PSICOLOGOS PERU: como saber

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jueves, octubre 18, 2018

DÍA 291: ESCALA DEL DOLOR

Esta escala de valoración del dolor es utilizada por los médicos para que puedan saber la intensidad del dolor que está sintiendo el paciente.

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miércoles, enero 17, 2018

DIA 17: TEST PARA PAREJAS (COMO SABER SI SE AMAN)

¿Cómo saber si te ama?
¿Cómo saber si es una relación saludable?

Si ambos se aman, hacen estas 20 cosas

Una relación de pareja se mantiene por el esfuerzo de ambos y no de uno solo, por lo que estos 20 puntos se aplican a ambos miembros de la pareja por igual.

Primero: Piensa en tu pareja y añádele un punto por cada ítem que tu pareja realice y al final suma todos los puntos.
Segundo: Ahora piensa en ti y vuelve a leer los 20 ítems pero esta vez evaluando si TÚ estás realizando esas mismas acciones hacia tu pareja.
Tercero: El resultado será un indicador de la calificación y/o evaluación del aporte de cada uno a la relación, SEGÚN TU FORMA DE VER.
OPCIONAL
Cuarto: Que tu pareja realice el mismo ejercicio, SI ES POSIBLE Y SI DESEA, de la misma forma que lo hiciste tú.
Quinto: El resultado será un indicador de la calificación y/o evaluación del aporte de cada uno a la relación, SEGÚN LA OPINIÓN DE TU PAREJA.
Sexto: Comparen ambos resultados y analicen en qué están fallando y en qué aspectos pueden mejorar.

1. Confía en ti (porque tú también le das esa confianza)
2. Te es fiel (y si ha tenido tentaciones, hace las correcciones respectivas, ambos aprenden de ello y mejoran y crecen como pareja)
3. Respeta tu individualidad o espacio personal (y tú haces lo mismo)
4. Te admira y/o siente tus logros como suyos también
5. Te llama por teléfono, en lo posible
6. Se interesa por cómo te sientes
7. Te apoya emocionalmente
8. Te presta atención
9. Te da tu lugar ante los demás, formando un frente común como aliados, cómplices o un equipo
10. Te cuida y/o se preocupa por tu salud
11. Contribuye a tu desarrollo como persona y viceversa
12. Te demuestra su amor
13. Piensa en ti durante el día
14. No te agrede físicamente, no te humilla ni te desprecia
15. Pide disculpas y/o perdón
16. Coordina contigo los aspectos sobre relaciones sexuales
17. Hace lo mejor que puede para llevarse bien con tu familia y amistades (en la medida de lo realmente posible y de lo que pongan de su parte las otras personas)
18. Lucha por tu amor
19. Le gustas físicamente y te lo hace saber
20. Contribuye a que ambos desarrollen su espiritualidad.

¿Aprueban o desaprueban como pareja?:
Si están logrando todo esto, ¡felicitaciones! Están haciéndolo bien.
Si alguno de ustedes o ambos están fallando en alguno(s) de estos, puntos, no duden en recurrir a ayuda especializada como Terapia de Pareja antes de tomar decisiones significativas y/o trascendentales para las vidas de ambos.

www.ParejasPeru.com