CITAS RAPIDAS, SPEED DATING O MULTI CITAS

Cita rápida, Speed Dating o Multi Cita es un proceso formalizado de emparejamiento o sistema de citas (una variante del tradicional sistema de encuentros, cuyo propósito es disfrutar de citas románticas o de amistad). Las citas rápidas se originaron en círculos judíos de los Estados Unidos como una vía para asegurar que las personas solteras (o aquellos cuya pareja residía en otro lugar), que vivían en ciudades donde eran minoría, comparados con los no-judíos, se encontraran los unos a los otros. El sistema alcanzó gran popularidad, gracias, en parte a su difusión a través de la televisión, en programas de juegos-cita, como por ejemplo, Fifth Wheel. En la actualidad, es una práctica habitual en los Estados Unidos, muy especialmente entre la comunidad gay. Los partidarios del mismo, argumentan que este método de citas simplemente ahorran tiempo, ya que la mayoría de la gente decide si son románticamente compatibles muy rápidamente, y que las primeras impresiones son generalmente permanentes.
Cómo se hace
Cada chica lleva a un chico que nadie más conoce. Los participantes tienen tres minutos para tener minicharlas con cada chica y rotar. Si dos se llevan bien, intercambian los teléfonos y siguen en contacto.

Después de que cada uno tuvo 10 minicharlas, se reparten tarjetas para llenar con datos personales. Así cada uno se la da a la chica que le pareció más adecuada.

Otras Metodologías
Existen empresas a nivel mundial que se encargan de organizar eventos de Speed Dating para que los Singles puedan conocerse. La metodología cambia de país a país. La cantidad de minutos oscilan entre 2, 3, 4, 5, 7 y 8. La cantidad de citas también es una variable de este número ya que puedes tener 8 citas como, 15, 20 o en algunos casos hasta 25 personas. En países como Latinoamérica se ha comprobado que tiene gran éxito, debido al crecimiento de solteros que tienen poco tiempo para relacionarse.

El lugar
Es necesario un lugar donde quepan al menos 20 personas. Se arma un círculo de mesas, las mujeres van del lado interno y los hombres del lado externo, así pueden rotar. La iluminación es tenue. Generalmente se come pizza, ya que se come con la mano, lo que hace que al sostener algo, no se esté tan nervioso. Y mientras tanto, se escucha música alegre.

Los lugares en los cuáles las empresas realizan este tipo de eventos suelen ser Restaurantes, Pubs y bares de lugares conocidos y de fácil acceso para todos los participantes. Generalmente son grandes eventos que albergan como mínimo a 20 personas y como máximo el tamaño que el lugar permita.
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'Citas Rápidas en Cine y TV' =============

Tanto en cine como en TV se han realizado importantes trabajos sobre las Citas Rápidas, la película emblemática es la de Hitch - Especialista en seducción-, donde el protagonista (Will Smith) trabaja ayudando a los hombres a conquistar la mujer de los sueños. En un momento de la película, se ve una reunión de Speed Dating, donde se resuelve una escena muy importante del film.

También en cine se realizó en 2005, "Virgen a los 40", "Solo Amigos", "Ojala sea cierto", "Valentine", e incluso en 2007 se filmó una película llamada "Speed Dating" con Hugh O' Connor.

En TV, sobresale el capítulo 42 de la tercer temporada de "Sex and the City", donde Miranda acude a un evento de "Citas Rápidas".

También en "Dead like me" , Daisy va a un evento de Speed Dating para llevarse el alma de uno de los participantes, en el episodio 5 de la segunda temporada.

La serie "Monk" en el episodio 6 de la segunda temporada, toca el tema cuando Adrián trata de interrogar a un sospechoso que acude a eventos de Citas Rápidas.

Incluso Los Simpsons tocan el tema, cuando en el episodio 20 de la temporada 17 Marge sufre un accidente mientras limpia que le trae amnesia. Sin saber quién es Homer, decide declararse soltera y es llevada por sus hermanas a un evento de Speed Dating para que encuentre al "hombre de su vida".

Muchas son las películas en cine y TV que tratan este fenómeno, incluso en Telefé el programa "Alguien a quien querer", conducido por Lola Cordero, tiene sus bases en el Speed Dating.

