A.T., establece 3 postulados:
1) LAS PERSONAS ESTÁN BIEN
Yo soy una persona que naturalmente y esencialmente estoy bien, presentable, con afectos, sueños, esperanzas...
La persona puede estar bien y aun así sentirse mal o fracasar.
Mantener vínculos saludables significa también lidiar con incongruencias, intolerancias y frustraciones.
Criterios para dar de alta a un paciente:
- capacidad de amar
- capacidad de trabajar
- capacidad de vivir como gente
2) LAS PERSONAS APRENDEN A ESTAR MAL
Los patrones familiares hacen "parentalización" o "introyectos" y los incorporamos con sus traumas, creencias, etc.
Las experiencias personales que he vivido también están dentro de mí, por ejemplo: los traumas.
Aprendemos justificaciones de que no todo sale bien.
3) PODEMOS RE-APRENDER EL "ESTAR BIEN"
Recuperar su forma natural de "salir".
Para Berne, su reto no era que el paciente mejore sino que se cure.
LAS PERSONAS SABEN PENSAR:
Los terapeutas vamos a acompañar a esa persona y trabajar juntos para que esté bien.
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El Contrato de Trabajo: 2 partes se ponen de acuerdo en algo.
Preguntas del terapeuta:
¿Qué es lo que puedo hacer por usted? ¿Qué esperas que haga por ti?
El psicoterapeuta le va a dar apoyo pero no le va a hacer las cosas.
Mediante el contrato:
- Damos una direccionalidad al trabajo terapéutico: los objetivos a cumplir.
- Empoderamos a la persona: que retome su poder personal: TÚ TIENES TU PODER.
Por ejemplo:
En vez de decir "cuando mi mamá se pone de mal carácter, me hace renegar".
Mejor es decir "yo reniego cuando mi mamá se pone de mal carácter".
Los terapeutas vamos a caminar juntos con la otra persona y ver qué herramientas tenemos para que la persona camine sola.
EMPODERAR ESE LENGUAJE:
"Yo quiero encontrar formas de manejar las relaciones". "¿Qué posibilidades tienes?".
El adulto emancipado o descontaminado.
Según el Humanismo: las personas están con AUTOMOTIVACIÓN y buscan su AUTORREALIZACIÓN.
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El Análisis Transaccional es una escuela integrativa.
Los buenos conocimientos no se pierden.
Objetivo: que la persona recupere su capacidad de estar bien.
En A.T., el objetivo final consiste en que sea 1 PERSONA COMPLETA.
El terapeuta favorece que la persona salga de ese "entrampe" en el que está.
Ver en esa persona a ese ser que está bien.
Énfasis en que las personas asuman su responsabilidad.
Ejemplo: El Terapeuta le indicará:
En vez de decir: "eres la única persona que me puede hacer feliz",
Di: "EN ESTE MOMENTO YO CREO QUE eres la única persona que me puede hacer feliz"
Terapeuta: ¿cuándo antes has pensado así?
LINEA DE TIEMPO
¿Y cómo miras allá? ¿Cómo las personas asumen responsabilidad?
No esperar que las personas cambien.
Recuperar y mejorar las habilidades que cada uno tiene.
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lunes, agosto 22, 2011
5 TACTICAS DE PRODUCTIVIDAD DE 1 MINUTO
Hoy día, en un esfuerzo por ayudarte a ganar la batalla contra las distracciones y las interrupciones, te voy a enseñar "5 Tácticas de Productividad" que duran 1 minuto cada una:
1. Tener el valor de poder decir "No, Gracias" a toda actividad que no ayude a la realización de tus prioridades.
2. Tomar 60 segundos cada mañana para hacer un plan de acción por escrito para lograr un día productivo. "Las cosas que se programan son las que se llevan a cabo".
3. Apartar unos segundos cada día para apagar todos tus aparatos tecnológicos y dedicarte a trabajar en un proyecto significativo, sin distracción alguna.
4. Tomar 60 segundos para respirar profundamente y concentrarte en tu avance. Esto te renovará y recargará de energía.
5. Tomar 60 segundos para despejar el desorden de tu área de trabajo a fin de crear un espacio para que tu creatividad fluya.
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1. Tener el valor de poder decir "No, Gracias" a toda actividad que no ayude a la realización de tus prioridades.
2. Tomar 60 segundos cada mañana para hacer un plan de acción por escrito para lograr un día productivo. "Las cosas que se programan son las que se llevan a cabo".
3. Apartar unos segundos cada día para apagar todos tus aparatos tecnológicos y dedicarte a trabajar en un proyecto significativo, sin distracción alguna.
