HIPNOSIS CLINICA PARA PERDONAR

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TERAPIA DEL PERDON: TIP 45

 

PERDONAR ES... un signo positivo de autoestima

Ya no nos identificamos con los insultos e injusticias del pasado.
Ya no somos víctimas.
Cuando perdono estoy amándome.

PERDONAR ES... dejar ir el pasado

El dolor de nuestro pasado ya no nos dicta cómo vivir el presente ni determina nuestro futuro.

PERDONAR ES... ya no seguir queriendo castigar a los que nos hicieron daño

Ya no queremos desquitarnos o vengarnos ni desperdiciar el tiempo soñando cómo vamos a hacer sufrir a quienes nos hicieron daño.

PERDONAR ES.. dejar de estar "atado" al dolor

He perdonado cuando, al perdonar, ya no siento nada en el estómago.

PERDONAR ES... avanzar

Es "descargar la mochila" para avanzar ligeros.

PERDONAR ES... salud

Perdonar es hacer desaparecer posibles causas de un deterioro físico o mental de nuestra persona.

Perdonar es sanar.

Perdonar te permite tener una mejor calidad de vida.

Eso es perdonar: trabajar en los asuntos no terminados, inconclusos, pendientes, dejar ir el dolor y avanzar en tu propio beneficio (el beneficio no es para la otra persona sino para ti mismo; así la otra persona siga en lo mismo, ya tú ves las cosas diferente).

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4023: DÍA DEL PERDÓN: PERDONAR Y VOLVER A EMPEZAR

Esta es una invitación de amor para ti y tu familia.

La herida es más grande cuando las personas que te hirieron, te ofendieron, te mintieron, te traicionaron, te abandonaron cuando más los necesitabas, te humillaron, te robaron, son las personas, los seres queridos, que más amamos y de quienes esperamos más.

Es importante hablar de las cosas que son difíciles de decir.

Caridad en la verdad, ya que la verdad sin amor es insoportable.

Cuando una persona no se siente juzgada, se siente acompañada y apoyada. "Estoy contigo; te puedo apoyar".

Hagamos de nuestra familia una escuela del perdón.

La familia es un gran gimnasio para entrenar el perdón recíproco, sin el cual ningún amor puede ser duradero.

Si tan sólo diéramos un primer paso para empezar a educar en el perdón, hay que educar el enojo, enseñar a nuestros hijos que cuando estamos enojados no podemos desencadenar con violencia, sino debemos poner una pausa y esperar que la emoción baje para que luego podamos dialogar sobre lo ocurrido.

El ejemplo es la mejor disciplina y la metodología más útil para enseñar.

Tú papá, tú mamá, no corrijas ni castigues con enojo. Una palabra cargada de cólera en un segundo puede abrir heridas profundas en el corazón de tu hijo que le puede marcar para toda su vida. Deja que pase la emoción para que luego corrijas la conducta sin dejar de abrazar a tu hijo.

Para que la familia permanezca unida en el amor, aprendamos a PERDONAR Y VOLVER A EMPEZAR.

La nueva experiencia reorganiza la programación antigua y elimina la experiencia neurológica de aquella experiencia.

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PERDONA

Perdona a tu mamá y perdona a tu papá, quizá ahora no lo entiendas, pero cada vez que te lastimaron, te abandonaron, te humillaron te estaban enseñando a ser más fuerte, más independiente, te enseñaron a marcharte de donde ya no te quedaba más que salir.

Perdona a tu pareja que te engañó, quizás doliera mucho, pero te estaba enseñando a poner límites, a amarte a ti por sobre todos los demás y a serte fiel a ti misma.

Perdona a tu compañera de trabajo, la envidiosa, la que habló mal de ti, la que te hizo la vida imposible, ella vio en ti algo que nunca podría llegar a ser y te enseñó que, incluso en tu peor momento, tu luz brilla tanto que lastima la vista de los demás.

Perdona a tus hijas e hijos por las insolencias, las mentiras, el abandono, te estaban enseñando a soltar tus apegos y a entender que no puedes controlarlo todo, te estaban enseñando a soltar, y aceptar las frustraciones y/o decepciones en la vida.

Pero sobre todo perdónate a ti, por tu sobrepeso, por no ser la hija, la esposa, la madre perfecta. Perdónate por cada vez que te dejaste vencer por el miedo, perdónate por cada error, pues de no ser por ellos, no serías la persona que eres hoy, créeme, eres maravillosa.

Tu historia es perfecta, tu vida es como tiene que ser y, aunque pueda no parecer así, todo ocurre para enseñarte algo, para crecer, evolucionar, madurar, hacerte más fuerte, aprender la lección, enseñanza, adquirir experiencia, guiar a otros, etc.

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COMO NUTRIR EL INTERIOR

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DÍA 331: ¿QUÉ ES EL PERDÓN Y QUÉ NO?

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DÍA 286: TERAPIA DEL PERDÓN

MITOS O CREENCIAS ERRÓNEAS DE POR QUÉ NOS NEGAMOS A PERDONAR:

- Pensamos que le estamos haciendo un favor al otro (pero la realidad es que el favor te lo estás haciendo a ti)
- Creemos que es un signo de debilidad
- Pensamos que va en contra de nuestro valor de justicia (es injusto)
- Creemos que primero tenemos que ajustar cuentas
- Pensamos que la otra persona nos tiene que pedir perdón primero
- Creemos que ya está lejos y que pasó a mejor vida
- Confundimos perdonar con olvidar y viceversa
- Creemos que hemos perdonado si perdonamos hasta cierto límite (por ejemplo: "esto de aquí le puedo perdonar, pero esto otro jamás se lo voy a perdonar")
- Lo confundimos con una disculpa superficial
- Creemos que tenemos que retornarle la confianza perdida (y no necesariamente es así, y en todo caso es un proceso larguísimo)
- Nos ponemos en una posición superior de arrogancia
- Nos aferramos a nuestro sentir, una falsa ilusión
- Nos cuesta perdonar porque hay fantasías de revancha, la ira que sale a flote

Hay autocondenación
Autocondenarse = no sentirse querido, amado
Caer en una culpa falsa

Ideas erróneas: "Perdono pero no olvido" o "Perdonar es olvidar"
El perdón no tiene que ver con la memoria
Resentimiento = volver a sentir
Perdón = ya no sentir rencor, resentimiento, rabia, cuando se recuerda lo pasado

Escribe una carta de reclamo, la cual no vas a enviar
Hostilidad interiorizada
Canalizar la rabia
Nada se queda si uno lo canaliza y se da permiso para liberarlo
Perdonar es liberarse
La liberación personal de cada uno

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CUANDO PERDONAS Y CUANDO NO PERDONAS

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TIPS PARA CERRAR RELACIONES

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COMO APRENDER A SOLTAR

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¿PERDONAR O NO PERDONAR?

Muchas personas no quieren perdonar porque piensan que le estarían haciendo un favor a la otra persona o aceptando sus errores, mientras que la verdad es que cuando uno perdona, el bien se lo está haciendo a uno mismo.

Ni siquiera se lo tienes que decir a la persona sino es un trabajo interno de visualización.

Una clave es que cuando uno perdona NO ES PARA VOLVER A LO MISMO SIN CAMBIOS NI MEJORAS: si la persona no corrige ni mejora, al menos mejora tú mismo/a.

¡Inténtalo!

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