Actualmente, la directora y guionista argentina Daniela Fejerman, está realizando en España, la película “Siete Minutos”, que trata este tema.
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Francesca Salcido conoció a 300 hombres en 24 horas sin el menor esfuerzo. Encontró a sus potenciales pretendientes en SpeedDate.com, una página estadounidense de internet según la cual no se necesitan más de 90 segundos para encontrar el alma gemela.

"Por mucho que usemos las cámaras web y otras tecnologías de internet, siempre buscamos esa alquimia. Y si no está ahí, simplemente pasamos a la persona siguiente", explica a la AFP el cofundador de SpeedDate, Dan Abelon.

El portal aplica las últimas tecnologías de internet al 'speed dating' (citas rápidas), un fenómeno arrasador destinado a encontrar pareja rápidamente, que comenzó hace una década con hombres y mujeres que rotaban de mesa en mesa, al son de un gong, buscando el gran amor.

"Si la gente decide que no le gusta alguien, es algo que dura normalmente 30 segundos", explica Stephen Stokols, director general de WooMe.com, un sitio rival de SpeedDate.

"Si conoce a alguien que le gusta, tres minutos son suficientes. Si no le gusta, 30 segundos es demasiado largo", añade.

En WooMe, como en SpeedDate, minuteros automáticos interrumpen las conversaciones en línea a partir de los 90 segundos hasta los tres minutos. Aquellos que sintieron la posibilidad de un romance tan solo deberán reconectarse más tarde para reanimar la llama.

El funcionamiento difiere bastante de la mayoría de los portales de encuentros en línea, que piden a los usuarios detallar su vida y sus fuentes de interés en complejos perfiles o extensos cuestionarios.

Los aspirantes a enamorarse intercambian entonces correos electrónicos con las personas que corresponden a su perfil, antes de decidir si quieren conocerse en persona.

"Con nosotros es más como la vida real", cuenta el cofundador de SpeedDate. "Si en la vida real ve a alguien que le gusta, no lo aborda con su currículum para compararlo. Simplemente le habla", añade Abelon.

Solo que en lugar de sentarse en un café, las futuras parejas se conocen mediante cámaras web y micrófonos en los portales de 'speed dating'.

"Mi madre me dijo 'cuanto más envías tu currículum, más posibilidades de conseguir un trabajo tendrás'. Pensé que con los encuentros era lo mismo", relata a la AFP Francesca Salcido, usuaria de SpeedDate.com.

La noche de su estreno hace un año, el sitio SpeedDate propició 1.000 encuentros. En la actualidad tienen lugar entre 100.000 y 120.000 encuentros diarios, en casi 200 países.

WooMe reporta por su parte de 1.000 a 4.000 usuarios en línea simultáneamente, sea cual sea el momento del día.

Para su director general, los usuarios de SpeeDate buscan encontrar el gran amor, mientras que los de WooMe son más realistas y buscan hacer amigos.

"En nuestro sitio conocemos más a nuevos amigos, no necesariamente nuevos enamorados", indica Stokols.

Siguiendo esta idea, WooMe envió a dos de sus internautas por las carreteras estadounidenses para conocer personalmente a un millar de sus nuevos amigos conocidos a través de la página web. Sus aventuras están inmortalizadas en WooAroundAmerica.com.

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COMO TRATAR CON PERSONAS DIFICILES

Autor: Carlos Devis

Yo creo que tengo mucha autoridad para escribir esta reflexión, porque yo mismo he sido una
persona difícil, aunque sólo después de muchos años me di cuenta de ello.

Yo pensaba que los demás eran los difíciles, y sólo cuando entendí esto que voy a compartir mejoré sustancialmente mis relaciones y aprendí a disfrutarlas mucho más.

Alguna vez, mientras me quejaba acerca de alguien cercano a mi vida con un amiga, de quien he aprendido mucho, ella me preguntó qué tanto yo actuaba de la misma manera que le estaba criticando a mi pariente, me quedé pensando y me di cuenta que yo hacía exactamente lo mismo o peor de lo que le criticaba a mi cercano.

- ¿Ves?, me dijo esta persona, todo lo que te molesta de alguien es algo que tú haces o has hecho contigo o con otros y que tú no quieres reconocer.

Si juzgo a alguien como intolerante, quizás estoy siendo intolerante al juzgar esa persona, o si me molesto porque pienso que alguien es agresivo, puedo estar siendo agresivo en mi juicio;
es más fácil verlo en el otro que aceptarlo en mí.

