Para eliminar el estrés: vivir en el presente
Conceptos de vivir:
- subsistir
- conformarse
- adaptarse
- aceptar
- confrontar
- modificar
- estar presente con alegría y felicidad
"Comiencen a pensar en su vida"
Por ejemplo: el reírse ante un espejo, produce canalización neuroquímica y se eleva el estado de ánimo
Odio = posición de resentimiento hacia el otro
Psicoterapia = orientar al paciente a que descubra su propia solución
Objetivos en la vida
Todo ser humano se comporta según estas leyes:
- Ley de lo general = todos queremos
- Ley de lo particular
- Ley de lo individual = yo quiero; la mayoría de personas no sabe lo que quiere de una manera concreta
Detrás del sufrimiento hay el control del ego
Todo en la vida depende de la actitud
