PSICOLOGOS PERU

martes, marzo 24, 2015

EXTROVERTIDOS VERSUS INTROVERTIDOS: 7 RASGOS

PSICOLOGIA.com.pe

lunes, marzo 23, 2015

60 FORTALEZAS PARA ENTREVISTAS DE TRABAJO

PSICOLOGOSDELPERU.COM

domingo, marzo 22, 2015

7 ALIMENTOS PARA SER FELIZ

PSICO.PE

sábado, marzo 21, 2015

EL MEJOR TERAPEUTA DE PAREJAS EN LIMA

Mis sesiones de pareja NO SON CHARLAS donde únicamente el psicólogo habla y la pareja solamente va a escuchar.

Mis sesiones de pareja SON INTERACCIONES con entrenamiento (dinámicas, ejercicios prácticos, etc.) sobre lo que funciona para conservar relaciones de muchos años.

Mis terapias de pareja NO SON CONSEJOS sobre lo que las personas DEBERÍAN hacer, ya que consejos los puede dar cualquier persona con un mínimo de criterio.

Mis terapias de pareja son GUÍAS, PAUTAS, las cuales, si los consultantes ponen práctica, no necesitarán asistir a más sesiones de las necesarias.
NOTA: La mayoría de veces la pareja necesita esa única sesión para mejorar en gran medida.

Mis tratamientos en pareja NO FUERZAN, OBLIGAN NI PRESIONAN a los miembros de la pareja a hacer cosas que no deseen hacer.

Mis tratamientos en pareja se basan en la LIBERTAD y VOLUNTAD de cada miembro de poner en práctica lo que cada uno se proponga, según su forma particular de ser.

En mis consultorías de pareja NO SE JUZGA (quién es culpable o no) NI SE CRITICA (por qué han hecho determinada cosa) a las personas.

En mis consultorías de pareja existe el trato con mucho RESPETO y CONSIDERACIÓN.

Hasta antes de asistir a mi TERAPIA DE PAREJA, ustedes han estado aplicando las cosas que ustedes han sabido, podido y querido aplicar por su propia cuenta.
Nadie nace sabiendo cómo ser pareja, lo vamos aprendiendo durante el transcurso de nuestras vidas.

Mediante mi amplia experiencia con miles de parejas, y mi formación nacional e internacional recopilando las mejores técnicas, recursos, estrategias y herramientas psicológicas de distintos expertos en diferentes áreas, enfoques y disciplinas, les puedo transmitir valiosa información que ayuda bastante a las parejas que realmente desean mejorar.
Con mejor información, ustedes podrán interrelacionarse mejor.

Después de asistir a mi TERAPIA DE PAREJA, ustedes descubrirán nuevas formas que pueden poner en práctica y que no son engorrosas, pesadas ni complicadas de llevar a cabo. Por el contrario, son recursos naturales, saludables e incluso gratuitos.
Todo nuevo aprendizaje requiere un entrenamiento y ponerlo en práctica.
¡Así que a ponerlos en práctica!

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12 SEÑALES DE QUE TU CUERPO TIENE ESTRES

PSICOLOGIAPERU.COM

7 PASOS PARA DEJAR DE FUMAR

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viernes, marzo 20, 2015

11 SINTOMAS DE DEPRESION

Si se presentan 5 o más de estos síntomas

por un período de 2 semanas o más,

un médico debe de ser consultado:

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jueves, marzo 19, 2015

DUCHARSE CON AGUA FRIA O CALIENTE

El agua fría estimula hormonas que actúan contra la DEPRESIÓN.
El agua caliente reduce la ANSIEDAD.
Una alternativa podría ser: agua fría por las mañanas para empezar el día con buen ánimo y agua caliente por las noches para descansar plácidamente. Y así tenemos lo mejor de ambas. ¿Tú cuál prefieres?

PeruPsicologos.com

miércoles, marzo 18, 2015

LOS MEJORES ALIMENTOS PARA EL CEREBRO

Para mejorar: Memoria, Atención,

Pensamiento, Aprendizaje, Concentración,

Motivación, Toma de Decisiones, etc.

PsicologosPeru.com

martes, marzo 17, 2015

HOY VI A MI MAMA CON OTRO HOMBRE... Y ME GUSTO LO QUE VI

Él le acomodaba la silla para que ella se siente; con mucha atención, en silencio y mirándola a los ojos, escuchaba lo que ella decía, era mi madre, ella hablaba con tanta emoción, con tanta motivación, con tanto interés, que se sentía una mujer importante; nunca antes la había visto tan feliz, aquel OTRO HOMBRE la atendía como una reina.

