domingo, 29 de septiembre de 2019

viernes, 27 de septiembre de 2019

CAMINA LEJOS PARA TU SALUD

jueves, 26 de septiembre de 2019

REGLAS EN LA CASA

miércoles, 25 de septiembre de 2019

RELIGIÓN, ESPIRITUALIDAD Y MASCULINIDAD: NUEVAS PERSPECTIVAS PARA LA PSICOLOGÍA CLÍNICA

Expositores y autores: Anthony Isacco y Jay C. Wade
NUESTRA PERSPECTIVA
- Incluye experiencias personales, clínicas y de investigaciones
- Considera que la Religión, Espiritualidad y Masculinidad son importantes para nosotros y para algunos de nuestros clientes
- Aprecia las diferencias individuales
- Contribuye a una conceptualización más compleja y más amplia de la salud masculina
EJEMPLO 1
Hombres católicos en Estados Unidos que están considerando llegar a ser sacerdotes y diáconos
Su fe religiosa valora el servicio hacia los demás, ser un líder servidor, interesarse por otras personas, mantener una relación con Dios hasta el punto de prestar atención a (y hacer) lo que consideran que Dios desea que ellos hagan en sus vidas.
Su masculinidad estuvo definida por su capacidad (o incapacidad) de vivir de acuerdo con aquellos valores y el rechazo consciente de algunas normas de masculinidad hegemónica tales como dominación sobre otros, violencia, agresión, competitividad. 
EJEMPLO 2
Hombres indonesios en Java y Bali
- La cultura de Java y la mayor parte de Indonesia es musulmana. Se valora bastante la armonía en las relaciones y, en el caso de los hombres, se identificó que una característica central de la masculinidad son las responsabilidades relacionadas con ser la cabeza de la familia (y el protector).
- La cultura de Bali es hindú y valora principalmente las relaciones armoniosas. Por consiguiente, los hombres de Bali le dan importancia a las relaciones armoniosas y a la felicidad de los demás. Se identificó que una característica central de la masculinidad es el preocuparse por los demás.  
La religión, espiritualidad y masculinidad le suma a la salud masculina
En el caso de los hombres de Java y de Bali:
- Mayor satisfacción marital y de vida
En el caso de los hombres católicos:
- Un mayor sentido de propósito y sentido de vida
- No siempre abiertos a intervención psicológica
Brecha en información académica sobre masculinidad.
Sólo se ha hallado 2 libros recientes que se dedican al tema de la Masculinidad y que ambos suman 1,216 páginas y 46 capítulos, sobre el hombre y las masculinidades, que no se enseñan en los cursos de la carrera de Psicología en las universidades. 
RESULTADO DE ESTE PROCESO
Ambos autores se han unido para publicar en conjunto el libro titulado "Religion, Spirituality & Masculinity: New Insights for Counselors".
Fuente: Exposición en la Conferencia Anual de la American Psychological Association, realizada en Chicago, Illinois, en agosto del 2019, a la cual asistió el Psicólogo Luis Venegas Chalen.

