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jueves, abril 20, 2017

17 CONSEJOS PARA SACAR LO MEJOR DE LAS PERSONAS

Consejos de Dale Carnegie para mejorar las relaciones,
ganar la cooperación entusiasta de los demás y demostrar liderazgo.

miércoles, noviembre 16, 2016

17 CONSEJOS PARA MEJORAR LAS RELACIONES

Consejos de Dale Carnegie para mejorar las relaciones, ganar la cooperación entusiasta de los demás y demostrar liderazgo:

jueves, septiembre 08, 2016

5 TIPS PARA MEJORES RELACIONES LABORALES

Trabajar con otras personas, pasando muchas horas juntos en el mismo lugar, es como convivir. Incluso algunas personas pasan más tiempo en su trabajo que en sus casas. Y la convivencia, con personas con distintas formas de crianza, no resulta fácil para nadie. Por lo tanto, si van a convivir laboralmente durante algún tiempo, lo mejor es que puedan llevarse lo más civilizadamente posible, con respeto (no hipocresía sino respeto como personas adultas), tino en el trato, madurez, etc.

lunes, enero 12, 2015

LA MEMORIA EMOCIONAL Y TU CURRICULUM AFECTIVO

Piensa en los amores que pasaron por tu vida, en lo que representaron en su momento, en aquella adolescencia ciega y frenética de amor y míralo ahora con la perspectiva que dan los años.

¿Te provocan algún impulso irrefrenable, algún sentimiento desbordado: te agitan, te mueven, te angustian?

No, ¿verdad?

La memoria emocional cedió paso a una memoria más conceptual, más fría e inteligente.

Muchos de esos recuerdos no pasan de ser una anécdota, elementos de tu historia personal y parte de tu currículo vitae afectivo.

¡Y hubieras hecho cualquier cosa para mantener esas relaciones!

En su momento, pensabas y sentías que morirías en cada adiós o en cada amor no correspondido, y actualmente no te hacen ni cosquillas.

El tiempo ayuda.


Walter Riso

lunes, diciembre 15, 2014

PAREJAS EN PERU

Las relaciones de parejas se pueden reparar. 
Tiene que haber una actitud firme.
Esa firmeza va a dar la confianza y seguridad.

miércoles, abril 02, 2014

7 ALIMENTOS PARA MEJORAR LA ACTIVIDAD SEXUAL

EL PRINCIPAL ORGANO SEXUAL: EL CEREBRO

Dr. TV: Tomás Borda
7 Productos Naturales (Afrodisíacos) 
para obtener un Mejor Rendimiento 
en la Actividad Sexual

Miel y Jalea Real
#1: Miel y Jalea Real, son estimulantes sexuales

Plátano
#2: Plátano, para producir un orgasmo satisfactorio debido a las vitaminas que contiene incluyendo el potasio y el magnesio

Chocolate
#3: Chocolate, mejora las sensaciones al favorecer un mejor estado de ánimo a través de neurotransmisores como la noradrenalina y la dopamina

Huevo
#4: Huevos, son necesarios para combatir la deficiencia hormonal

Mariscos
#5: Mariscos, estimulan la producción de testosterona, hormona masculina

Palta
6: Palta, mejora la lubricación vaginal

Maca
#7: Maca, es el mejor afrodisíaco

Psicóloga Patricia Espinoza

Fin del Programa - Despedida
Fuente: Programa televisivo emitido el martes 1° de abril del 2014 por América Televisión en Lima, Perú.


viernes, octubre 25, 2013

FRASES PARA TERMINAR UNA RELACION

¿Cómo hacer y expresarlo cuando se desea acabar con una relación?
¿Cómo escribirle a tu ex?
Hacer clic aquí abajo para leer algunas ideas y sugerencias propuestas por los suscriptores de la página de Psicólogos Perú en Facebook:



sábado, octubre 05, 2013

HOMBRES EN TERAPIA DE PAREJA. Parte 2


Habilidades Esenciales para Lograr que los Hombres Acudan a Terapia de Pareja
Matt Englar-Carlson, Ph.D.
California State University


 EMPATÍA TERAPÉUTICA
La empatía terapéutica está vinculada con la preferencia de tratamiento por parte del cliente y con las expectativas de que se producirá la mejoría.
La solidez de la alianza terapéutica es el único mejor predictor del resultado terapéutico.