Cuando en el tráfico o en una fila me irrito porque la persona de adelante no hace tan rápido lo que espero que haga y la llamo en mi mente insensible o desconsiderada, yo estoy siendo desconsiderado o insensible en mi juicio con esa persona.

Si me equivoco y me llamo estúpido o idiota en mi mente, estoy siendo intolerante conmigo y después puede ser más fácil tachar a otros de intolerantes o agresivos sin reconocer lo que con frecuencia hago conmigo.

Me he encontrado acusando a mis hijos, a mis padres, mi pareja o amigos de que no me escuchan, y lo he dicho con rabia, así a veces sólo sea en mi mente, y repito mil veces lo que quiero yo decir, reprochándoles que no me entienden a mí o mis necesidades, cuando escuchar es abrirse a lo que el otro quiere comunicar, a lo que necesita; luego he sido yo quien he opacado con mis lamentos las voces de quienes me rodean para después quejarme de que no me escuchan.

Un día conversé con una señora de 70 años, inteligente y muy vivaz, quien me contó cómo su mamá la había invalidado y maltratado cuando ella era niña y recordaba como si fuera hoy, decía ella, las palabras y los detalles de las agresiones ocurridas 60 años atrás;

Aunque su mamá había muerto hacía 30 años, esta señora continuaba repitiéndose esas escenas dentro de sí, con rabia y detalles, como si se asegurara de revivir en su presente el dolor de su pasado.

Ella estaba siendo menos compasiva y más cruel con ella misma de lo que le reprochaba a su mamá.

¡Yo he hecho lo mismo! Quizás, al repetirme una y otra vez la escena, quiero castigar al otro o repasar alternativas de lo que hubiera podido ser, pero de cualquier manera, al hacer eso con mis pensamientos y sentimientos me causo más dolor de lo que el otro, con sus palabras o su acción, me generó, y pierdo en ese instante la posibilidad de cuidarme más desde mis pensamientos.

He aprendido a tratarme desde mis pensamientos y emociones como quiero que me traten los demás.

¡Qué bien que me hace el tratarme con más gentileza! No me refiero a no tener juicios de valor, yo puedo opinar que no comparto algo que otra persona hizo o pensar que yo lo haría diferente, lo que hace difícil y dolorosa mi relación es cuando me apego a ese pasado y esos juicios cargados con emociones negativas y por más razones lógicas que me dé, yo estoy creando con esos pensamientos dolor y sombras en mí y en quienes me rodean.

Yo siempre recibo lo que les estoy dando a los demás: si yo siento rabia, desconfianza, o calidez, compresión y gentileza con el otro, yo siento primero y más intensamente esas emociones. Si veo a alguien como un monstruo, soy yo quien está creando y sufriendo el monstruo en mi mente, lo estoy manteniendo vivo en mis pensamientos.

En últimas, las personas en realidad no nos relacionamos con los demás, sino con la idea o el juicio que en nuestra mente tenemos de esas personas.

Si me acerco a alguien pensando que esa persona es agresiva o chismosa o egoísta, estaré prevenido y será con esa parte de la persona que me relacione más veces de las que quiero contar.

He descubierto seres maravillosos que durante años estuvieron a mi lado y que no me permití disfrutar sino hasta muy tarde, porque hice más importantes mis juicios y mis prevenciones que permitirme encontrar, valorar y disfrutar los tesoros que la vida a través de ellos había puesto para mí.

Entonces yo me he propuesto que cada persona que tengo a mi lado es mi maestro y está ahí para ayudarme a ser más libre y feliz, no para hacerme feliz, ser feliz es sólo mi responsabilidad.

Una persona difícil, una persona que me hace daño o hace daño, está haciendo un buen trabajo para mí: me ayuda a reflejarme, a verme en ella, me lleva quizás a buscar cómo superar ese dolor que me genera el engancharme con ella en esa emoción, y como sé que no puedo cambiar a nadie y esa relación me genera dolor, para salir de ese dolor busco otro nivel de paz más profundo dentro de mí, para que la próxima vez, cuando aparezcan personas o situaciones como ésa, ya habré aprendido a sobrepasarla y entre más cercanos y profundos sean los dolores que supere, mayor será mi libertad y mi paz interior.

