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lunes, diciembre 02, 2019
10 MANERAS DE ABRAZAR TU CUERPO
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
domingo, mayo 12, 2019
6 FORMAS DE AGRADECER
Etiquetas:
ABRAZAR,
agradecer,
agradecido,
día,
generoso,
gracias,
halagar,
noche,
POR FAVOR,
SONREÍR
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
miércoles, marzo 06, 2019
ABRAZOS CONTRA EL ESTRÉS
Los abrazos nos protegen contra el estrés
Está claro: en algunos momentos no necesitamos soluciones, consejos, recetas... lo que realmente necesitamos es un abrazo.
Algunas personas dicen "yo no soy de abrazos", pero generalmente esto es debido a que los han probado poco.
En algunas familias, lo de abrazar se ve raro, incómodo, o simplemente no se contempla.
El modo de transmitir y comunicar también se enseña y se aprende, igual que un idioma.
Sin embargo, este idioma vale la pena aprenderlo.
Varios estudios muestran los efectos benéficos de los abrazos en nuestra salud psicológica.
Con abrazos, los conflictos no nos estresan tanto.
Está claro: en algunos momentos no necesitamos soluciones, consejos, recetas... lo que realmente necesitamos es un abrazo.
Algunas personas dicen "yo no soy de abrazos", pero generalmente esto es debido a que los han probado poco.
En algunas familias, lo de abrazar se ve raro, incómodo, o simplemente no se contempla.
El modo de transmitir y comunicar también se enseña y se aprende, igual que un idioma.
Sin embargo, este idioma vale la pena aprenderlo.
Varios estudios muestran los efectos benéficos de los abrazos en nuestra salud psicológica.
Con abrazos, los conflictos no nos estresan tanto.
Etiquetas:
ABRAZAR,
abrazos,
COMUNICAR,
consejos,
estrés,
recetas,
salud psicológica,
soluciones,
transmitir
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
jueves, septiembre 20, 2018
DIA 263: EFECTOS DE UN ABRAZO
Un abrazo hace que uno se sienta bien.
Investigaciones científicas apoyan el hecho de que los abrazos son absolutamente necesarios y muy recomendables para el bienestar físico y emocional, veamos :
Un abrazo,
Es agradable y ahuyenta la soledad,
Aquieta los nervios,
Fortalece la autoestima,
Demora el envejecimiento,
Ayuda a dominar el apetito,
Alivia las tensiones, combate el insomnio,
Es democrático.
Para darse no necesita de un lugar especial,
Hace mas felices los días felices,
Mas soportables los días insoportables.
Llena los vacíos de la vida.
Al dar un abrazo se expresa y se hace sentir :
Amor, cariño, seguridad, protección, confianza,
Fortaleza, apoyo, aprecio, amistad, alegría,
felicidad.
¿Abrazos? ¿Dónde ? ¿Cuándo?
Cualquier lugar es bueno para un abrazo
A cualquier hora, en la mañana, tarde o noche
Acompañados siempre de una sonrisa
Se debe recordar :
4 abrazos para sobrevivir
8 para mantenerse en pie
12 para crecer
Pero los mas bonitos son los espontáneos,
Los que damos o nos dan a la hora más inesperada...
Investigaciones científicas apoyan el hecho de que los abrazos son absolutamente necesarios y muy recomendables para el bienestar físico y emocional, veamos :
Un abrazo,
Es agradable y ahuyenta la soledad,
Aquieta los nervios,
Fortalece la autoestima,
Demora el envejecimiento,
Ayuda a dominar el apetito,
Alivia las tensiones, combate el insomnio,
Es democrático.
Para darse no necesita de un lugar especial,
Hace mas felices los días felices,
Mas soportables los días insoportables.
Llena los vacíos de la vida.
Al dar un abrazo se expresa y se hace sentir :
Amor, cariño, seguridad, protección, confianza,
Fortaleza, apoyo, aprecio, amistad, alegría,
felicidad.
¿Abrazos? ¿Dónde ? ¿Cuándo?
Cualquier lugar es bueno para un abrazo
A cualquier hora, en la mañana, tarde o noche
Acompañados siempre de una sonrisa
Se debe recordar :
4 abrazos para sobrevivir
8 para mantenerse en pie
12 para crecer
Pero los mas bonitos son los espontáneos,
Los que damos o nos dan a la hora más inesperada...
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
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