Piense en su logro más importante y conteste las siguientes preguntas en un cuaderno o en un archivo de computadora:- ¿Cuáles fueron los pensamientos, sentimientos y acciones que lo llevaron a ese logro?
- ¿Qué fue lo que usted hizo que fue tan eficaz?
- ¿Qué pensó y sintió y cómo actuó después?
- ¿Qué cosas aprendió sobre usted mismo y qué fortalezas descubrió?
- ¿Puede usar esas fortalezas en su situación actual?
Tal vez quiera pensar también en otros logros.
Busque aquellas cosas que le recuerden sus logros, como tarjetas de felicitación, cartas de promoción o fotografías de eventos significativos, y guárdelas junto con el cuaderno o archivo en un lugar seguro.
Esta colección, que irá aumentando a lo largo de la vida, es su "banco de seguridad en usted mismo", y se podrá remitir a él cada vez que sus reservas de confianza estén bajas y necesite un empujón.
USE SU BANCO DE SEGURIDAD
Cada vez que se sienta nervioso o que tenga que dar una buena impresión, como cuando tiene una entrevista de trabajo, remítase a su banco de seguridad para recordar lo bien que manejó situaciones similares en el pasado.
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