4. Tomar 60 segundos para respirar profundamente y concentrarte en tu avance. Esto te renovará y recargará de energía.
5. Tomar 60 segundos para despejar el desorden de tu área de trabajo a fin de crear un espacio para que tu creatividad fluya.
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domingo, agosto 21, 2011
LA PARTE MAS IMPORTANTE DEL CUERPO
Cuando yo era muy joven mi madre me preguntó cuál era la parte más importante del cuerpo.
Yo pensaba que el sonido era muy importante para nosotros, los seres humanos, entonces le dije:
- Mis oídos.
-No, dijo ella. Muchas personas son sordas…
Pasó un tiempo y mi madre volvió a preguntar.
Yo había pensado bastante y creía tener la respuesta correcta.
- La visión es muy importante para todos, entonces deben ser nuestros ojos.
Ella me miró y dijo:
- Todavía no tienes la respuesta correcta, porque hay muchas personas que son ciegas.
Siempre creí que era apenas un juego entre nosotros dos.
Pero el día que murió mi abuelo, y ante mi dolor ella dijo:
- Hoy es un día en que necesitás aprender esta importante lección.
- La parte más importante del cuerpo son tus hombros.
Intrigado, pregunté: -¿Por qué ellos sostienen mi cabeza?
- No, respondió, es porque en ellos pueden apoyar la cabeza un amigo o alguien amado cuando llora.
Todos necesitamos de un hombro para llorar en algún momento de nuestra vida.
En esa ocasión descubrí cuál es la parte del cuerpo más importante.
Porque, en aquel momento, quién necesitó un hombro fui yo.
Quiero que tú también tengas bastante amor y amigos, y que tus hombros estén siempre cuando alguien los necesite.
No olvides que:
“Las personas podrán olvidar lo que tú dices… olvidarán lo que tú haces…pero nunca olvidarán lo que tú les haces sentir.”
“Los buenos amigos son como estrellas... no siempre las ves, pero sabes que siempre están allí”.
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Yo pensaba que el sonido era muy importante para nosotros, los seres humanos, entonces le dije:
- Mis oídos.
-No, dijo ella. Muchas personas son sordas…
Pasó un tiempo y mi madre volvió a preguntar.
Yo había pensado bastante y creía tener la respuesta correcta.
- La visión es muy importante para todos, entonces deben ser nuestros ojos.
Ella me miró y dijo:
- Todavía no tienes la respuesta correcta, porque hay muchas personas que son ciegas.
Siempre creí que era apenas un juego entre nosotros dos.
Pero el día que murió mi abuelo, y ante mi dolor ella dijo:
- Hoy es un día en que necesitás aprender esta importante lección.
- La parte más importante del cuerpo son tus hombros.
Intrigado, pregunté: -¿Por qué ellos sostienen mi cabeza?
- No, respondió, es porque en ellos pueden apoyar la cabeza un amigo o alguien amado cuando llora.
Todos necesitamos de un hombro para llorar en algún momento de nuestra vida.
En esa ocasión descubrí cuál es la parte del cuerpo más importante.
Porque, en aquel momento, quién necesitó un hombro fui yo.
Quiero que tú también tengas bastante amor y amigos, y que tus hombros estén siempre cuando alguien los necesite.
No olvides que:
“Las personas podrán olvidar lo que tú dices… olvidarán lo que tú haces…pero nunca olvidarán lo que tú les haces sentir.”
“Los buenos amigos son como estrellas... no siempre las ves, pero sabes que siempre están allí”.
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sábado, agosto 20, 2011
TERAPIA AL DESNUDO
Psicóloga ofrece "terapia desnuda" para curar a sus pacientes con el "poder de excitación"
Sarah White montó en Nueva York una página de Internet en la que se puede participar de la "terapia desnuda", una supuesta terapia psicológica para que el o la paciente "pueda usar el poder excitación" para "ganar más control sobre su vida", informó www.contexto.com.ar
Así lo define la propia Sarah en su sitio, donde los interesados pueden pactar una sesión vía web cam para "analizarse" mientras la "terapeuta" o el interesado/a se van quitando la ropa.
"El objetivo es mostrarle al picente que no tengo nada para esconder y alentarlo a ser más honesto", explicó White a The Daily, el primer diario exclusivo para el iPad en una reciente nota.
White fue seleccionada por la revista Wired como una de las geeks más sexy de 2010.
La joven afirma estar realizando un estudio para un doctorado en Psicología sobre su "terapia desnuda". Así define en su página de Internet su trabajo: "Uso el poder de la excitación para ayudarte ganar más contro sobre tu vida. Dependiendo de qué es lo que quieras, empiezo la sesión desnuda...o empiezo vestida y me voy desnudando lentamente o...realmente depende de lo que quieras".