Qué libertad y qué paz cuando entendí que mi padre alcohólico, abusivo e irresponsable, no vino a mi vida para hacerme sufrir, sino para mostrarme cómo con su sufrimiento yo podría aprender a evitar el mío.

La rabia o las acciones de él que me dolieron me conectaron con mi propio dolor, pero entendí que aquel dolor que yo sentía por instantes él lo vivió aún más profundamente toda su vida y murió solo y sin salir de ello.

Sé que quienes me juzgan o me critican están diciéndome algo que yo me digo a mí mismo o que hago, así a veces lo hagan de una forma ruda esos maestros me están ayudando a encontrar el siguiente muro hacia mi paz, que debo superar.

Qué bueno es recordar cuando yo he sido ese ser oscuro y difícil que tan fácil juzgo en otros.
Con frecuencia recuerdo que como he cometido errores porque en ese momento de mi vida no sabía cómo actuar mejor de lo hice en ese instante, esto me ayuda a tener más compasión conmigo y con los demás. No se trata de no cuidarme o de salvar a nadie o de sacarlo de donde está, porque ése es su propio trabajo y cada quien lo hará en su propio momento, el mío es conectarme con lo mejor de mí, no para enseñarle a nadie o ser mejor, porque eso es arrogancia, pero para enfocarme en ver, en encontrar y disfrutar la parte maravillosa de cada persona, para ver el cielo a través de la tormenta, y si lo hago con ella lo estaré haciendo primero conmigo.

Siempre recuerdo en mi vida cómo las personas más duras, agresivas o perversas me han ayudado tarde o temprano a ser alguien más libre y más feliz y con esa experiencia he ayudado a otros a ser más libres y más felices.

Hoy le doy gracias a todos esos maestros que me han ayudado a encontrar y a disfrutar lo mejor de mí.

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INFIDELIDAD VIRTUAL 2.0

¿HAY UN INFIEL VIRTUAL EN CASA?SEÑALES DE ALARMA EN LA PAREJA
Algunos tips que te permitirán identificar a alguien adúlter@, potencial o en ejercicio:- Si cuando accedes a su perfil, te das cuenta de que su información está disponible solo para sus amigos, pero claro no te tiene como amig@ porque ¿para qué si ya nos vemos en casa?
- Si se queda largas horas frente a la compu trabajando en "informes para el jefe" o chateando con "la gente de la promo" a la que no ve nunca.
- Si cada vez que pasas frente a su compu le entran súbitas ganas de ver rápidamente el mismo video repetido de El Especial del Humor (aunque siempre hay una conversación parpadeante en la parte inferior de la pantalla).
- Si borra constantemente sus archivos recibidos, chats o elementos enviados (recuerda que este es el equivalente virtual de la higiene post-consumación del adulterio, quita fluidos, olores, pelos, etc.
- Si cambia su contraseña (la fecha del cumpleaños del perro) por otra (como la del nombre de un dios azteca impronunciable).
- Si se toma fotos a cada rato para "probar la camarita" de la compu, que se compró hace 2 años.
- Si tiene activado el "no guardar historial" en el navegador.
- Páginas web como www.gleeden.com es uno de los points de "citas extraconyugales" más visitados en Europa.
- Los de www.casadosinfieles.com se reclaman como punto de encuentro de gente que quiere "salir de la monotonía o rutina y añadir algo de morbo, pssión o emoción a su vida actual.
- Los www.ashleymadison.com operan bajo el lema: "la vida es corta, ten una aventura".
- www.chatroulette.com es una especie de ruleta rusa del videochat en la que cada usaurio tiene acceso de manera azarosa a la transmisión en vivo de otros usuarios en todo el mundo.
- En contraparte, existen en Estados Unidos páginas como www.dontdatehimgirl.com ("no salgas con él, chica") que se erigen como verdaderas cazadoras de infieles y en las que cualquier víctima puede "inscribir" o "rastrear" al dobletero de turno.
La infidelidad virtual en el mundo de los píxeles es, según los terapeutas, tan dolorosa como los cuernos de carne y hueso.

Fuente: Diario El Comercio, Revista Somos del 22 de julio de 2010.
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PSICOLOGIA DEPORTIVA

Se debe ser enérgico y firme en la cancha pero motivando positivamente. Si no se hace de esta manera, causa el efecto contrario. Si los presionan con amenazas, muchos juegan nerviosos, con temor y otros se deprimen.

