Hipnosis para Principiantes
EJERCICIOS DE APERTURA, INICIACIÓN O CALENTAMIENTO
- Ilusión del Péndulo de Chevreul
- Sugestionamiento de Flexibilidad
- Movimiento de las manos
TEORÍAS QUE EXPLICAN LA HIPNOSIS
- Estado alterado: rasgo (teorías de un solo factor)
- Neodisociación
- Hipnosis como disociación
- División del control
- Hipnosis como regresión
- Perspectiva sociocognitiva
- La hipnosis se conforma mediante actitudes, creencias y factores situacionales sociales.
- En el campo de las experiencias "normales"
¿QUÉ ES LA HIPNOSIS?
- La Hipnosis es un acuerdo entre una persona designada como el hipnoterapeuta, hipnotista o hipnotizador y una persona designada como el cliente o paciente que participará en una técnica psicoteraéutica basada en que el hipnoterapeuta proporcionará sugestiones con el fin de lograr cambios en la sensación, percepción, cognición, afecto, actitud o comportamiento.
TRES COMPONENTES CLAVE
- Acuerdo
- Alianza (tarea, vínculo, objetivo)
- Empatía (emocional, cognitiva, conductual)
- Técnica Psicoterapéutica
- NO se trata de un truco ni de un palabreo ni es para diversión del terapeuta
- Sugestionamientos
- Es lo que es
- NO son instrucciones, órdenes, hechizo mágico
- Sugerencias de una mejor posibilidad, mejores expectativas
QUÉ NO ES LA HIPNOSIS
- Control de la mente
- Una forma para avergonzar a las personas
- Una droga o un medicamento
- Un eliminador de recuerdos
- Un medio para mejorar la memoria
QUIÉN PUEDE HACER HIPNOSIS
- Un profesional habilitado y capacitado en dicha práctica
- "El uso del hipnotismo puede compararse con la realización de una operación difícil. Cualquiera puede cortar la piel, algunos podrían retirar un apéndice, ¿pero quién debería operar un estómago, un páncreas o un pulmón? Lo mismo se aplica en el caso de la hipnosis: cualquiera puede aprender a inducirla, algunos pueden obtener resultados terapéuticos, pero sólo deberá ser practicada por aquellos profesionales con capacitación y experiencia", Butler, 1954.
ACCESIBILIDAD Y COSTO
- Profesionales de la salud mental autorizados, habilitados y capacitados en hipnosis
- Costo de las sesiones
En Estados Unidos de América, según el Código de Facturación 90880
COMPONENTES ESPECÍFICOS
- Debunking
- Inducción
- Sugestiones
- Auto-hipnosis
- Finalización
DEBUNKING (DESBLOQUEO) (GANARSE LA CONFIANZA)
- Este es el paso más importante.
- Hagámoslo
- No hay problema en aplicar un poco de sentido del humor para ganar la confianza
- No proceder hasta que todas las preguntas con respecto a la hipnosis hayan sido respondidas.
INQUIETUDES SUBYACENTES, RESPUESTAS EN GENERAL
Preocupaciones
- No me resultará
- Lo decepcionaré a usted
- Me avergonzaré de mí mismo
- Nadie me puede ayudar
- Existe una única forma "correcta" de ser hipnotizado
Respuestas
- 89% de las personas se benefician con la hipnosis
- Se realiza naturalmente según fluya
- No existe una "única" forma de ser hipnotizado
- No hay forma de que salga mal. No existe lo correcto y lo equivocado.
- Apelar a lo que las personas consideren como sus fortalezas
¿HIPNOTIZABILIDAD? ¿ES POSIBLE?
- La capacidad de poder ser hipnotizado
- Meta-análisis
- Puede incrementarse
INDUCCIÓN
- Ayudar a que los participantes se abran más a las sugestiones
LOS FUNDAMENTOS
- Tono
- No es la voz con la que se habla normalmente
- No hay problema si se piensa que suena "artificial"
- Adaptación y ritmo
- No permitas que te distraigan
- Ignorar el ruido
- Si uno lo hace, el resto lo hará
- Adoptar un matiz de aceptación
- Cada persona es diferente
COMPONENTES ESPECÍFICOS DE INDUCCIÓN
- Relajación
- Circunstancias especiales: problemas con determinadas partes del cuerpo o con la respiración
- Visualización
- Evaluar las preferencias sensoriales
- Utilizar todos los sentidos para aumentar la absorción
- Puede ser diferente cada vez
- Puede adaptarse al síntoma (refrescante en caso de ardores, comodidad en caso de dolores)
PROFUNDIZACIÓN
Principio General
- Se busca incrementar la profundidad de la relajación
Tareas Específicas
- Verbal
- La voz se hace más profunda al conteo de 1-10
- Visualización
- Ascensor
- Escaleras
- Un plano inclinado? ¿escalera mecánica?
- Una pluma al viento, nieve cayendo, gotas de lluvia
SUGESTIONAMIENTO
Principios Generales
- Dar opciones
- Menos sensación (menos dolor)
- Menos molestia o fastidio
- Alternativo (entumecimiento, frescura, presión)
- Distracción (no lo notará para nada)
- Competencia (hambre en caso de náusea)
- Utilizar el lenguaje del cliente
FINALIZACIÓN
- El conteo
- Volumen más alto con más energía
ALGUNAS REACCIONES
- Dejé de prestar atención por la mitad
- Creo que me quedé dormido/a
- Me sentí muy relajado/a y fue placentero
- No me di cuenta de cuán tenso/a estaba
- Me recuerda a...
- No sé si estuve hipnotizado/a
Guy H. Montgomery, PhD
Icahn School of Medicine at Mount Sinai
2014 APA Annual Convention
Washington D.C., USA
7 de agosto 2014
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