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| Doctor TV |
PASO 1: ASUME EL ENGAÑO
Poner las cartas sobre la mesa, ¿a qué nos estamos enfrentando?
PASO 2: DILE NO AL MORBO
Lo importante es qué ha sucedido al interior del vínculo y reparar eso. A veces no podemos solos, y necesitamos la ayuda de un tercero y/o de un profesional.
PASO 3: CONTROLA TUS SENTIMIENTOS
Acéptalos primero. Evitar el canalizarlo hacia deseos de venganza. También evitar el "no quiero sentir tu dolor".
PASO 4: APRENDE TUS ERRORES
Cualquier cosa dolorosa se supera cuando uno aprende y "ya pasó". Comprensión.
Aprender del error es el acto sabio del ser humano. Solidificación de la pareja a partir de los errores, sin estarlos repetiendo a cada rato.
PASO 5: RECUPERA LA CONFIANZA
PASO 5: Es trabajo de los dos. Tiene que ayudar el otro; no dar señales que vayan perjudicando la confianza. Si el vínculo va sanando, vas recuperando tu autoestima.
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| Actor Javier Echevarría |
