PSICOLOGOS PERU: sabiduría

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jueves, enero 30, 2020

4042: 8 FRASES DE KUNG FU PANDA

martes, octubre 30, 2018

DÍA 303: MAESTRÍA MENTAL

LA FELICIDAD DEPENDE DE UNO
Uno planta su propio jardín y decora su propia alma en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.

Cada dolor contiene una lección.

Deja de lamentar aquello que ni posees y celebra lo que tienes.

Un libro es un jardín que puedes llevar en el bolsillo.

El cuerpo llora lo que los ojos no quieren derramar.

Un pájaro no canta porque tiene una respuesta. Canta porque tiene una canción.

A menudo gastamos el 97% del tiempo disponible para discutir el problema y sólo queda el 3% para la búsqueda de soluciones; Pero si ya conoces el problema, ¿no crees que sería mejor utilizar el 3% para actualizar los aspectos del problema y gastar el 97% del tiempo buscando la solución?

Sirve tanto el sol como la lluvia para hacer un arco iris. Sirven tanto la suerte como las dificultades para forjar un verdadero ser humano.

El que tiene comprensión y sabiduría no concibe hacerse daño a sí mismo ni a otro, ni hacerse daño entre ambos. Más bien, él está empeñado en su propio bien, en el bien del otro, en el bien de ambos, en el bien de todo el mundo.

Para una persona inteligente y sabia, los errores y fracasos de hoy son el fundamento de la sabiduría del mañana.

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sábado, junio 30, 2018

DIA 181: 13 FRASES DE AYUDA PSICOLOGICA

Aprende de todas las experiencias, hayan sido agradables o no.
No todo puede ser como tú quisieras que sea.
Respeta el proceso de los demás.
Mantente firme en tu objetivo, pero flexible en tus estrategias.
La flexibilidad nos da la posibilidad de adaptarnos mejor a los desafíos que nos presenta la vida.
Es sólo cuando has dejado de perseguir las cosas equivocadas que te darás una oportunidad para llegar a las cosas correctas.
Si tienes que pagar con tu tranquilidad, no lo hagas; es demasiado caro.
Dispongámonos a hacer lo mejor con lo que tenemos.
Estoy seguro que todo va a estar muy bien.
Hay muchas lenguas que aprender, el silencio es una de ellas.
De todas las experiencias que vives, toma en cuenta sólo la sabiduría que contienen. Mark Twain
Una mente enojada no mejora las cosas. Una mente serena y determinada las cambia. Máxima Zen
La paz mental no reside en la ausencia de conflictos de nuestras vidas, sino en la capacidad de saber gestionarlos

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lunes, marzo 31, 2014

PALABRA CLAVE #1: ESPIRITUALIDAD

Palabras relacionadas:

Amor, Vida, Paz, Gracias, Luz, Naturaleza, Sabiduría, Universo, Energía, Alma, Conciencia, Nobleza, Virtud, Valores, Salvación, Liberación, Tranquilidad, Armonía

Esto es lo que funciona en esencia, tomando como base:

1) la experiencia de haber atendido a tantos pacientes a diario,

2) las investigaciones más recientes en Psicología y

3) la propia experiencia de Vida.

El término espiritualidad (del latín spiritus, espíritu), depende de la doctrina, escuela filosófica o ideología que la trate, así como del contexto en que se utilice (Wikipedia).

En un sentido amplio, significa la condición de espiritual. En este sentido, y referido a una persona, se refiere a una disposición principalmente moral, psíquica o cultural, que posee quien tiende a investigar y desarrollar las características de su espíritu, es decir, un conjunto de creencias y actitudes características de la vida espiritual. Esta decisión implica habitualmente la intención de experimentar estados especiales de bienestar, como la salvación o la liberación. Se relaciona asimismo con la práctica de la virtud (Wikipedia).

La Espiritualidad no es Religión, va más allá, es más profundo, independientemente de la religión o no que cada uno posea.

La Espiritualidad es la esencia que tenemos, cuando todo lo demás que hemos intentado ha fracasado.