Soy Sarah White, fundadora de la Terapia de Desnudos y "poder a través de la excitación". Como estudiante he llevado Psicología, Biología, y Arte, graduándome como summa cum laude. Actualmente estoy continuando mis estudios en Psicología y recolectando información para investigación para una tesis doctoral sobre la Terapia Desnuda. Mis intereses personales son el modelaje, fotografía y desarrollo web, y se puede encontrar en mi sitio personal, SarahWhiteLive.com
Desde la fundación del campo de la Terapia al Desnudo en octubre de 2010, he brindado la Terapia Desnuda a cientos de clientes, he ampliado mi práctica incluyendo a otros Terapeutas Desnudos, y me han entrevistado o he aparecido en The Tonight Show con Jay Leno, The Morning Show Australia, CBS News, ABC News, el periódico NY Daily News, NBC New York, FOX Business News, Radio Playboy, The Huffington Post, Salon.com y muchos otros medios de comunicación de todo el mundo. Me han llamado "la nieta desnuda de Sigmund Freud" según el Diario Vienés Apdejt.com, y he sido votada como una de las geeks más sexy en Wired.com 's Top Ten 2010.
Yo creo en el poder positivo de la terapia de desnudo y me entusiasma poner mis conocimientos y pensamientos para hacer el bien en el mundo. Más información sobre mi filosofía de la terapia de desnudo en: http://sarahwhitetherapy.com/naked-therapy
Quiénes conforman el equipo de la Terapia de Sarah White:
Carli Moore es Terapeuta Desnuda en Formación, tiene 21 años y proviene de Carolina del Norte.
Randy Hastings es Terapeuta Desnudo en Formación, tiene 36 años y proviene de Hollywood, California.
Penelope Wolfe es Terapeuta Desnuda en Formación, tiene 28 años y proviene de Vancouver, BC.
Sarah White, Fundadora de Naked TherapyTM.
http://sarahwhitetherapy.com/
http://www.psicologosperu.com/
Sarah White montó en Nueva York una página de Internet en la que se puede participar de la "terapia desnuda", una supuesta terapia psicológica para que el o la paciente "pueda usar el poder excitación" para "ganar más control sobre su vida", informó www.contexto.com.ar
Así lo define la propia Sarah en su sitio, donde los interesados pueden pactar una sesión vía web cam para "analizarse" mientras la "terapeuta" o el interesado/a se van quitando la ropa.
"El objetivo es mostrarle al picente que no tengo nada para esconder y alentarlo a ser más honesto", explicó White a The Daily, el primer diario exclusivo para el iPad en una reciente nota.
White fue seleccionada por la revista Wired como una de las geeks más sexy de 2010.
La joven afirma estar realizando un estudio para un doctorado en Psicología sobre su "terapia desnuda". Así define en su página de Internet su trabajo: "Uso el poder de la excitación para ayudarte ganar más contro sobre tu vida. Dependiendo de qué es lo que quieras, empiezo la sesión desnuda...o empiezo vestida y me voy desnudando lentamente o...realmente depende de lo que quieras".
Soy Sarah White, fundadora de la Terapia de Desnudos y "poder a través de la excitación". Como estudiante he llevado Psicología, Biología, y Arte, graduándome como summa cum laude. Actualmente estoy continuando mis estudios en Psicología y recolectando información para investigación para una tesis doctoral sobre la Terapia Desnuda. Mis intereses personales son el modelaje, fotografía y desarrollo web, y se puede encontrar en mi sitio personal, SarahWhiteLive.com
Desde la fundación del campo de la Terapia al Desnudo en octubre de 2010, he brindado la Terapia Desnuda a cientos de clientes, he ampliado mi práctica incluyendo a otros Terapeutas Desnudos, y me han entrevistado o he aparecido en The Tonight Show con Jay Leno, The Morning Show Australia, CBS News, ABC News, el periódico NY Daily News, NBC New York, FOX Business News, Radio Playboy, The Huffington Post, Salon.com y muchos otros medios de comunicación de todo el mundo. Me han llamado "la nieta desnuda de Sigmund Freud" según el Diario Vienés Apdejt.com, y he sido votada como una de las geeks más sexy en Wired.com 's Top Ten 2010.
Yo creo en el poder positivo de la terapia de desnudo y me entusiasma poner mis conocimientos y pensamientos para hacer el bien en el mundo. Más información sobre mi filosofía de la terapia de desnudo en: http://sarahwhitetherapy.com/naked-therapy
Quiénes conforman el equipo de la Terapia de Sarah White:
Carli Moore es Terapeuta Desnuda en Formación, tiene 21 años y proviene de Carolina del Norte.