CONSIDERACIONES INICIALES
 Los clientes de terapeutas eficientes se sienten comprendidos, confían en el terapeuta y consideran que el terapeuta puede ayudarles
Las condiciones de apoyo se generan en los primeros momentos de la interacción mediante la conducta verbal y primordialmente la no verbal
- Esto es para ambos
- Puedo expresar mi opinión
- Recibiré apoyo aquí 

 ADAPTACIONES PARA LA TERAPIA QUE CONSIDERA EL ASPECTO MASCULINO
Reconocer y afirmar la dificultad que algunos hombres presentan para estar en terapia de pareja
Ayudar al cliente a "rescatar el lado masculino"
Ayudarle a que no se sienta como que él es el del problema
Instruir a los hombres acerca del proceso de la terapia
Fijar metas que coincidan con las necesidades del cliente masculino:
- Hacer que sea útil para él
Utilizar un lenguaje y enfoque terapéutico congruente con la identidad de rol de género del cliente
Abordar las experiencias de la familia de origen ya que estas afectan los roles familiares y laborales y su identidad como hombre   

LA HIJA DEL BOXEADOR Y EL NIÑITO DE MAMÁ
Carl: 40 años, desempleado luego de lesiones laborales
Frieda: 28 años, emigrante de Suecia, estudiante graduada
Historia: 12 años de diferencia de edad, se conocieron por internet, casados 6 años
Preocupación actual: "problemas financieros como resultado de los problemas de ludopatía de Carl
 9 sesiones en 13 meses

David S. Shepard

Pareja en terapia

Video de terapia de pareja
Fuente: 2013 APA Annual Convention en Honolulu, Hawaii, del 31 de julio al 4 de agosto del 2013

Fotografía y edición por: Psicólogo/Psicoterapeuta Luis Venegas Chalen, asistente a dicho evento por tercer año consecutivo.


domingo, septiembre 22, 2013

AMORES TOXICOS, PATOLOGICOS, DAÑINOS, ENFERMIZOS

Al idealizar a la pareja se deja de reconocer los errores que pudiera cometer para justificarlo.
Una persona con muy POCA AUTOESTIMA necesita la exageración para convencerse de que es AMADO/A.
La exageración, la intensidad, es una característica de la PASIÓN y del ROMANCE.
El Amor tiene 3 características: Tranquilidad, aprecio, y valoración personal.
En cambio LA PASIÓN tiene 3 características: Placer intenso, excitación y fuerza arrolladora.
No confundas Amor con Pasión, pueden venir juntas, pero son diferentes.
El Amor tiende a durar, la pasión tiende acabar.
Hay personas que son únicamente PASION, no han desarrollado adecuadamente sus habilidades para AMAR DE VERDAD, por ejemplo se entregan fácilmente, luego creen que están viviendo la última telenovela del siglo, donde esa persona es la (o el) protagonista principal. Luego terminan llorando y quejándose de que todos o todas SON IGUALES.

"Él tiene que amarme por todos los hombres que no me han querido antes".
La Heredera

En lugar de estar tanto tiempo en el Facebook. regresa a conversar con tu pareja. Estás haciendo lo inadecuado, porque esa energía, esas GANAS de contacto, de aproximación y afecto que debería ser para tu pareja se queda en el Facebook.
Si el Facebook es lo ÚNICO que te DA VIDA, estás TRASTORNADO/A. Hay otras cosas MÁS IMPORTANTES. Has convertido tu Facebook en un refugio para buscar amor, atención, contacto, amores, interés. Lo mismo se consigue con una buena relación de pareja, con una sexualidad saludable, los hijos y los amigos de verdad.

Amar con Trastorno Obsesivo Compulsivo

TRANQUILA, ese hombre que no es tan atractivo, es fiel, deja de coleccionar a KEN en tus relaciones de pareja. Encontrar al correcto suena a ideal, casi todos encontramos a un ser imperfecto, con ganas de amar, ¡nadie es perfecto! Cuidemos la forma cómo imaginamos a ese ser humano que pretende ser el correcto, ¡casi siempre nuestra imaginación no admite errores!
En la cabeza de muchas mujeres, SU AMOR real y verdadero es el hombre nuclear, capaz de ser tan fuerte y poderoso, el SUPERMAN, capaz de increíbles aventuras, valiente y galán, el increíble héroe que la sacará de la infelicidad, el galán de película y telenovelas. Mujer romántica, ¡aprecia a los hombres de carne y hueso! Ese hombre que es trabajador y te ama, ese hombre que no será perfecto pero quiere a tus hijos, ese hombre pequeño que es grande para sacar a su familia adelante.

Mejor solo/a que mal acompañado

No hables mucho, no interrumpas, ¿estas a la defensiva cada vez que conversas con tu pareja? ¿Sientes que no se puede conversar porque cada uno explota o se irrita fácilmente? Entonces necesitas ayuda porque los problemas también se hacen PROFUNDOS y se AGRANDAN.
CONVERSAR NO ES AVERGONZAR, NO ES CRITICAR, NO ES JUZGAR, NO ES PELEAR.
Cuando criticas, no te escucha porque se pone a la defensiva. Es mejor decir cómo te sientes; es mejor compartir lo que sientes en lugar de CRITICAR o DESCALIFICAR.