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lunes, febrero 07, 2022

MALTRATO DESDE LA INFANCIA: TIP 22

Testimonio de un consultante anónimo:

"Soy una persona que tuvo un padre alcohólico, extremadamente agresivo, que golpeaba, insultaba y maldecía a todos, incluyendo a mi madre. Y esto fue no sólo un año sino varias décadas, aproximadamente cuatro. Rompía puertas, maldecía a diario, toda la madrugada, sin que le hagamos nada. Entonces yo supongo que en mi caso debo estar hecho trizas".

Consejo o tip #22: Lo que ayuda en estos casos es recurrir a Psicoterapia.

En la actualidad, en todo el mundo se viene aplicando un enfoque terapéutico con resultados significativos e inmediatos: la Hipnoterapia, es decir la hipnosis clínica aplicada en la psicoterapia, para solucionar casos cuyo origen parte desde la niñez y, muchas veces, está guardado en nuestro subconsciente, ni cuenta nos damos, y puede aflorar ante cualquier circunstancia de la vida.

Si desea solucionar su pasado, puede recurrir a:

 www.PsicologosPeru.com

viernes, noviembre 15, 2019

MIEDOS NORMALES EN LA NIÑEZ

Miedos normales de los niños
según sus edades

viernes, julio 12, 2019

LA INFANCIA NOS MARCA

Un día...
🍂Un día de pequeñ@ vi con verdadero terror como mis padres se golpeaban e insultaban...mientras mis herman@s lloraban; yo sólo me tapaba los oídos y cerraba mis ojos. Luego me decían que no debía hablarle a nadie de lo que pasa en casa 💔...sin ellos saberlo poco a poco me silenciaban y mi espontaneidad la opacaban😨
👉Hoy en día soy tímid@ y me cuesta expresar lo que siento y lo que quiero.
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⚡Un día mis padres decidieron mandarme al cuidado de un familiar, por múltiples razones,que mi corazón y mi mente pequeña no comprendían; sólo sentía que su abandono me destrozaba 😟...Sin ellos saberlo, me hicieron sentir que no valía nada, y que no era dign@ de ser amad@.
👉Hoy en día tengo metas que no logro cumplir porque inconscientemente me autosaboteo, pues muy en el fondo aún siento que no valgo nada...y atraigo parejas y situaciones que me hacen sentir inferior.
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🔥Un día de pequeñ@ mamá dijo cosas muy feas de papá, y mi corazón me dolía, porque también lo amo a él; pero todo lo que dice mamá para mi siendo niñ@ es real y jamás lo dudo.
👉Hoy en día siento una brecha que se interpone en poder tener una bonita relación con mi papá y con cualquier persona del sexo masculino.
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🌀De pequeñ@ jamás vi un abrazo, ni muestras de amor entre mis papás, ni conmigo, mi inconsciente normalizó esas formas de relacionarse.
👉Hoy en día soy frí@ y me cuesta ser cariños@ conmigo mism@ y con los demás.
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❄De pequeñ@ veía como papá se iba y volvía de tiempo en tiempo a casa, y yo esperaba su regreso y el sentido del tiempo comenzó a llenarme de angustia y ansiedad.
👉Hoy en día cuándo espero algo de alguien, especialmente de una pareja, el esperar me llena de angustia y ansiedad.
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☘ Cuando era pequeñ@ veía como papá golpeaba a mi mamá, y mi desesperación de no poder ayudarla, me ahogaban.
👉Hoy en día ante cualquier situación dónde me sienta amanazad@ me paralizo o me da ataques de pánico.
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😔Muchos de niños hemos tenido momentos que nos han marcado profundamente, de los cuáles no somos conscientes, ni sabemos porque actuamos del tal o cuál manera😱...el ir aprendiendo a conocer de dónde proviene una conducta que a la larga no nos beneficia y nos limita de muchas maneras, es dejar de vivir a ciegas y tomar el poder de tu propia vida❤💪

🍃Gracias por ayudarme a sanar esa parte de mi personalidad que sigue herida y con la que me hería inconscientemente a través del exterior, gracias

martes, junio 23, 2009

GRITAR A MI HIJO ¿FUNCIONA?

¿Qué puedo hacer diferente?

1. Responsabilízate por tus propios sentimientos: si estás molesto/a, ese es tu asunto,no el de ellos, tu tienes que resolverlo, no ellos. (Puede ser que estés molesto/a con tu esposo/a, tu jefe/a, tus padres o con la vida en general o porque no tuviste lo que querías cuando eras joven. Ese es tu asunto y no el de tus hijos.

2. Sí, toma un respiro, aléjate, cuenta hasta 10 y piensa si puedes obrar como un padre sin rabia, frustración, resentimiento. El solo hecho de retirarte te dará la oportunidad de romper la tensión que se está acumulando dentro de ti. Utiliza este receso y autoanalízate antes de que vuelvas: ¿puedo hacer esto sin estallar inmediatamente?

3. Si ya has estallado, detente y discúlpate. Di algo como “Lo siento, esa no es la forma como deseo conversar contigo. Necesito calmarme y hablaremos de esto después”. Luego vete y cálmate.

4. Piensa en qué te saca de quicio e intenta hallar nuevas herramientas para lidiar con las situaciones que te afectan a tal grado. Todos tenemos puntos débiles que los demás pueden poner al límite.Si llegamos a reconocerlos, podremos tener un mejor manejo sobre cómo reaccionar e incluso darte cuenta de que tu hijo no es la misma persona que hizo que te volvieras tan sensible con respecto a ese tema.

¿Deseas hacerlo en forma diferente?

Ya sé que quieres lo mejor para tus hijos y gritarles no es lo mejor. Ellos quieren que tú les ayudes a crecer y ser adultos confiables y seguros de sí mismos. Al asumir tu propia responsabilidad y proponerte cambiar los gritos por soluciones más positivas, los estás ayudando, no solo ahora, sino para toda su vida. Paso a paso, practicando y mejorando con el tiempo.
También se divertirán más juntos. ¿Y no es eso lo que realmente quieres?

Wouter van der Hall es el autor de The Parent Program y coach de padres y felicidad. Wouter ha trabajado con padres e hijos por décadas tanto en Europa como en Norteamérica.