martes, 24 de septiembre de 2019

HOMBRES GAY: SEXUALIDAD, MASCULINIDAD Y ESPIRITUALIDAD

TEMAS PRINCIPALES DE ESTA PRESENTACIÓN:
1) Homonegatividad
-religiosa
- internalizada
2) Identidad
. conflicto entre identidad sexual e identidad religiosa
3) Masculinidad
4) Conceptualización, evaluación e intervención
HOMONEGATIVIDAD
¿Qué es?
"Reacciones negativas hacia la homosexualidad incluyendo actitudes, creencias y comportamientos de personas e instituciones que son negativas hacia la desviación de la heterosexualidad" Hudson & Ricketts, 1980
Homonegatividad religiosa
HOMONEGATIVIDAD INTERNALIZADA
¿Qué es?
"Cuando las actitudes negativas acerca de la homosexualidad son aceptadas o incorporadas en uno mismo como principios de guía acerca de sí mismo y de los demás". (Mayfield, 2001)
CONFLICTOS DE IDENTIDAD
Conflicto entre la sexualidad del yo y la religión
- Conflicto extrínsico versus conflicto intrínseco
- Respuesta a este conflicto
3 posibles respuestas:
1) rechazo de la identidad gay
2) separación del yo gay y el yo religioso
3) integración del yo gay y el yo religioso
VÍAS POSITIVAS
1) Si la persona no internaliza los mensajes religiosos negativos
2) Contexto ambiental que afirma la homosexualidad
- Religión que afirma la homosexualidad -> beneficios psicológicos; disminuye la homofobia internalizada y aumenta la espiritualidad
3) Espiritualidad e identidad espiritual
- Existe relación entre la espiritualidad y los resultados de salud mental positivos
MASCULINIDADES
Diversas experiencias de la socialización de las normas de género y la religión
La noción "tradicional" de masculinidad y la religión
- Actos masculinos compensatorios
Apoyo social en la comunidad religiosa
Identidad masculina versus identidad religiosa versus identidad sexual
IMPLICACIONES EN LA PSICOTERAPIA
- Conceptualización
- Evaluación
- Intervenciones
CONCEPTUALIZACIÓN
Conflicto acerca de las identidades: religiosa/espiritual, masculina, sexual
Interseccionalidad de varias identidades
- Incongruencia
Teoría de Disonancia Cognitiva (Festinger, 1957)
EVALUACIÓN
1) La identidad y creencias religiosas, la identidad sexual y la ideología masculina del paciente
2) Ámbito hasta el cual existe un conflicto de identidades
3) Si los conflictos de identidad se relacionan con el problema actual o no
INTERVENCIONES
Metas primarias = autoaceptación, congruencia de identidades
- Modelo GRACE (Bozard y Sanders, 2011)
G (exploración de metas), R (renovación de esperanza), A (acción), C (conexión), E (empoderamiento)
- Terapia de Identidad Sexual (Throckmorton y Yarhouse, 2006)
- Biblioterapia
CONCLUSIÓN: OBSERVACIONES
- ¿Por qué es importante esto?
Las implicaciones de la homonegatividad para la salud mental
- ¿Preguntas?

Fuente: Exposición en la Conferencia Anual de la American Psychological Association, realizada en Chicago, Illinois, en agosto del 2019, a la cual asistió el Psicólogo Luis Venegas Chalen.

lunes, 23 de septiembre de 2019

HOMBRES NO RELIGIOSOS EN PSICOTERAPIA

Fuente: Exposición en la Conferencia Anual de la American Psychological Association, realizada en Chicago, Illinois, en agosto del 2019, a la cual asistió el Psicólogo Luis Venegas Chalen.

domingo, 22 de septiembre de 2019

LO QUE FALTA

Eres soltero y te falta compañía.
Estás en pareja y te falta libertad.
Trabajas y te falta tiempo.
Tienes demasiado tiempo libre y te gustaría trabajar.
Eres joven y quieres crecer para hacer las cosas de los adultos.
Eres adulto y te gustaría hacer las cosas de los jóvenes.
Estás en tu ciudad pero te gustaría vivir en otro lugar.
Estás en otro lugar pero te gustaría volver a tu ciudad...
Tal vez es hora de dejar de mirar siempre a lo que nos falta y empezar a vivir en el presente, realmente apreciando lo que tenemos.
Disfruta el aroma de tu hogar antes de abrir la puerta y salir a buscar los perfumes del mundo.
Porque nada se da por sentado, y todo es un regalo.
Dale valor.

Oscar Travino - siete segundos

sábado, 21 de septiembre de 2019

¡QUÉ MAMÁ NO HA HECHO ESTO!

Mi pequeño bebé, mi corazón, me gusta atenderte y estar ahí para ti cada vez que dices enérgicamente ma... má.
Me encanta verte disfrutar tus alimentos que con mucho amor te prepara mamita.
Nuestros momentos del día.

viernes, 20 de septiembre de 2019

CUANDO NOS EQUIVOCAMOS...

Un día, un profesor escribió así en la pizarra:

9x1 = 09
9x2 = 18
9x3 = 27
9x4 = 36
9x5 = 45
9x6 = 54
9x7 = 63
9x8 = 72
9x9 = 81
9x10 = *91*

En la sala se hicieron muchas burlas porque el Profesor se había equivocado:

*9x10 = 91*, siendo que la respuesta correcta es *90.* Todo el salón se rió de él.

Entonces esperó que todos se callaran, y sólo después dijo:

_¡Así es como eres visto en el mundo!

_Yo me equivoqué a propósito para mostrarles cómo el mundo se comporta ante algún error tuyo.

_Ninguno de ustedes me felicitó por haber acertado nueve veces!

_Ninguno que te haya visto haciendo lo correcto y te elogió por eso.

_¡No! Pero todas las personas te ridiculizaron, blasfemaron, humillaron y se burlaron de ti porque te equivocaste sólo una Vez. ¡Así es la vida!

_Debemos aprender a valorar a las personas por "sus aciertos."