Randy Hastings es Terapeuta Desnudo en Formación, tiene 36 años y proviene de Hollywood, California.
Penelope Wolfe es Terapeuta Desnuda en Formación, tiene 28 años y proviene de Vancouver, BC.
Sarah White, Fundadora de Naked TherapyTM.
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
viernes, agosto 19, 2011
WARREN BUFFETT (DUEÑO DE WALMART)
Hubo una entrevista de una hora en CNBC con Warren Buffett, la segunda persona más rica del mundo, quien donó $31 mil millones de dólares para caridad. He aquí algunos aspectos muy interesantes de su vida:
1.- Compró su primera acción a los 11 años y se lamenta de haber empezado demasiado tarde!
2.- Compró una pequeña granja a los 14 años con sus ahorros provenientes de repartir periódicos.
3.- Todavía vive en la misma pequeña casa de 3 cuartos en Omaha que compró luego de casarse hace 50 años. Él dice que tiene todo lo que necesita en esa casa. Su casa no tiene ningún muro o reja.
4.- Él maneja su propio carro a todas partes y no anda con chofer o guardaespaldas.
5.- Nunca viaja en jet privado, a pesar de ser el dueño de la compañía de jets privados más grande del mundo.
6.- Su compañía, Berkshire Hathaway, es dueña de 63 compañías. Él le escribe sólo una carta cada año a los CEOs de estas compañías, dándole las metas para el año. Nunca convoca a reuniones o los llama regularmente.
Él le ha dado dos reglas a sus CEOs:
• Regla número 1: No perder nada del dinero de sus accionistas.
• Regla número 2: No olvidar la regla número 1.
7.- Él no socializa con la gente de la alta sociedad. Su pasatiempo cuando llega a casa es prepararse palomitas de maíz y ver televisión.
8.- Bill Gates, el hombre más rico del mundo, lo conoció apenas hace 5 años. Bill Gates pensó que no tenía nada en común con Warren Buffett. Por esto, programó la reunión para que durara únicamente media hora. Pero cuando Gates lo conoció, la reunión duró diez horas y Bill Gates se volvió un devoto de Warren Buffett.
9.- Warren Buffet no anda con celular ni tiene una computadora en su escritorio.
10.- Su consejo para la gente joven: Aléjese de las tarjetas de crédito e invierta en usted.
RECUERDE:
A. El dinero no crea al hombre, sino que fue el hombre el que creó el dinero
B. La vida es tan simple como usted la haga.
C. No haga lo que los otros digan. Escúchelos, pero haga lo que lo hace sentir mejor.
D. No se vaya por las marcas. Póngase aquellas cosas en las que se sienta cómodo.
E. No gaste su dinero en cosas innecesarias. Gaste en aquellos que de verdad lo necesitan.
F. Después de todo, es su vida. ¿Para qué darle la oportunidad a otros de manejársela?
G. Si el dinero no sirve para compartirlo con los demás, entonces ¿para que sirve?
AYUDE AUNQUE NO PUEDA HACERLO; SIEMPRE HABRÁ BENDICIÓN PARA AQUELLOS QUE SABEN COMPARTIR.
H. No gaste el dinero que no tiene. El Credito, Prestamos, etc. fueron inventados por la sociedad de consumo.
I. Antes de comprar algo, piense: ¿Que me pasará si no lo compro? Si la respuesta es 'Nada', no lo compre; porque no lo necesita.
"Nada hemos traido al mundo, ni nada nos vamos a llevar".
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1.- Compró su primera acción a los 11 años y se lamenta de haber empezado demasiado tarde!
2.- Compró una pequeña granja a los 14 años con sus ahorros provenientes de repartir periódicos.
3.- Todavía vive en la misma pequeña casa de 3 cuartos en Omaha que compró luego de casarse hace 50 años. Él dice que tiene todo lo que necesita en esa casa. Su casa no tiene ningún muro o reja.
4.- Él maneja su propio carro a todas partes y no anda con chofer o guardaespaldas.
5.- Nunca viaja en jet privado, a pesar de ser el dueño de la compañía de jets privados más grande del mundo.
6.- Su compañía, Berkshire Hathaway, es dueña de 63 compañías. Él le escribe sólo una carta cada año a los CEOs de estas compañías, dándole las metas para el año. Nunca convoca a reuniones o los llama regularmente.
Él le ha dado dos reglas a sus CEOs:
• Regla número 1: No perder nada del dinero de sus accionistas.
• Regla número 2: No olvidar la regla número 1.
7.- Él no socializa con la gente de la alta sociedad. Su pasatiempo cuando llega a casa es prepararse palomitas de maíz y ver televisión.
