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lunes, enero 01, 2024

COMO TRANSFORMAR TU VIDA CON HIPNOSIS

www.PsicologosPeru.com

Transforma Tu Vida: Desbloquea Tu Potencial a Través de la Hipnosis

En la búsqueda constante de crecimiento personal y bienestar, la hipnosis emerge como una poderosa herramienta para transformar tu vida de maneras sorprendentes.
Rompe las barreras de tus limitaciones mentales y descubre el increíble potencial que reside en lo más profundo de tu mente con la hipnosis.

1. Libera Patrones de Pensamiento Limitantes:

La hipnosis te sumerge en un estado de relajación profunda, permitiéndote acceder a tu subconsciente de manera más efectiva.
En este espacio, puedes identificar y liberar patrones de pensamiento limitantes que han estado frenando tu crecimiento personal.
Rompe con la autocrítica destructiva y abre la puerta a la autoaceptación y el empoderamiento.

2. Supera Miedos y Fobias:

¿Te enfrentas a miedos paralizantes o fobias que limitan tus experiencias diarias?
La hipnosis ofrece una vía para explorar y abordar estas barreras emocionales.
A través de sugestiones positivas y reestructuración cognitiva, podrás superar temores arraigados y liberarte de las cadenas que te han mantenido cautivo.

3. Fomenta Hábitos Positivos:

La creación de hábitos positivos es fundamental para una vida plena. Ya sea dejar de fumar, adoptar una rutina de ejercicio o mejorar la calidad del sueño, la hipnosis puede ser una aliada en la formación y consolidación de comportamientos saludables.
Al reprogramar tu mente, podrás cultivar hábitos que contribuyan a tu bienestar general.

4. Mejora el Rendimiento y la Confianza:

¿Deseas alcanzar tus metas profesionales o personales con mayor confianza y determinación?
La hipnosis puede potenciar tu autoconfianza y mejorar tu rendimiento al eliminar barreras mentales y fomentar una mentalidad positiva.
Desbloquea tu potencial y libera la energía necesaria para perseguir tus sueños con convicción.

5. Alivio del Estrés y Ansiedad:

En un mundo cada vez más frenético, el estrés y la ansiedad pueden convertirse en obstáculos significativos para una vida plena.
La hipnosis ofrece una vía para reducir la tensión y alcanzar un estado de calma interior.
Aprende a gestionar el estrés de manera efectiva, promoviendo la serenidad y el equilibrio en tu día a día.

Cómo Comenzar Tu Viaje de Transformación:

Iniciar tu viaje de transformación con la hipnosis es sencillo.
Busca un profesional certificado en hipnoterapia, como el psicólogo licenciado Luis Venegas Chalen, que te guíe a través de sesiones personalizadas, adaptadas a tus metas y necesidades específicas.
Abre tu mente a la posibilidad de cambio y permítete experimentar la transformación positiva que la hipnosis puede ofrecer.

Conclusión:

La hipnosis es una puerta hacia la autenticidad y el crecimiento personal.
Al liberarte de las limitaciones autoimpuestas, puedes transformar tu vida de maneras sorprendentes.
Abraza la oportunidad de descubrir tu mejor versión a través de la hipnosis y despierta el potencial que te conducirá a una vida más plena y significativa. 

¡El cambio está en tus manos,
comienza tu viaje de transformación hoy mismo!

lunes, octubre 23, 2023

HIPNOSIS Y REGRESIONES EN TERAPIA PSICOLOGICA


La hipnosis es un estado de conciencia alterada que ha sido objeto de fascinación y estudio durante siglos. A menudo, se la ha representado en la cultura popular como un método misterioso y casi mágico para controlar la mente de una persona, pero en realidad, la hipnosis es un fenómeno psicológico bien documentado y ampliamente utilizado en la terapia y la investigación científica.

La hipnosis implica un estado de atención enfocada y relajación profunda, donde la persona se vuelve más receptiva a las sugestiones. A pesar de lo que a menudo se muestra en las películas y la televisión, la hipnosis no implica la pérdida de control ni la sumisión forzada de la voluntad de alguien. En cambio, es un proceso colaborativo en el que la persona hipnotizada sigue las indicaciones del hipnotizador de manera voluntaria.

