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viernes, septiembre 27, 2019
CAMINA LEJOS PARA TU SALUD
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Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
domingo, febrero 24, 2019
¿QUÉ PUEDO APRENDER DE MIS ERRORES?
La vida nos brinda diferentes oportunidades para seguir creciendo y desarrollándonos como personas. La mayoría de ellas se encuentra en los errores que cometemos.
Los fracasos son positivos. Cada fracaso esconde una lección que podemos aprender. Podemos descubrir por ejemplo que existe una manera mejor de hacer tal cosa. Si pensamos en ello, seguramente la siguiente ocasión lo haremos mejor. El que nunca ha fracasado es porque nunca ha intentado superar retos.
No tengas miedo de equivocarte. Si prestamos atención a lo que nos ha sucedido, iremos siempre encontrando mejores maneras de llegar a nuestros objetivos. Detrás de todo éxito ha habido siempre muchos errores y lucha antes de la victoria.
Aprende a perdonarte. Deja de culparte por los errores del pasado, si hay cosas que hiciste de las que te arrepientes, aprende de ellas y sigue adelante. El sentimiento de culpa se vuelve negativo cuando nos impide aprender del error y seguir adelante. Ten en cuenta que si hiciste algo de lo que hoy te arrepientes es porque en ese momento no tenías las suficientes herramientas para hacer frente a esa situación. Hoy muchas de ellas las tienes y por eso ahora podrás hacer las cosas mejor.
Consejos para aprender de los errores del pasado
Utiliza el nuevo aprendizaje a tu favor. Si logras descubrir la lección que te aporta el error cometido, aprovéchalo y ponla en práctica. Utiliza el aprendizaje a tu favor. Así, cuando te enfrentes a una ocasión similar, haz uso de estas nuevas herramientas que has adquirido para salir adelante ante esa situación.
Vive el presente. Son muchos los que se torturan por cuestiones pasadas, que recuerdan constantemente el error cometido. Esto impide disfrutar del presente. El aquí y el ahora es lo realmente importante.
Piensa antes de actuar. Si notas que incluso a pesar de haber encontrado el aprendizaje del error cometido, sigues cayendo una y otra vez exactamente en el mismo error, probablemente estés actuando por impulso. Recuerda que en la mayoría de las situaciones, antes de tomar una decisión hay que hacer previamente una reflexión para evitar movernos únicamente por impulsividad.
Saber aprender de los propios errores implica sobre todo saber perdonarnos a nosotros mismos por los errores del pasado. Cada experiencia se puede transformar en positiva si sabemos descubrir lo que nos está enseñando.
Autor: Javier Fiz Pérez
Los fracasos son positivos. Cada fracaso esconde una lección que podemos aprender. Podemos descubrir por ejemplo que existe una manera mejor de hacer tal cosa. Si pensamos en ello, seguramente la siguiente ocasión lo haremos mejor. El que nunca ha fracasado es porque nunca ha intentado superar retos.
No tengas miedo de equivocarte. Si prestamos atención a lo que nos ha sucedido, iremos siempre encontrando mejores maneras de llegar a nuestros objetivos. Detrás de todo éxito ha habido siempre muchos errores y lucha antes de la victoria.
Aprende a perdonarte. Deja de culparte por los errores del pasado, si hay cosas que hiciste de las que te arrepientes, aprende de ellas y sigue adelante. El sentimiento de culpa se vuelve negativo cuando nos impide aprender del error y seguir adelante. Ten en cuenta que si hiciste algo de lo que hoy te arrepientes es porque en ese momento no tenías las suficientes herramientas para hacer frente a esa situación. Hoy muchas de ellas las tienes y por eso ahora podrás hacer las cosas mejor.
Consejos para aprender de los errores del pasado
Utiliza el nuevo aprendizaje a tu favor. Si logras descubrir la lección que te aporta el error cometido, aprovéchalo y ponla en práctica. Utiliza el aprendizaje a tu favor. Así, cuando te enfrentes a una ocasión similar, haz uso de estas nuevas herramientas que has adquirido para salir adelante ante esa situación.
Vive el presente. Son muchos los que se torturan por cuestiones pasadas, que recuerdan constantemente el error cometido. Esto impide disfrutar del presente. El aquí y el ahora es lo realmente importante.
Piensa antes de actuar. Si notas que incluso a pesar de haber encontrado el aprendizaje del error cometido, sigues cayendo una y otra vez exactamente en el mismo error, probablemente estés actuando por impulso. Recuerda que en la mayoría de las situaciones, antes de tomar una decisión hay que hacer previamente una reflexión para evitar movernos únicamente por impulsividad.
Saber aprender de los propios errores implica sobre todo saber perdonarnos a nosotros mismos por los errores del pasado. Cada experiencia se puede transformar en positiva si sabemos descubrir lo que nos está enseñando.
Autor: Javier Fiz Pérez
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
lunes, mayo 21, 2018
DIA 141: 20 ERRORES PARA ALCANZAR TUS METAS
¿Qué es lo que NO hay que hacer?
- Procrastinar
- Pereza
- Excusas o pretextos para no hacer las cosas
- Dudar de lo que se desea o la meta que se quiere
- Temor paralizante a fracasar, miedo que impide avanzar
- No contar con un plan, un proyecto
- Proponerse objetivos poco (o nada) realistas
- No visualizar lo que es posible
- Desviarse de los objetivos, poniendo la atención y energía en cosas que no suman
- Esperar resultados rápidos, no tener paciencia
- No perseverar
- Aburrirse de lo habitual, lo que corresponde hacer todos los días
- Ver el fracaso o las fallas como motivos para darse por vencido
- No experimentar cosas nuevas o diferentes
- No prevenir, no prepararse para lo inesperado
- Creer que "ya es muy tarde" debido a la edad
- No creer en sí mismo
- No informarse de los datos importantes y/o necesarios para lo que se desea lograr
- No asesorarse con especialistas, ya sea leyendo y/o basándose en sus experiencias, o recurriendo personalmente a alguno(s)
- Descuidar su salud física, mental y emocional.
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jueves, abril 06, 2017
PAUTAS PARA AFRONTAR FRUSTRACION, FRACASOS Y ERRORES
Psicólogos Perú: Hipnosis y regresiones. Terapia de Pareja. Psicólogo Luis Venegas Chalen.
martes, abril 07, 2015
10 VERDADES QUE OLVIDAMOS
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miércoles, abril 16, 2014
5 ERRORES POR EVITAR PARA UNA MENTE FUERTE
CINCO ERRORES QUE DEBES EVITAR PARA TENER UNA MENTE FUERTE
2. Vivir en el pasado: Un ambiente de cambio e incertidumbre puede motivar a una persona mentalmente fuerte y sacar lo mejor de él o ella.
3. Tener miedo al riesgo calculado: Una mente fuerte mide los potenciales riesgos y beneficios de sus actos, piensa en el peor y el mejor escenario, no es irresponsablemente negativo u optimista, sabe que existe incertidumbre y lo pone en la ecuación.
4. Cometer los mismos errores: Hay que aprender de los éxitos y fracasos, reflexionar, mantener lo que funciona y cambiar lo que no funciona.
5. Esperar resultados inmediatos: Las mentes fuertes lo que tienen es el poder de la perseverancia.
Fuente: CNN Español
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