COMO MINIMIZAR LA INCERTIDUMBRE

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27 MANERAS DE SER CREATIVO

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SONREIR Y CANTAR

¿Qué es lo que se hace para olvidar las penas?

Sonreír y cantar,

es la magia que al mundo hace gozar

y soñar

y vivir en paz.

Sonreír y cantar,

es hechizo que da la felicidad

al traer

dicha al corazón.

La esperanza nace

con una sonrisa,

sonriendo lograrás

alejar dolor y penas.

Venturoso serás,

vivirás rebosante de juventud

al saber

sonreír y cantar.

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TERAPIA PSICOLOGICA EFECTIVA

¿COMO TENER UNA MENTE Y UN CUERPO SALUDABLES?

1. Date un respiro, detente y toma un descanso.
2. Sé positivo/a, actitud positiva, pensamientos positivos.
3. Aprecia y valora el aquí (lugar actual) y el ahora (tiempo presente).
4. Exterioriza tu estrés (conversa, escribe, muévete, etc.).
5. Busca ayuda profesional, habla con un psicólogo  http://www.psicologosperu.com. 

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