_Hay personas que hacen lo correcto mucho más de lo que se equivocan, y *acaban siendo juzgadas por un sólo error,* y no son valoradas por los otros Nueve aciertos.

_Esto sirve para todos nosotros. Más elogios y menos críticas.

_Más amor y cariño y menos odio y crueldad.

_Aprendamos a valorarnos unos a otros, en vez de destruirnos unos a otros.


martes, 17 de septiembre de 2019

TERAPIA DE FAMILIA

Terapia en una única sesión.
Mayor información en:

JERARQUIA DE LAS HABILIDADES CONSCIENTES E INCONSCIENTES

lunes, 16 de septiembre de 2019

COMO ESTIMULAR LOS QUIMICOS DE LA FELICIDAD DEL CEREBRO

domingo, 15 de septiembre de 2019

viernes, 13 de septiembre de 2019

QUE HACER CUANDO ALGUIEN SE SIENTE MAL

jueves, 12 de septiembre de 2019

UN DÍA BAJÉ A MI HIJA Y YA NUNCA LA VOLVÍ A CARGAR

La cargué cuando se había lastimado. La cargué cuando estaba emocionada. La cargué cuando estaba cansada. La cargué cuando aún era demasiado pequeña para ver lo que yo podía ver.

Y de pronto un día la bajé y ya no la volví a cargar.

Un día, sin darme cuenta... ella se hizo grande. Demasiado grande para caber en mis brazos. Demasiado grande para descansar en mí.

Un día la bajé y ya no la volví a cargar.

Un día, sin darme cuenta ella se hizo fuerte. Lo suficientemente fuerte para seguir adelante aunque estuviera cansada; lo suficientemente fuerte para calmar su propio dolor.

Un día la bajé y ya no la volví a cargar.

Un día sin darme cuenta, ella ya podía ver lo que yo podía ver. Ella podía ver por encima de la gente. Ella podía ver sin mi ayuda.

Un día la bajé y ya no la volví a cargar.

El día que la bajé, yo no sabía que sería el último. Había sido una rutina que hicimos miles de veces. Y lo cierto es que ella aún me necesita para guiarla a través de la vida. Ella aún necesita descansar su cabeza en mi hombro. Ella aún me busca cuando se lastima. Ella aún me llama cuando está asustada.

Pero ya nunca se quedará dormida con sus pequeñas piernitas colgando de mí. Ya nunca necesitará mi ayuda para ver por encima de la gente. Ya nunca será pequeña para caber entre mis brazos. Ya nunca levantará sus brazos para que yo la cargue.

UN DÍA BAJÉ A MI HIJA Y YA NUNCA LA VOLVÍ A CARGAR.

Autor: Candice Curry

miércoles, 11 de septiembre de 2019

CONFIANZA EN SÍ MISMO

martes, 10 de septiembre de 2019

PERSONA CON ANSIEDAD

lunes, 9 de septiembre de 2019

PERDONA

Perdona a tu mamá y perdona a tu papá, quizá ahora no lo entiendas, pero cada vez que te lastimaron, te abandonaron, te humillaron te estaban enseñando a ser más fuerte, más independiente, te enseñaron a marcharte de donde ya no te quedaba más que salir.

Perdona a tu pareja que te engañó, quizás doliera mucho, pero te estaba enseñando a poner límites, a amarte a ti por sobre todos los demás y a serte fiel a ti misma.

Perdona a tu compañera de trabajo, la envidiosa, la que habló mal de ti, la que te hizo la vida imposible, ella vio en ti algo que nunca podría llegar a ser y te enseñó que, incluso en tu peor momento, tu luz brilla tanto que lastima la vista de los demás.

Perdona a tus hijas e hijos por las insolencias, las mentiras, el abandono, te estaban enseñando a soltar tus apegos y a entender que no puedes controlarlo todo, te estaban enseñando a soltar, y aceptar las frustraciones y/o decepciones en la vida.

Pero sobre todo perdónate a ti, por tu sobrepeso, por no ser la hija, la esposa, la madre perfecta. Perdónate por cada vez que te dejaste vencer por el miedo, perdónate por cada error, pues de no ser por ellos, no serías la persona que eres hoy, créeme, eres maravillosa.

Tu historia es perfecta, tu vida es como tiene que ser y, aunque pueda no parecer así, todo ocurre para enseñarte algo, para crecer, evolucionar, madurar, hacerte más fuerte, aprender la lección, enseñanza, adquirir experiencia, guiar a otros, etc.


jueves, 5 de septiembre de 2019

8 SEÑALES DE QUE TE ESTÁ YENDO BIEN EN LA VIDA