Se suele elegir como último recurso cuando uno está en problemas realmente difíciles de solucionar, cuando lo irónico es que debería ser el primer recurso al cual acudir para solucionar nuestras dificultades en la Vida.

Lo Espiritual le llega a cada persona a su manera, a su debido tiempo y en el lugar preciso.

No forzar, presionar, ni obligar.

Al final de nuestros días, rescataremos lo que hemos trabajado en lo Espiritual a lo largo de nuestras vidas. Si lo hemos logrado, estaremos satisfechos; de lo contrario, nos podremos arrepentir de no haber reforzado más nuestro lado Espiritual.

Cuando no sepamos qué hacer, siempre podemos recurrir a nuestra Esencia, nuestra parte Espiritual, que sabe qué es lo correcto por hacer, qué nos hace bien y para qué estamos en este Mundo.

La Espiritualidad tiene que ver mucho con nuestro sentido de Vida.

Por lo general, cuando se les pregunta a los pacientes desde cuándo se inicio su problema, ellos suelen mencionar que desde ese entonces se alejaron de la parte Espiritual. Así que hay que retomarlo.

Muchas personas viven sus vidas sin tomar mucho en cuenta este aspecto Espiritual y luego se lamentan o se arrepienten de no haberse dado cuenta antes.

Cuanto más uno se alimenta del Espíritu, uno se sentirá mucho mejor.

Todos debemos tener una base sobre la cual desenvolvernos y saber qué es lo que se debe hacer: Valores.

La Espiritualidad consiste en saber que hay algo más allá y que no es únicamente lo material que experimentamos.

Las religiones nos unen y, muchas veces, suelen separarnos unos a otros.

LA ESPIRITUALIDAD ES LO QUE NOS UNE A TODOS LOS SERES.

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martes, diciembre 03, 2013

MARIPOSAS QUE BEBEN LAGRIMAS DE TORTUGA EN EL AMAZONAS

Difícilmente podríamos dudar de la perfección del engranaje que organiza el mundo natural. Pero más allá de su impecable diseño, lo cierto es que la naturaleza no se contenta con ser impecable, sino que lleva sus cualidades al mundo de la estética, la más bella de todas, e incluso coquetea con la poesía pura.

En Tambopata (Perú) no es raro sorprender a una bandada de mariposas de las especies Dryas iulia o Anteos maerula volando alrededor de una tortuga de río.

El motivo de este comportamiento es poco conocido y sorprendente. Las mariposas buscan beber sus lágrimas por las sales que contienen, y especialmente por el sodio.

El sodio es un elemento que escasea en la Amazonía occidental. Las tortugas no tienen problemas para obtenerlo debido a que son carnívoras. Los hervíboros, y entre ellos las mariposas, ocasionalmente pueden sufrir la escasez de sodio.

Una fuente posible son los ojos de las tortugas. Otras son la orina y el sudor de otros animales, el agua estancada o la ropa sudada (como han observado los biólogos).

El interior de la selva amazónica, a más de 1.500 kilómetros del océano Atlántico (la principal fuente de sal), es una de las regiones de la Tierra con menos contenido de sodio y mayor biodiversidad.

Además, no se descarta que las lágrimas contengan otros preciados nutrientes, que enriquezcan la dieta de los insectos. Y si bien aún no se determina si las tortugas obtienen algún beneficio de dicha interacción –más allá de bloquear su vista y hacerlas presa fácil de algún depredador–, lo cierto es que bien podría tratarse de una de las más estéticas manifestaciones de simbiosis.

Curiosidades

El motivo que sugieren los biólogos para justificar la pasividad de las tortugas es que quizá las mariposas ayuden a limpiar sus ojos.

Fuera de esta región del mundo no se ha observado este comportamiento en mariposas en ningún lugar.

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domingo, diciembre 01, 2013

AUTOAYUDA Y PSICOLOGIA: FRASES IMPACTANTES

Los mensajes de autoayuda constituyen una forma de transmitir las ideas que, como profesional de la conducta, deseo que llegue al mayor número de personas para su superación.