A través de mi experiencia he aprendido que el verdadero Liderazgo se logra cuando tenemos la capacidad de influir positivamente en los demás, generando altos niveles de Confiabilidad (siempre cumplo con lo que prometo, cuentas conmigo), actuando con Empatia (te entiendo), demostrando Conocimiento del tema y finalmente logrando que cada miembro del equipo encuentre el Sentido de Trascendencia de su labor.

Si bien un líder debe ser enérgico aveces, no debe caer en descalificaciones o groserías pues eso en cierta medida sólo refleja su inseguridad y sus propios temores

La agresividad en líderes o no líderes asusta, lo que lleva al miedo y por lo tanto paraliza, no se justifica a ningún nivel.

¿Decir lisuras todos para sacar adelante este país?, no estoy de acuerdo. Ya es necesario acelerar nuestro impulso interior positivo, lleno de amor y fe, con esa actitud se puede triunfar (el liderazgo es actitud).

Hay personas que tienen el erróneo pensamiento de que con "infundir miedo" significa hacerse respetar, lo cual resulta todo lo contrario. El abuso, el autoritarismo y la falta de confianza en si mismo de una persona sólo logrará que su equipo no lo respete, se sienta desmotivado y se sientan menos unidos aún.
Existen muchas otras situaciones en las que a veces uno sí necesita expresarse con dureza y en forma imponente, sobretodo en situaciones en las que uno siente que no respetan nuestros derechos, pero en situaciones de liderar o guiar a un grupo, jamás debe pisotearse la dignidad de otra persona. Además un lider debe también aprender a saber perder, cuando reconoce sus errores.

Lo mejor es inspirar hacia una meta más trascendente, más que ganar un partido.

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AFIRMACIONES PARA EL PERDON

Me doy el regalo de liberarme del pasado
Olvido los agravios que me hicieron y perdono con amor
Elijo disfrutar la vida y dejar el pasado atrás
Abro mi corazón y paso del odio al perdón
Soy maravilloso y cada día se me hace más fácil perdonar
Acepto mis errores y me perdono para seguir adelante con la frente en alto
Da igual lo que me hayan hecho, decido olvidarlo ahora mismo por mi propio bien
Tengo mi corazón lleno de amor y comprensión para con los que me hayan ofendido
Mi capacidad para perdonar aumenta cada día
Soy lo suficientemente fuerte como para no dejar que nadie me ofenda
Sé que siempre encontraré la solución que más me beneficie, si confío en mi mismo y en la Vida
Me lleno de amor y de perdón
Es un alivio seguir con mi vida dejando atrás los agravios pasados
Acepto que el perdón es la vía para seguir mejorando mi vida
Puedo perdonar y comprender a quien me hizo daño
Me lleno de Amor y Compasión

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¿SABES VALORAR LO QUE TIENES?

Haga la prueba y deje de respirar por un minuto. Al intentarlo habrá recordado que no podemos vivir sin respirar. Y es que la respiración es indispensable para nuestra vida, pero rara vez tomamos conciencia de su importancia hasta que la perdemos.

Lo mismo ocurre en nuestra vida, estamos tan acostumbrados a tener un techo para dormir, una frazada para abrigarnos, una pareja que nos llena de cariños y detalles, amigos que acompañan nuestras charlas y salidas, estamos tan acostumbrados a tener un pan que llevarnos a la boca, una familia con quien almorzar o a quien saludar al llegar y salir de casa. Tan acostumbrados a tener nuestras dos piernas y/o nuestros dos brazos. Estamos tan acostumbrados a tener tantas cosas que no las valoramos lo suficiente.

Y si piensa que no es así, pregúntese usted misma(o) ¿Cuántas veces se ha sentido deprimida(o) porque algo no le resulto como esperaba o ha sentido que usted no vale para nada?

Y es que todos alguna vez nos hemos sentido así, algunos superan rápidamente ese estado de cierta depresión, de cierta frustración por algún problema laboral, familiar, sentimental, personal, pero hay muchos que prolongan ese estado de ánimo por semanas y/o meses.

Y la solución para sentirnos mejor y encontrar fuerzas para seguir esta tan cerca muchas veces pero "estamos tan acostumbrados" a tener ciertas cosas que no nos damos cuenta de que "Hay muchos que no tienen lo que nosotros si tenemos".