8.- Bill Gates, el hombre más rico del mundo, lo conoció apenas hace 5 años. Bill Gates pensó que no tenía nada en común con Warren Buffett. Por esto, programó la reunión para que durara únicamente media hora. Pero cuando Gates lo conoció, la reunión duró diez horas y Bill Gates se volvió un devoto de Warren Buffett.
9.- Warren Buffet no anda con celular ni tiene una computadora en su escritorio.
10.- Su consejo para la gente joven: Aléjese de las tarjetas de crédito e invierta en usted.
RECUERDE:
A. El dinero no crea al hombre, sino que fue el hombre el que creó el dinero
B. La vida es tan simple como usted la haga.
C. No haga lo que los otros digan. Escúchelos, pero haga lo que lo hace sentir mejor.
D. No se vaya por las marcas. Póngase aquellas cosas en las que se sienta cómodo.
E. No gaste su dinero en cosas innecesarias. Gaste en aquellos que de verdad lo necesitan.
F. Después de todo, es su vida. ¿Para qué darle la oportunidad a otros de manejársela?
G. Si el dinero no sirve para compartirlo con los demás, entonces ¿para que sirve?
AYUDE AUNQUE NO PUEDA HACERLO; SIEMPRE HABRÁ BENDICIÓN PARA AQUELLOS QUE SABEN COMPARTIR.
H. No gaste el dinero que no tiene. El Credito, Prestamos, etc. fueron inventados por la sociedad de consumo.
I. Antes de comprar algo, piense: ¿Que me pasará si no lo compro? Si la respuesta es 'Nada', no lo compre; porque no lo necesita.
"Nada hemos traido al mundo, ni nada nos vamos a llevar".
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
jueves, agosto 18, 2011
EL AMIGO
Esta vez no te voy a decir lo mucho que te quiero,
al contrario solo pretendo que lo sepas,
no te diré cosas cursis ni nada por el estilo;
al contrario solo te diré que eres mi amigo
y seguirás siéndolo el resto de mi vida,
que si me equivoqué una y mil veces te pido perdón,
que si no supe estar cuando me necesitaste,
me perdones, no fue con intención.
Sabes que eres importante en mi vida,
que sin ti estaría perdid@,
y que desearía estar contigo,
ahí en donde estás ahora, pero creo que estás muy lejos
además de que mis diferentes ocupaciones no me lo permiten,
que desearía tanto poder decirte tantas cosas
como que me haces falta, que te extraño
y que no es necesario hacerlo porque lo sabes,
perdóname por no estar ahí,
pero sabes que siempre estaré para ti
hoy aquí quiero que sepas que te necesito
y que quiero que necesites de mi todos los días
al menos así me sentiría un poquito útil.
A pesar de todo
sabes que eres la única persona a la que le importé
cuando caí, y a la única a la cual le agradezco
me haya ofrecido su mano y me ayudó a levantarme
la única que me ofreció su hombro para llorar
la única que estuvo ahí cuando me sentí morir
me devolviste las ganas de vivir y sentir
te quiero y no te olvido
aunque ya no este ahí contigo.
Por: Adela Tannous
http://www.psicologosperu.com/
al contrario solo pretendo que lo sepas,
no te diré cosas cursis ni nada por el estilo;
al contrario solo te diré que eres mi amigo
y seguirás siéndolo el resto de mi vida,
que si me equivoqué una y mil veces te pido perdón,
que si no supe estar cuando me necesitaste,
me perdones, no fue con intención.
Sabes que eres importante en mi vida,
que sin ti estaría perdid@,
y que desearía estar contigo,
ahí en donde estás ahora, pero creo que estás muy lejos
además de que mis diferentes ocupaciones no me lo permiten,
que desearía tanto poder decirte tantas cosas
como que me haces falta, que te extraño
y que no es necesario hacerlo porque lo sabes,
perdóname por no estar ahí,
pero sabes que siempre estaré para ti
hoy aquí quiero que sepas que te necesito
y que quiero que necesites de mi todos los días
al menos así me sentiría un poquito útil.
A pesar de todo
sabes que eres la única persona a la que le importé
cuando caí, y a la única a la cual le agradezco
me haya ofrecido su mano y me ayudó a levantarme
la única que me ofreció su hombro para llorar
la única que estuvo ahí cuando me sentí morir
me devolviste las ganas de vivir y sentir
te quiero y no te olvido
aunque ya no este ahí contigo.
Por: Adela Tannous
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miércoles, agosto 17, 2011
TIERNO AMOR
LA HEMBRA "MALENA" FUE HERIDA DE UN BALAZO HACE UNOS AÑOS. EL MACHO "RODAN" CRUZA TODOS LOS AÑOS MEDIO PLANETA PARA VISITARLA.