El terapeuta Luis Venegas Chalen utiliza la hipnosis en la psicoterapia para ayudar a los pacientes a superar problemas emocionales y psicológicos. Esto se logra al permitir que la mente del paciente explore sus pensamientos, sentimientos y recuerdos más profundos de una manera relajada y segura. La hipnosis puede ser eficaz en el tratamiento de afecciones como la ansiedad, el estrés, las fobias, los trastornos del sueño y la adicción.

La investigación científica sobre la hipnosis ha arrojado luz sobre los mecanismos cerebrales subyacentes a este estado alterado de conciencia. Se ha descubierto que la hipnosis puede afectar la percepción del dolor, la memoria y la cognición, lo que la convierte en una herramienta valiosa para explorar la mente humana y su funcionamiento.

Es importante destacar que no todas las personas son igualmente susceptibles a la hipnosis, y la efectividad de la terapia hipnótica puede variar de un individuo a otro. Además, la hipnosis no es adecuada para tratar todos los problemas de salud mental o emocional, y siempre debe ser realizada por un profesional capacitado.

En resumen, la hipnosis es un estado mental alterado que ha sido objeto de estudio y aplicación en la terapia y la investigación científica. Si bien persisten los mitos y malentendidos sobre la hipnosis, es importante reconocer su utilidad en el tratamiento de ciertas afecciones y su capacidad para arrojar luz sobre la complejidad de la mente humana.

viernes, septiembre 16, 2022

HIPNOSIS CLINICA PARA HOMBRES

“El universo no está hecho de cosas sino de redes de energía vibratoria, emergiendo de algo todavía más profundo y sutil”.


Energía vibratoria es algo que usted está dando a cada hora de despertar de su vida; es imposible no darle algún tipo de energía no importa lo que usted esté haciendo o pensando.


Todo pensamiento vibra, todo pensamiento irradia una señal y todo pensamiento atrae una señal que se corresponde con él.


Comprender tu naturaleza vibratoria te ayudará a crear tu propia realidad de forma sencilla y deliberada.


Todo lo que existe en el Universo y cada uno de nosotros, en esencia somos Energía vibrando a una determinada frecuencia.










domingo, enero 02, 2022

PARA QUE SANES TU ANGUSTIA

 


Un camino liberador para vivir en sociedad, amar y servir sin que nos afecte el trato de los demás, ni su rechazo o falta de valoración.

Mayor información en:

www.PsicologosPeru.com

sábado, enero 01, 2022

¡FELIZ AÑO NUEVO, de parte de PSICÓLOGOS PERÚ!


Que este año 2022, podamos seguir contribuyendo a ayudar a muchas personas más a resolver sus situaciones psicológicas, emocionales, mentales, interiores, espirituales, etc.

Los mejores deseos, especialmente para todos aquellos consultantes así como para los seguidores de nuestras publicaciones desde hace 14 años. Y bienvenidos a los nuevos.

¡Feliz Año Nuevo 2022, colegas Psicólogos del Perú y para todo el mundo!

www.PsicologosPeru.com

domingo, mayo 03, 2020

4097: DIFERENCIA ENTRE DOLOR Y SUFRIMIENTO


■1.- Para hacer una primera diferencia entre Dolor y Sufrimiento, es importante entender que el dolor va al corazón y el sufrimiento a la cabeza. El sufrimiento es un proceso intelectual, el dolor es emocional.
■ 2.- El sufrimiento es pasado y futuro, el dolor es absolutamente presente.
■3.- El sufrimiento me aísla y yo termino aislándome del mundo, en el dolor yo me acerco y el mundo termina acercándose a mí. El dolor es integrativo el sufrimiento es separación.
■ 4.- El sufrimiento pertenece al miedo, el dolor es la cara triste del amor.
■5.- El sufrimiento termina en desesperación y angustia, el dolor termina en agradecimiento.

Por eso, al dolor presente en una persona depresiva no hay que quitarlo sino acompañarlo, acompañar a “5 centímetros” de distancia, es decir, estando cerca pero sin invadir. Entender que todos son procesos y que el cambio es constante, no apurar el río porque éste fluye solo.