Muchos no tienen un techo donde dormir, muchos tienen que alquilar un lugar para poder vivir, muchos no tienen una pareja que se alegre por nuestros logros que nos de la mano cuando la necesitemos, muchos no están cerca de sus amigos, almuerzan solos, cenan solos, muchos no tienen sus dos piernas o sus dos brazos, a papa y mama con ellos.

Si empezáramos a valorar más lo que tenemos, nos daremos cuenta de que no vale la pena complicarnos la vida si las cosas no salieron bien durante el día, si bien quisiéramos que las cosas vayan bien, ¿Qué ganamos encerrándonos en nuestra habitación a renegar por lo que ya paso? Y lo que es peor a veces ese estado de ánimo hace que nos cerremos a hacer otras actividades o compartir con otras personas ¿y quién sabe? Así sentirnos mucho mejor.

Carlos llego mal humorado del trabajo, todo había salido mal ese día, en el camino de regreso a casa pensaba en que había tenido la culpa él y en que había tenido la culpas los demás miembros de su equipo, una vez que llego a casa, cerró la puerta y dejo los problemas afuera, comenzó a jugar con su hermano pequeño y le preparo un delicioso lonche a su hermana, sentándose a charlar con ella. Por la noche decidió visitar a una amiga, no la encontró, igual decidió regresar a su casa, tomar una ducha, echarse a su cómoda cama, leer un buen libro y ver una película, hasta quedarse dormido. Carlos no sabe si mañana el problema en su trabajo se solucionara, pero si sabe que al menos si en ese día en la mañana no le fue bien, tuvo una tranquila tarde y una buena noche.

Carlos simplemente utilizo la llamada "Inteligencia Emocional", control de los estados de ánimo. A veces es difícil, lo es pero es posible y una vez que uno se decide controlar sus emociones con el tiempo es más fácil poder hacerlo, al punto que uno mismo se sorprende de la "Fortaleza" que tiene en determinadas situaciones.

Lo mismo ocurre Empresa o negocio, cuando no valoramos a nuestros colegas, a nuestra organización, hasta que los perdemos.

Una persona le pidió al rabino de su comunidad que lo ayudara, porque ya no soportaba la estrechez de la habitación que ocupaba el, su mujer y sus tres hijos. El rabino prometió ayudarlo, pero primero le pregunto: "¿Cuántos animales tienes?". El hombre respondió: "Una vaca, una cabra y seis gallinas". El rabino le pidió que, durante una semana, hiciera a los animales entrar en el cuarto. A la semana regreso la persona, desesperada, contándole que su casa era un caos, que no había espacio, que los animales ensuciaban todo.

El rabino le dijo que sacara a los animales y que volviera al día siguiente. Así lo hizo, y el rabino le pregunto entonces como estaba su casa. El hombre respondió: "¡Me encanta!" es limpia, maravillosa y muy espaciosa".

Esta historia recalca la importancia de valorar lo que tenemos, ya que con frecuencia no lo hacemos. Cuando trabajamos en una empresa en ocasiones nos sentimos frustrados o cuando estudiamos alguna carrera y por ahí tenemos que hacer un alto por circunstancias ajenas, ya sean económicas o personales, no valoramos lo que tenemos, salud, un techo, el mismo puesto que ocupamos o lo que hasta ese momento hemos logrado.

Tampoco se pretende que nos conformemos con lo que ya conseguimos pero si antes de caer en una absurda depresión, regocijarnos un momento en las cosas buenas que tenemos alrededor, renovar las fuerzas de la forma más sencilla. Muchas veces nos quejamos del trabajo, del estrés, del estilo del jefe, de las políticas, de la institución, y soñamos con encontrar un puesto mejor en remuneración y prestigio. Lo mismo ocurre cuando tenemos un subordinado que nos convence y quisiéramos encontrar una persona más eficiente y capaz. O cuando tenemos una pareja o salimos con alguien y vemos solo sus defectos: nos concentramos en lo negativo y soñamos con encontrar a la persona, o el subordinado, o el jefe o el trabajo ideal.

Una de las principales causas por las que no valoramos lo que tenemos es nuestra falta de auto estima. Cuando una persona no se siente competente o valorada, busca permanentemente lo negativo en los demás y en su entorno. Anda por la vida con "lentes para eclipse", lentes opacos que hacen que vea su realidad totalmente oscura. Al "oscurecer" a las personas y el entorno, se "realza" a sí mismo y se siente temporalmente superior.