20 de mayo 2011: Una amada herida por los disparos de un malvado. Un galán tan enamorado que cruza medio planeta para verla cada año pese a las dificultades. Esto que parece el argumento de una película es un compendio del amor "animal" de dos cigüeñas que ha cautivado a Croacia.
Cada primavera el país se emociona a la espera de que el macho "Rodan" regrese de África al país balcánico para reunirse con "Malena", que no puede volar desde que un balazo le destrozó un ala hace 18 años.
La pareja de aves ofrece este año un espectáculo de alegría, ya que en su nido hay cuatro polluelos recién nacidos, mientras que dos más están por salir de los huevos, informó hoy la prensa local.
Desde 1993 no puede volar. Malena fue hallada herida en 1993 en el campo cerca de Slavonski Brod, una ciudad a unos 200 kilómetros al este de Zagreb, con el ala destrozada por los balazos de un cazador italiano.
Stipe Vokic, portero de una cercana escuela primaria, la cuidó, logró curarla y le hizo un nido en el tejado del colegio.
Hace nueve años, Rodan se "enamoró" de Malena, que no puede acompañarle en otoño en su largo vuelo migratorio a África.
Durante el invierno, Vokic cuida y alimenta a Malena, pero cada primavera cuando regresa Rodan, éste se ocupa de ella, le lleva comida fresca, repara el nido y alimenta a los polluelos.
"Es una relación tan tierna que se podría hacer una película de amor sobre ellos", aseguró Vokic al rotativo croata "Vecernji list".
En el mes de julio Rodan enseñará a los seis polluelos a volar, y a mediados de agosto emprenderán juntos el vuelo a África.
"Cada año se me parte el corazón cuando llega la hora de que se vayan. Rodan llama a Malena para que se vaya con él, pero ella no puede. Han criado juntos hasta ahora a 35 cigüeñas", asegura Vokic.
Esta primavera la prensa croata publicó la triste noticia de que Rodan no había vuelto y seguramente le había pasado algo en África, pero para alegría de todos al final volvió a aparecer, aunque más agotado que nunca.
Hacia el África: Las cigüeñas que anidan en Croacia hacen cada año un largo camino de 13.000 kilómetros por el valle del Nilo hasta Sudáfrica, viaje en el que tienen que afrontar muchos peligros y penurias.
http://www.psicologosperu.com/
20 de mayo 2011: Una amada herida por los disparos de un malvado. Un galán tan enamorado que cruza medio planeta para verla cada año pese a las dificultades. Esto que parece el argumento de una película es un compendio del amor "animal" de dos cigüeñas que ha cautivado a Croacia.
Cada primavera el país se emociona a la espera de que el macho "Rodan" regrese de África al país balcánico para reunirse con "Malena", que no puede volar desde que un balazo le destrozó un ala hace 18 años.
La pareja de aves ofrece este año un espectáculo de alegría, ya que en su nido hay cuatro polluelos recién nacidos, mientras que dos más están por salir de los huevos, informó hoy la prensa local.
Desde 1993 no puede volar. Malena fue hallada herida en 1993 en el campo cerca de Slavonski Brod, una ciudad a unos 200 kilómetros al este de Zagreb, con el ala destrozada por los balazos de un cazador italiano.
Stipe Vokic, portero de una cercana escuela primaria, la cuidó, logró curarla y le hizo un nido en el tejado del colegio.
Hace nueve años, Rodan se "enamoró" de Malena, que no puede acompañarle en otoño en su largo vuelo migratorio a África.
Durante el invierno, Vokic cuida y alimenta a Malena, pero cada primavera cuando regresa Rodan, éste se ocupa de ella, le lleva comida fresca, repara el nido y alimenta a los polluelos.
"Es una relación tan tierna que se podría hacer una película de amor sobre ellos", aseguró Vokic al rotativo croata "Vecernji list".
En el mes de julio Rodan enseñará a los seis polluelos a volar, y a mediados de agosto emprenderán juntos el vuelo a África.
"Cada año se me parte el corazón cuando llega la hora de que se vayan. Rodan llama a Malena para que se vaya con él, pero ella no puede. Han criado juntos hasta ahora a 35 cigüeñas", asegura Vokic.
Esta primavera la prensa croata publicó la triste noticia de que Rodan no había vuelto y seguramente le había pasado algo en África, pero para alegría de todos al final volvió a aparecer, aunque más agotado que nunca.
Hacia el África: Las cigüeñas que anidan en Croacia hacen cada año un largo camino de 13.000 kilómetros por el valle del Nilo hasta Sudáfrica, viaje en el que tienen que afrontar muchos peligros y penurias.