Ps. Giancarlo Cordiglia Hernández


domingo, marzo 22, 2020

4059: CÓMO ENFRENTAR AL CORONAVIRUS PSICOLOGICAMENTE


Cómo hacer frente

Afortunadamente, la investigación psicológica también señala formas de manejar estas condiciones difíciles. Al promulgarse las órdenes de aislamiento social, cuarentena o aislamiento, los expertos recomiendan planificar con anticipación el considerar cómo puede pasar su tiempo, a quién puede contactar para obtener apoyo psicosocial y cómo puede abordar cualquier necesidad de salud física o mental que usted o su familia puedan tener.

Limite el consumo de noticias a fuentes confiables

Es importante obtener información precisa y oportuna sobre salud pública con respecto a COVID-19, pero una exposición excesiva a la cobertura mediática del virus puede aumentar la sensación de miedo y ansiedad. Los psicólogos recomiendan equilibrar el tiempo dedicado a las noticias y las redes sociales con otras actividades no relacionadas con la cuarentena o el aislamiento, como leer, escuchar música o aprender un nuevo idioma. Las organizaciones confiables como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los Servicios de Salud Mental, y la Organización Mundial de la Salud, son fuentes ideales de información sobre el virus.

Crea y sigue una rutina diaria

Mantener una rutina diaria puede ayudar a adultos y niños a preservar un sentido de orden y propósito en sus vidas a pesar de la falta de familiaridad con el aislamiento y la cuarentena. Intente incluir actividades diarias regulares, como trabajo, ejercicio o aprendizaje, incluso si deben ejecutarse de forma remota. Integre otros pasatiempos saludables según sea necesario.

Mantente conectado virtualmente con otros

Sus interacciones interpersonales cara a cara pueden estar limitadas, pero los psicólogos sugieren utilizar las llamadas telefónicas, los mensajes de texto, video chat y redes sociales para acceder a las redes de apoyo social. Si te sientes triste o ansioso, utiliza estas conversaciones como una oportunidad para discutir tu experiencia y las emociones asociadas. Comuníquese con aquellos que sabe que se encuentran en una situación similar. Ya se han formado grupos de Facebook para facilitar la comunicación y el apoyo entre las personas a las que se les pide que se pongan en cuarentena.

Confiar en las mascotas como apoyo emocional es otra forma de mantenerse conectado. Sin embargo, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan restringir el contacto con las mascotas si contraes COVID-19 hasta que se entiendan mejor los riesgos de transmisión entre humanos y animales.

Mantener un estilo de vida saludable.

Duerma lo suficiente, coma bien y haga ejercicio en su hogar cuando sea físicamente capaz de hacerlo. Trate de evitar el uso de bebidas alcohólicas o drogas como una forma de lidiar con el estrés del aislamiento y la cuarentena. Si es necesario, considere las opciones online de psicoterapia. Si ya tiene un psicólogo, comuníquese con él o ella ante una posible cuarentena para ver si pueden continuar sus sesiones mediante vía telefónica u online.

Utilice estrategias psicológicas para controlar el estrés y mantenerse positivo.

Examine sus preocupaciones y procure ser realista en su evaluación de la preocupación real, así como de su capacidad para hacerle frente. Intente no catastrofizar; en su lugar, concéntrese en lo que puede hacer y acepte las cosas que no puede cambiar. Una forma de hacerlo es llevar una libreta diaria de notas de gratitud. También puede optar por descargar aplicaciones para teléfonos inteligentes que ofrezcan ejercicios de relajación, meditación, Mindfulness (concentración plena, plenitud de mente) y oración. Existen aplicaciones que contienen recursos de afrontamiento y resistencia, como ejercicios para respiración profunda, imágenes positivas, relajación muscular y más.

El enfocarse en las razones altruistas para el distanciamiento social, la cuarentena o el aislamiento también puede ayudar a mitigar la angustia psicológica. Recuerde que al tomar tales medidas, está reduciendo la posibilidad de transmitir COVID-19 y protegiendo a los más vulnerables.

Fuente: https://www.apa.org/practice/programs/dmhi/research-information/social-distancing


lunes, noviembre 04, 2019

DIFERENCIAS ENTRE DEPRESIÓN Y TRISTEZA

Las diferencias entre padecer de depresión y tener tristeza, frustración, decepción, hastío, etc.