Sí, una reina, a la que muchas veces vi que en casa la trataban como una empleada, ella siempre tenía todo listo; desde muy temprano, el desayuno para todos; la ropa limpia y perfectamente planchada, la casa nunca estaba desordenada, siempre aseada; recuerdo que ella no era de hablar mucho, que pocas veces sonreía, mayormente lo hacía cuando nos veía porque regresábamos del colegio, de la universidad o de algún trabajo; mi padre, con sus incómodas ironías, siempre la interrumpía cuando ella quería decir algo, no tengo en mi memoria un tema completo que ella haya querido decir; siempre le cortaba lo que quería contar, sus temas de conversación se redujeron a los quehaceres domésticos de la casa; en otras oportunidades, él, mi papá, terminaba burlándose o gritándola, tanto que terminaba preguntándome ¿Cómo se conocieron? ¿Cómo se enamoraron? ¿Cómo o por qué se casaron?

Hace algunos días, con mis 18 años y en un arranque de confianza, me atreví a decirle a mi papá que no me gustaba como la trataba, que no era atento, que menos le ponía atención cuando ella quería decir algo, que eran pocos, mejor dicho nada, los detalles que habían de él para con ella, que nunca la abrazaba y menos le daba una caricia, que no la sacaba a cenar, que los regalos por su cumpleaños, por el día de la Madre o por Navidad, sólo eran adornos, muebles o artefactos domésticos para la casa, pero no para ella; cuando sentí que había captado su atención, me atreví a dar un paso más de confianza y le dije: “algún día la vas a perder”; ... hoy recordé lo que le dije y, el solo hecho de pensar, de ver a mi madre separada de mi padre hace que sienta una corriente helada que me eriza la piel.

El día que vi a mi mamá con este OTRO HOMBRE, primero fue grande la impresión, luego el cuadro me agradó, es que la había visto tan sola, tan abandonada, que lo que hoy veía me invitaba a ver más, vi su alegría y quise ver más, tanto que sentí su alegría, luego salieron del restaurante, él, con diligente atención, le abrió la puerta del coche para que ella suba, las lágrimas recorrían lentamente mis mejillas; y yo los seguí, quería ver más, ellos se fueron a un teatro; él la llevaba del brazo, ella parecía una joven recién enamorada, él le compró flores, chocolates, ambos eran unos chiquillos locos de amor, no pude más, me dije: “es suficiente”, y me fui a casa, las lágrimas me brotaban sin cesar, era mi madre y su felicidad con otro hombre; y yo no podía creerlo.

En la noche esperé sentado en un sillón de la sala, frente a la puerta; recuerdo que aquel día (para el día), todo había quedado listo, las comidas para cada uno de nosotros en la refrigeradora y con instrucciones de cómo usar el micro-hondas, ahora entiendo porque ella no estuvo en casa todo el día; más tarde, sentí que llegó, su risa me despertó; ella caminaba y mi padre la traía abrazada. "Hola hijito", me dijo ella. Ante mi silencio y asombro, levantó la voz, acompañada de la sonrisa de siempre, "¿hijito, pasa algo?", preguntó. Yo le dije: "no, no mamá, nada pasa"; y, con una sonrisa mía acompañé la suya y ella se fue a la cocina, como siempre, a dejar todo listo para el día siguiente.

Cuando mi papá y yo nos quedamos solos en la sala; él se acercó a mí, había servido dos copas de vino, me miró a los ojos, me entregó una copa y haciendo un brindis me dijo: “Gracias”. Mis lágrimas humedecieron mis ojos; y él repitió: “Gracias hijo, muchas gracias por el consejo; hoy he tratado a tu madre como se merece, como una reina", yo le dije: “Y YO FUI TESTIGO PAPÁ, ... HOY VI QUE TÚ PUEDES SER OTRO HOMBRE”, ... sabes papá, proseguí: “Hoy vi a mi mamá con otro hombre, ... y me gustó lo que vi".

Gracias a ti hijo, a partir de hoy seré OTRO HOMBRE, dijo él; y yo mirándolo a los ojos, con los míos inundados de alegría me repetía una y otra vez “Hoy vi a mi mamá con otro hombre... ¡y me gustó lo que vi!".