Si nuestra autoestima es baja, sentimos que nada es suficiente para nosotros, que no merecemos mucho más; cuando, en el fondo, lo que hacemos es ocultar nuestra propia inseguridad. No está mal querer crecer profesionalmente. El problema surge cuando solo vemos la parte negativa de la realidad y sobre esa base decidimos nuestro futuro.

Lo mismo ocurre cuando permanentemente encontramos defectos y rasgos deficientes en nuestros subordinados. Necesitamos sentir que somos mejores que ellos, para así ocultar que nos sentimos poco competentes. Todas las personas tenemos defectos, pero también virtudes. Cuando vemos la realidad con nuestros "lentes de eclipse", únicamente vemos lo negativo y perdemos información valiosa para la toma de decisiones.

Hace algunos años un persona tuvo un gerente de marketing a su cargo. Esta persona estaba tan cansado de su desorden e incumplimiento de plazos que lo único que hacía era enfatizárselo. Este gerente, desmotivado, termino renunciado a la organización. Solo cuando se marcho la persona se dio cuenta de sus virtudes y del valor que tenia para la institución. Y es que esta persona estaba "apegado" a la imagen de una gente de marketing perfecto, que – obviamente – no existe.

Cuentas que una pareja le puso increíble de nombre a su hijo, pues tenían la certeza de que haría cosas increíbles en la vida. Sin embargo, Increíble tuvo una vida tranquila, se caso y vivió fiel a su esposa durante setenta años. Sus amigos lo fastidiaban por qué no vida no concordaba con su nombre.

Antes de morir, Increíble le pidió a su esposa que no colocara su nombre en su lápida, ya que no quería escuchar las burlas de sus amigos desde el cielo. Cuando murió, su mujer, obedeciendo el pedido de su esposo, únicamente puso en su lapida: "Aquí yace un hombre que le fue fiel a su mujer durante sesenta años". Paradójicamente, cuando la gente pasaba por el cementerio y leía la lapida, exclamaba: "Increíble".

Frecuentemente no vemos lo increíble. Aun cuando está enfrente nuestro. Aprendamos a verlo en las organizaciones y personas con las que trabajamos a diario, y no esperemos hasta perder lo que tenemos para solo entonces descubrir su verdadero valor.

Recuerdo a una amiga la cual me contaba que sentía cierta frustración, porque le faltaba un poco de dinero, porque no podía cubrir todos los gastos que quería cubrir. Ella comenzó a valorar lo que tenia y llegando a su casa todos dormían, prendió la luz y se dio cuenta de que hace un años tras era una chica con aspiraciones, ahora era una chica trabajadora, con un buen trabajo, recordó que su casa hacia un año atrás lucia de otra manera, pero ella con el dinero de su trabajo compro nuevos muebles, nuevos adornos, había construido un piso mas y recordó que hacía un año también se sintió igual pero no se dejo derrotar por el pesimismo.

De eso se trata simplemente.

En esta época de "Perfección" que vivimos en donde no se permite muchas veces que cometamos errores porque medio mundo se nos echa encima, es importante que también revisemos nuestras virtudes y los logros obtenidos en los últimos 06 meses, doce meses. Y trazarnos metas a corto, mediano y largo plazo. ¿Cómo queremos vernos de acá a tantos años?

Alguno puede decir, que se ve trabajando en una buena empresa, entonces la pregunta es ¿Me estoy esforzando lo necesario en los estudios para lograrlo? ¿Estoy aprovechando los tiempos libres para llevar cursos adicionales?

Otro puede proyectarse, en tanto años, me veo viajando por todo el país.¿Estamos ahorrando dinero para así darnos ese gusto?

Otro puede proyectarse, en tanto años, me veo como empresario independiente.

¿Estamos especializándonos en los tiempos libres o simplemente estamos viviendo por vivir, trabajando para comer, estudiando para aprobar y pensamos preocuparnos por lo demás cuando "llegue el momento"?

Otro puede proyectarse, en tantos meses me veo como profesional en tal especialidad

¿Pero en realidad es esa nuestra vocación?

Tal vez por ahí una chica o una chico le gustaría en tantos años tener una buena y bonita pareja que la o lo valore y una pregunta importante seria

¿Los lugares, ambientes o círculos que frecuento son los idóneos para encontrar y sobre todo conocer a fondo a una persona?