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
martes, agosto 16, 2011
NO NOS QUEJEMOS TANTO
Si no puedes pasar por debajo, pasa por encima.
Si no puedes atravesarlo, rodéalo.
Si no puedes ir por la derecha, ve por la izquierda.
Si no encuentras un ángulo, agarra dos tablas y háztelo.
Si no tienes material necesario, ve a buscarlo.
Si no encuentras, sustitúyelo por otra cosa.
Si no puedes sustituirlo, improvísalo.
Si no puedes improvisar, inventa algo nuevo.
Pero sea como sea, hazlo y no te quejes tanto.
Por: Henry J. Kaiser
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Si no puedes atravesarlo, rodéalo.
Si no puedes ir por la derecha, ve por la izquierda.
Si no encuentras un ángulo, agarra dos tablas y háztelo.
Si no tienes material necesario, ve a buscarlo.
Si no encuentras, sustitúyelo por otra cosa.
Si no puedes sustituirlo, improvísalo.
Si no puedes improvisar, inventa algo nuevo.
Pero sea como sea, hazlo y no te quejes tanto.
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lunes, agosto 15, 2011
119th ANNUAL CONVENTION OF THE AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION
WASHINGTON, DC, USA del 4 al 7 de agosto del 2011
Ingreso principal
Entrada. Hall de Exhibiciones.
Sitio para recoger porta-credencial y maletín de la conferencia.
Net Lounge
Inauguración por la actual Presidenta de la APA, Melba Vasquez, PhD. Intérprete para lenguaje de señas.
Los mejores psicólogos de Estados Unidos.
Aquí al lado de ellos en las primeras filas.
Bienvenida por el Chief Executive Officer y Vice Presidente Ejecutivo de la APA.
Florence Denmark, PhD, recibiendo su premio de la APA por Importantes Contribuciones de Toda una Vida a la Psicología.
James M. Jones, PhD, recibiendo su premio de la APA por Importantes Contribuciones de Toda una Vida a la Psicología.
Presentador: Claude M. Steele, PhD, eminente psicólogo social de Columbia University.
Identidad Social: Es la parte de la identidad personal (nuestro sentido de quiénes somos) que proviene de nuestras membresías de grupos y las categorías sociales a las que pertenecemos: nuestra edad, sexo, raza, religión, profesión, etnia, nacionalidad, orientación sexual, región, clase social, ideología, afiliación política, estado de salud mental, etc.
Entretenimiento: Funkadesi Entertainment
Walter E. Washington Convention Center
Librería de la APA.
Variedad de videos sobre todas las terapias existentes.
Ropa y souvenirs (recuerdos) de la APA.
Una gran cantidad de libros actuales.
Colección de tarjetas de la APA.
Representaciones del Partido Demócrata (burro azul) y Republicano (elefante rojo)
Sala de Meditación y Oración sin Denominación de Credos
http://www.psicologosperu.com/
Ingreso principal
Entrada. Hall de Exhibiciones.
Sitio para recoger porta-credencial y maletín de la conferencia.
Net Lounge
Inauguración por la actual Presidenta de la APA, Melba Vasquez, PhD. Intérprete para lenguaje de señas.
Los mejores psicólogos de Estados Unidos.
Aquí al lado de ellos en las primeras filas.
Bienvenida por el Chief Executive Officer y Vice Presidente Ejecutivo de la APA.
Florence Denmark, PhD, recibiendo su premio de la APA por Importantes Contribuciones de Toda una Vida a la Psicología.
James M. Jones, PhD, recibiendo su premio de la APA por Importantes Contribuciones de Toda una Vida a la Psicología.
Presentador: Claude M. Steele, PhD, eminente psicólogo social de Columbia University.
Identidad Social: Es la parte de la identidad personal (nuestro sentido de quiénes somos) que proviene de nuestras membresías de grupos y las categorías sociales a las que pertenecemos: nuestra edad, sexo, raza, religión, profesión, etnia, nacionalidad, orientación sexual, región, clase social, ideología, afiliación política, estado de salud mental, etc.
Entretenimiento: Funkadesi Entertainment
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Variedad de videos sobre todas las terapias existentes.
Ropa y souvenirs (recuerdos) de la APA.
Una gran cantidad de libros actuales.
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domingo, agosto 14, 2011
PHINEAS GAGE
Phineas P. Gage (1823 – 21 de mayo, 1861) fue un obrero de ferrocarriles, quien debido a un accidente, sufrió daños severos en el cerebro, específicamente en parte del lóbulo frontal. Gage sufrió cambios notorios en su personalidad y temperamento, lo que se consideró como evidencia de que los lóbulos frontales eran los encargados de procesos relacionados con las emociones, la personalidad y las funciones ejecutivas en general.
