MUJER + MAQUILLAJE + PSICOLOGIA

Las mujeres que usan maquillaje son percibidas como más atractivas y competentes que aquellas que no se maquillan, según una investigación en Harvard.

En dicho estudio, se pidió a dos grupos de más de 100 participantes que calificaran las fotografías de rostros femeninos con diversos niveles de cosméticos aplicados por un artista del maquillaje profesional.

Los hallazgos revelaron que el maquillaje tiene un efecto significativo y automático sobre los juicios de las personas sobre el grado de atracción física, e incluso influye en qué tan agradable, confiable y competente se ve una mujer.

No obstante, dicha percepción positiva disminuye si las mujeres se aplican maquillaje en exceso (PLoS ONE, Oct. 3).

Fuente: Revista Monitor on Psychology (publicación de la American Psychological Association), Enero 2012, Vol. 43, No. 1, página 15.

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LAS MADRES QUE GRITAN A SUS HIJOS

Las madres que les gritan a sus bebés pueden poner a sus hijos en riesgo de tener problemas de conducta posteriormente en sus vidas, según un estudio de la Universidad de Minnesota.

Los científicos realizaron un seguimiento a 260 madres y sus hijos desde el nacimiento hasta el primer grado y hallaron que el trato brusco y la agresividad verbal por parte de las madres hacia sus hijos eran predictores de una mayor violencia infantil cuando los niños ingresaban al kindergarten.

Los investigadores también hallaron que ese conflicto entre las madres y sus hijos muy pequeños llevaba a problemas de conducta posteriormente, incluyendo agresión y conductas desafiantes por parte de los hijos.

(Child Development, Oct. 26)

Fuente: Revista Monitor on Psychology (publicación de la American Psychological Association), Enero 2012, Vol. 43, No. 1, página 14.

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PSICOLOGIA POSITIVA

"Ser menos conflictivos hacia los demás"

Burnout = estrés vinculado predominantemente al trabajo

Surmenage = agotamiento emocional

Resiliencia = personalidad resistente = elasticidad emocional

Empatía = habilidad social = habilidad emocional = rasgo de personalidad

Generatividad (aspecto de logro) = grado de proyección humana (desarrollo, efecto) que la acción docente proyecta en los alumnos.

Bienestar subjetivo = balance entre emocionalidad positiva y negativa. Ej.: "mi vida tiene cierto bienestar".

Actividades autotélicas = aquellas que hacemos dirigidas para nuestro bienestar personal, pasarlo bien, sentirse bien. Ej.: cine, bailar, excursión, deporte.

Disfrute = estado emocional cuando la emoción dura bastante tiempo.

Novamind = programa de esquemas mentales

Meme = artefacto cultural

Arousal = nivel de activación nerviosa normal, estado de funcionamiento ordinario

Nuestro neo-cortex prefrontal es capaz de evaluar la situación (parte pensante)

Ausencia de ventilación de emociones = cuando me insultan y mi estado emocional de enfado me lo he guardado, el sistema límbico rompe nuestro autocontrol. Solución: decir "por favor, háblame con respeto".

Esfuerzos de REGULACION EMOCIONAL (estrategias de afrontamiento):

1. respiración
2. relajación
3. cambio de pensamiento
4. cambio de actividad
5. propuestas de solución
6. conversarlo con alguien

Por: Antonio Vallés Arándiga

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