Si somos sinceros con nosotros mismos podremos proponernos metas cortas y posibles y no engañarnos con metas que al fin de cuenta solo nos dejara frustraciones.

Y cuando estemos depres porque algo no nos salió del todo bien, miremos hacia atrás, nos daremos cuenta de cuánto hemos avanzado. Pero lo importante es hacer esta revisión siendo sinceros con nosotros mismos(as), seria absurdos engañarnos a nosotros mismos y creernos nuestras propias mentiras.

Y finalmente no se si les ha pasado pero muchos han sentido que las últimas fiestas navideñas o de año nuevo no eran "iguales" a anteriores, se sentían mas apagados, como que ya es tan repetitivo, la cena, los regalos, etc., que aburría. Conozco mucha gente que se ha sentido así. Y nuevamente si simplemente valoramos lo que tenemos, nadie sabe si en la siguiente navidad o la próxima estaremos reunidos todos los que conforman la familia o podremos visitar o simplemente llamar y saludar a aquellas amigas y amigos en esas fechas. Cuantas veces cuando ya se pierde a una persona o simplemente viaja fuera del país, es cuando recién pensamos ¿Le hubiese regalado tal detalle?.... ¿La hubiese invitado a salir?.... ¿Hubiese reunido a la gente sin una razón específica para ir a una fiesta, o concierto?... o esta noche no saldré a la calle y me quedare a compartir un lonche nocturno con aquel miembro de la familia que cuando todos salen se queda solita(o) preocupada(o) por si llegaremos sanos y salvos.

Extraído de Notas Diversas de Lupe Maestre
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¿ASUMES LOS PROBLEMAS?

1. ¿Alguna vez has terminado tú una relación?
a. Jamás, primero me muero.
b. Una vez.
c. Siempre ha sido así.

2. ¿Qué sueles hacer cuando cometes un error?
a. Te sientes mal y esperas que todo desaparezca.
b. Tratas de buscar apoyo en un amigo.
c. Asumes toda la responsabilidad.

3. Si tu pareja te dice que verá a su ex, ¿cómo reaccionas?
a. La encaras.
b. Muestras algo de celos, pero muy poco y no le dices nada.
c. Le dices que está bien.

4. ¿Qué harías si descubres que el novio (la novia) de tu mejor amig@ le es infiel?
a. Se lo cuentas.
b. Sigues actuando como si nada hubiese pasado.
c. Tratas de insinuarle que el chico (la chica) no es tan maravillos@ como él (ella) piensa.

5. Si tienes un examen difícil un lunes, ¿qué sueles hacer el fin de semana?
a. Divertirte.
b. Estudiar con alguien que sepa más que tú.
c. Encerrarte a estudiar.

6. Si tu pareja te dice algo con lo que no estás de acuerdo, ¿qué haces?
a. Te quedas en silencio.
b. Tratas de dar tu punto de vista con calma.
c. Solo das pelea.

7. ¿Sueñas con desempeñar un cargo importante?
a. Claro, me encanta hacerme cargo de todo.
b. Le tengo pavor al hecho de cumplir funciones.
c. Tendría que pensarlo muy bien.

8. Si alguien que no te gusta, te insiste para salir, ¿cómo reaccionas?
a. Salen solo una vez.
b. No respondes sus mensajes.
c. Le dices la verdad.

PUNTAJE

1. a) 1 b) 2 c) 3
2. a) 1 b) 2 c) 3
3. a) 3 b) 2 c) 1
4. a) 3 b) 1 c) 2
5. a) 1 b) 2 c) 3
6. a) 1 b) 3 c) 2
7. a) 3 b) 1 c) 2
8. a) 2 b) 1 c) 3

¿COMO TE FUE?

8-13:
Vives huyendo de los problemas. Debes cambiar esta actitud porque, de lo contrario, tendrás muchos problemas en el futuro. No sientas temor, será peor si te la pasas corriendo.

14-19:
Tratas siempre de evitar meterte en problemas, pero cuando llegan, estás dispuest@ a sobrellevarlos, pero siempre apoyándote en alguien. "Uno para todos y todos para uno" es definitivamente tu lema.

20-24:
No hay duda de que estás hecho de hierro. Los problemas no te derrumban, sino que te fortalecen. Por ello, cada vez que se presenta uno lo enfrentas sin problemas y, es más, con muy buen humor.

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