Reconstrucción del accidente.
El 13 de septiembre de 1848 Phineas Gage estaba trabajando a las afueras de Cavendish, Vermont en la construcción de una línea de ferrocarril. Su puesto era de capataz y en general era considerado como un hombre eficiente y capaz.
Una de sus funciones era colocar cargas explosivas en agujeros taladrados en la roca. Para ello llenaba el agujero de pólvora, colocaba un detonador, y finalmente lo tapaba con arena y aplastaba la arena con una pesada barra de metal. Ese día Phineas en un descuido olvidó echar la arena antes de presionar con la barra, por lo que al hacerlo hubo una chispa que hizo que explotase la pólvora. Esta explosión a su vez provocó que la barra de metal saliese disparada atravesando el cráneo de Gage y aterrizando a casi 30 metros de distancia.
La barra, que medía un metro de largo y más de 3 cm de diámetro y pesaba 6 kilos, entró a su cráneo por la mejilla izquierda y salió por la parte superior tras atravesar el cortex cerebral anterior.
A primera vista: un milagro médico
Sorprendentemente Gage no solo sobrevivió al accidente, sino que se mantuvo consciente en todo momento. La crónica de la época relata incluso que habló a los pocos minutos. Después del accidente le llevaron en una carreta varios kilómetros hasta la consulta del doctor Harlow, uno de los médicos del pueblo, que sería quien dejaría constancia de su evolución.
Sobrevivir a una explosión y a una herida como esa con la rudimentaria medicina de la época y seguir siendo capaz de andar y hablar racionalmente es sorprendente. No menos sorprendente es que dos meses después el doctor Harlow consideraría que Gage estaba completamente recuperado, dándole el alta.
La realidad: Gage ya no era Gage
Podemos entresacar lo que ocurrió a partir del relato que el doctor Harlow preparó 20 años después. Como ya hemos dicho, la recuperación física de Gage fue completa. Sin embargo, en palabras del propio Harlow "El equilibrio o balance entre su facultad intelectual y sus propensiones animales se había destruido".: Tras pasar la fase aguda, Gage se volvió irregular, irreverente, blasfemo e impaciente. A veces era obstinado cuando le llevaban la contraria, pero pese a que continuamente estaba pensando en planes futuros "los abandonaba mucho antes de prepararlos", y era muy bueno a la hora de "encontrar siempre algo que no le convenía". Esto contrastaba con el hecho de que previamente al accidente era un hombre responsable. Su matrimonio terminó, ya que su esposa consideraba que él ya no era el mismo de antes y era mucho más agresivo.
Un triste final
Sabemos que desde su accidente Phineas perdió su trabajo y nunca más fue capaz de mantener uno por mucho tiempo, ya que los abandonaba o le echaban por sus continuas riñas con sus compañeros. Tras trabajar en varias granjas Gage fue exhibido en el circo, en el que enseñaba orgulloso su herida y la barra de hierro que la provocó. Tras varios años de vida errante, Gage volvió a casa porque su salud se estaba deteriorando y murió probablemente con 38 años debido a crisis epilépticas. Actualmente tanto el cráneo como la barra de hierro se conservan en el museo de la medicina de la universidad de Harvard.
Importancia del caso para las neurociencias
El caso de Gage está considerado como una de las primeras evidencias científicas que sugerían que una lesión del lóbulo frontal podía alterar aspectos de la personalidad, la emoción y la interacción social. Antes de este caso (y bastante tiempo después) los lóbulos frontales se consideraban estructuras silentes (sin función), y sin relación alguna con el comportamiento humano.
El neurólogo Antonio Damasio ha estudiado en profundidad el caso de Phineas Gage así como otros casos similares. En la "teoría del marcador somático" sugiere que existe una relación entre los lóbulos frontales, la emoción y la toma de decisiones. Así mismo considera este caso como histórico por creer que fue el comienzo del estudio de la base biológica del comportamiento. También la investigadora Hanna Damasio ha profundización en el conocimiento del caso de Phineas y en la localización de sus lesiones utilizando los restos del cráneo y la barra para hacer una simulación por ordenador de la posible trayectoria de esta, concluyendo que la barra había afectado la zona medial de ambos lóbulos frontales.
El caso de Gage también es un pilar básico en el concepto de funciones ejecutivas. Las funciones ejecutivas son aquellas que nos permiten dirigir nuestra conducta hacia un fin e incluyen la capacidad para planificar, llevar a cabo y corregir nuestra conducta.
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